春季,夏季喝什么茶最好?饮茶是中国人千年来的传统习惯,不仅能补充体液,喝对茶有很好的养身健体的作用。绿茶是一种不发酵茶,较多的保留了鲜叶中的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精神旺盛。

春季适合喝什么茶?

一般来说:春季喝花茶,夏季喝绿茶,秋季喝青茶(或者老白茶),冬季喝红茶(或者黑茶)给您推荐几款适合的茶:桑菊茶准备桑叶、白菊花各10克,甘草3克煮5分钟,去除残渣,加入一块冰糖即可。桑菊茶可解热、润喉清肺、对春夏季的风热感冒也有一定疗效。玫瑰麦冬茶准备玫瑰花10-20片,麦冬20克,把玫瑰花和麦冬用开水冲泡,头遍茶倒掉。

第二泡即可饮用。此茶可以有解毒清热,还可以美容养颜,预防上火,更有润肺止咳之功效。金银花茶准备金银花、枸杞、青叶。将备好的金银花、少许枸杞、青叶放入水壶,开水煮沸之后倒入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟。这道茶好处在于可以驱寒,并且可以预防风寒性感冒,经常喝可以增加免疫力,最适合在这个时期饮用。茉莉茶备好半个柠檬并切片、适量茉莉茶叶、适量蜂蜜。

春季和夏季喝什么茶最好?

春季,夏季喝什么茶最好?饮茶是中国人千年来的传统习惯,不仅能补充体液,喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。喝茶也有很多的讲究,喝对喝好大有益处,喝不对则起不到作用,甚至还能坏事。茶有很多品类,青、红、绿、白等等,再加上适当的配伍,效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶,怎么饮法,都有很细致的讲究。

一天早、中、晚,饮茶也有说道。养生的人讲究天天喝茶,并且每天喝三种茶。上午喝绿茶,益气升阳,心神俱旺。“一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该喝绿茶绿茶是一种不发酵茶,较多的保留了鲜叶中的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精神旺盛。

下午喝乌龙茶,健脾消食,降脂瘦身。午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱,会导致肥胖、高血压、高血脂。下午喝乌龙茶,则能帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,达到减肥、防病治病、养身长寿的必要条件。

晚上喝普洱茶。安神助眠,夜间修复。晚上阳气收敛,入于阴中,在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡眠好,身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵,作用减弱,喝后不会引起神经兴奋,能使人安然入睡,而且热饮肠胃舒服,还有助于治疗尿频。饮茶须注意:忌用茶水服药,会影响药效。最好不喝头遍茶,因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染,所以头遍茶尽量不喝。