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1，普洱茶和黑乌龙茶哪个减肥效果好点

病情分析：综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。意见建议：你好，普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。

2，普洱和黑茶哪个减肥效果好

对于爱美的女性来说，很多都不希望别人说她胖了，胖了就想要减肥了。现在很多都在说喝茶可以减肥，而且，喝茶时很简单的减肥方式。在茶叶中，黑茶和普洱茶有着很不错的减肥效果，那么其实黑茶和普洱茶其实是有相关的，普洱茶是属于黑茶中的一种，普洱茶和其他黑茶的品质等方面也有一定的类似之处，因此它们的减肥功效是差不多的哦。其中在黑茶之中要数普洱茶生茶的减肥效果最好了哦，推荐大家饮用哦。希望能帮你

3，普洱茶和黑茶那个减肥效果更好

普洱茶好些！
普洱！健康的！
普洱茶 不错
普洱茶减肥效果更好
普洱茶

4，普洱茶和黑茶哪个减肥效果好

两者在减肥上的效果差不多，因为单依靠喝茶来减肥效果不会特别明显。如果非要选的话，我会选普洱茶，因为对减肥有利的成分比较多一点。普洱茶减肥原理：一方面普洱茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够帮助人体燃烧多余的脂肪；另一方面是，普洱茶独特的发酵制作过程中会形成的多种有益菌群，其中部分菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，而部分菌群含有微量脂肪分解酶，这种酶对脂肪分解具有显著功效。这就是普洱茶能抑制体重的原因了。黑茶减肥原理：黑茶能抑制脂肪的堆积，特别是对腹部脂肪有更加明显的效果。由黑曲菌发酵而成的黑茶，在发酵的过程中能产生普诺尔成分，而这种成分能更加归防止体内脂肪的堆积。多喝刚泡好的浓茶会让减肥的效果更加显著哦。采纳哟

5，生普洱和黑茶哪个减肥效果更好一些啊

普洱
普洱茶减肥原理：一方面普洱茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素c等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够帮助人体燃烧多余的脂肪；另一方面是，普洱茶独特的发酵制作过程中会形成的多种有益菌群，其中部分菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，而部分菌群含有微量脂肪分解酶，这种酶对脂肪分解具有显著功效。这就是普洱茶能抑制体重的原因了。 黑茶减肥原理：黑茶能抑制脂肪的堆积，特别是对腹部脂肪有更加明显的效果。由黑曲菌发酵而成的黑茶，在发酵的过程中能产生普诺尔成分，而这种成分能更加归防止体内脂肪的堆积。多喝刚泡好的浓茶会让减肥的效果更加显著哦。
味道越重 效果越好

6，熟普洱和黑茶哪个减肥效果好

从普洱茶和黑茶减肥效果来说，普洱熟茶的辅助减肥效果要更好。这是由于熟普在后发酵的过程中会形成许多有益菌群，在这多种有益菌群的综合作用下，小肠对甘油三脂和糖的摄取量会减少，同时还提高了酵素分解腰、腹部脂肪的能力，因此，熟普的辅助减肥功效相较黑茶而言要更好。　　但是，不论喝哪种茶减肥都不能立马见效，茶只是具有辅助减肥的效果，是天然的减肥方式，而不是减肥药。因此，要喝茶减肥的朋友需要正确看待这个问题。饮茶有助于提高人体的基础代谢率，从而增加了脂肪的分解，进而起到减肥的作用，喝茶减肥的同时也需要注意饮食并且多加锻炼身体才好。普洱茶减肥的原理：　　1、化学作用　　茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的，对身体没有任何副作用的。而普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。因此，能够起到减肥的效果。　　2、物理作用 　　因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，此时饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。这里说的可是熟茶，饭后喝。空腹千万不要喝生茶，生茶因为没有经过发酵，茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高，对肠胃的刺激性太大，肠胃不好的人空腹喝生茶容易晕茶。　　3、微生物作用　　无论是人工发酵，还是自然陈化发酵，微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。黑茶减肥的原理：　　黑茶含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡碱等成分，这些都是可以调节人体脂肪代谢，有助于人体的消化，从而达到减肥的功效。黑茶不仅有减肥的功效，更是有降低血脂的作用。　　我们都知道血脂含量高，引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。 　　黑茶减肥多久见效：　　黑茶对于减肥具有一定显著的功效，但是并不代表偶尔喝一两次就会有效果的。黑茶减肥的功效是需要长期坚持喝才会有的。这是因为黑茶不同于其他的减肥茶，效果快，黑茶的效果是需要长时间才显现的，但是黑茶减肥却是健康的，对人体无副作用。

7，普洱茶和黑茶哪个减肥

两者在减肥上的效果差不多，因为单依靠喝茶来减肥效果不会特别明显。如果非要选的话，我会选普洱茶，因为对减肥有利的成分比较多一点。普洱茶减肥原理：一方面普洱茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够帮助人体燃烧多余的脂肪；另一方面是，普洱茶独特的发酵制作过程中会形成的多种有益菌群，其中部分菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，而部分菌群含有微量脂肪分解酶，这种酶对脂肪分解具有显著功效。这就是普洱茶能抑制体重的原因了。黑茶减肥原理：黑茶能抑制脂肪的堆积，特别是对腹部脂肪有更加明显的效果。由黑曲菌发酵而成的黑茶，在发酵的过程中能产生普诺尔成分，而这种成分能更加归防止体内脂肪的堆积。多喝刚泡好的浓茶会让减肥的效果更加显著哦。
普洱茶和黑茶都有减肥效果，普洱效果更好。
两者在减肥上的效果差不多，因为单依靠喝茶来减肥效果不会特别明显。如果非要选的话，我会选普洱茶，因为对减肥有利的成分比较多一点。　　普洱茶减肥原理：一方面普洱茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够帮助人体燃烧多余的脂肪；另一方面是，普洱茶独特的发酵制作过程中会形成的多种有益菌群，其中部分菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，而部分菌群含有微量脂肪分解酶，这种酶对脂肪分解具有显著功效。这就是普洱茶能抑制体重的原因了。　　黑茶减肥原理：黑茶能抑制脂肪的堆积，特别是对腹部脂肪有更加明显的效果。由黑曲菌发酵而成的黑茶，在发酵的过程中能产生普诺尔成分，而这种成分能更加归防止体内脂肪的堆积。多喝刚泡好的浓茶会让减肥的效果更加显著哦。
喝茶减肥还是不要期望太大，喝茶助消化，你的食欲会更好，本身喝茶是健康的，如果享受那种生活状态就可以喝，有益肠胃健康，普洱熟茶和黑茶都是发酵茶，可以安神养胃。
黑茶

8，哪种茶解油腻又减肥

吃东西吃多了，很油腻，可以喝这几种茶，吃东西怕吃胖，没关系，还是喝几种茶，一下这六种茶，去油腻，消脂肪，过年大吃大喝都不怕，最适合了。乌龙茶去脂节食还暖胃在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。绿茶燃烧脂肪、促消化绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。普洱茶减肚子、促消化普洱茶含有的脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用，是减肚子的不二之选。但是处于生理期的女性最好不要饮用普洱茶减肥，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。大麦茶去油腻、助消化大麦茶可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。荷叶茶利尿通便、减肥去脂荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。柠檬茶美白肌肤、消脂去油柠檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。做法原料都很简单，只需要备有柠檬、蜂蜜。并将柠檬切片，榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。这样一杯酸甜爽口的柠檬茶就搞定啦。大家别以为喝茶能去油腻，消脂肪就暴饮暴食，只是非常不科学的做法，同时想要达到瘦身的效果，单凭喝茶也是不能的，还要结合适当的运动呢！如果有帮助到你，希望能采纳！
普洱茶，熟普
喝茶去油腻是一个非常不错的选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！此外，少吃油腻的东西对健康才好。过于油腻的食物也会引起，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。而且，油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。
按说，任何茶都解油腻，我已做试验，将肥猪肉煮熟煮透，用薄薄的一片放入泡好的任何热茶叶杯中看，不一会儿，它就化了…关于茶叶减肥，就不是那么太明显了，必须承认茶叶对减肥有一定的帮助。推荐使用，安化黑茶效果较好，其次是名牌茶叶，如龙井，大红袍，铁观音…
普洱茶对减脂效果不错，我一直在喝无限极的普洱茶萃，减肥效果也不错。

9，黑茶普洱茶哪个减肥效果好

当然是普洱，很刮油的
平时不注意的小动作，说不定很实用哦，面向门框，将手放在门口的两侧，于肩平高后，向前走穿过门口直到胸肌略感拉紧之止。维持此姿势20秒不动。站立双脚打开与肩膀同宽。伸出右手臂过头，向左侧弯腰，保持此姿势20秒不动。再伸左手向右弯，重复此动 作。 右脚屈膝跪在左侧后，左脚平贴于地面，脚趾朝前方，往前方移动，让左脚跟略位于左脚膝前。不改变右膝或左膝 的姿势，将臀部往前与下推。右臀的上方部位、鼠蹊或脶旁腱应有拉紧的感觉。维持此姿势15～30秒不动。另一腿再重复此动作。 还想获得更多的方法可以到这个q—q空间了解下，他的号码是11856 40 480
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
一 常常缩小腹　　你的小腹是否微突啊？这可能就是与你平常总是弯腰驼背任小腹日渐突出有关，若想拥有美好的体态，在平常请先保持缩小腹的习惯，不只是强健腹肌，腰腹也比较不易松弛，记得时时提醒自己缩起小腹喔！二 端正的坐姿!　　端正的坐姿，可以使你的臀部及大腿保持紧张感，而且臀线也不易变形，更可防止O形腿的产生。三 合身的穿着　　合身的穿着可以让你时时注意自己的身材变化，一旦有发福的现象，穿略紧的衣裤会马上让你警觉到。四 保持运动习惯　　每周应该至少运动3次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正能燃烧到脂肪。而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳还是慢跑，保持新鲜感，可以让你运动得更持久！五 多喝水　　大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明，但别忘了，多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少六 三餐分量递减　　三餐进食的热量，应该保持递减的状况，早餐的摄取最为丰富，午餐只要吃八分饱就可以了，至于晚餐的摄取，则以清淡为原则，而且晚餐后就不可以再进食了，尤其要禁止宵夜。
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看
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10，减肥喝哪种茶叶比较快

普洱茶： 　　普洱茶，我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上几杯的话，持续下去，相信是可以减肥成功的。 　　菊花茶： 　　在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。 　　荷叶茶： 　　荷叶茶这种茶很多人都听说过吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。 　　乌龙茶： 　　乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。 　　杜仲茶： 　　对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。 　　喝茶减肥注意事项： 　　1、喝足量的茶才有减肥效果 　　如果是想要喝茶减肥，那么只是喝一点点茶是没有效果的。要茶叶起到减肥的效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。 　　2、喝茶减肥并非一劳永逸 　　喝茶虽然能够减肥，但是其效果并非长久，如果平常时不注重控制饮食和适当的运动，这样体重就会反弹。而且喝茶也只能够辅助减肥，让效果更明显一点，并不是说减肥光靠喝茶就行的，不能光靠喝茶来减肥。 　　3、晚上大量喝茶不利健康 　　很多人以为晚上大量喝茶，减少睡眠就可有助于减肥。其实这是错位的观点，有些人对咖啡因敏感，喝过量的茶势必会影响睡眠，第二天精神状态也不佳，这样不仅不能减肥还可能有害身体健康。 　　同时，减少睡眠不仅不能改善减肥效果，还会升高血糖指数，会提高能够促进食欲的激素水平，让人更有食欲，这样更不利于减肥。 　　4、不是越贵的茶叶减肥效果就越好 　　有的人存在一个误区，觉得越贵的茶叶可能减肥效果就越好。其实茶叶中起到减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往贵的茶叶比便宜的茶叶只是在口感上比较好而已，并不是越贵的茶叶就拥有更多的减肥物质。喝茶减肥应该要选择那些减肥效果成分高的茶叶，而不仅仅是高价的茶叶。 　　5、空腹喝茶更能减肥 　　甚至有的人会觉得空腹喝茶的减肥效果更好，但这往往对身体健康有害。茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。
你用饮茶来减肥？不伤胃吗？
减肥喝哪种茶叶比较快茶叶具有提神，醒脑，利尿，，同时具有减轻油腻感的功效，被人们称为刮油饮品，虽然茶叶热量低，具有刮油的功效，但是它不能阻止身体对热量的吸收，并不能分解堆积体内的脂肪，和改缮体质肥胖是由于体内多项代谢酶的紊乱，失衡， 不能及时将体内多余的热量完全的代谢体外形成的堆积，当体内的HICIBI智能减脂生物酶处于正常，稳定的分泌状态时，大大提高了排泄力度，同时可以激活体内酶的活性，促使脂肪自主消解耗脂，让脂肪处于供能状态，减少了脂肪的堆积，这也是为什么有的人怎么吃都不胖的优势。 减肥喝哪种茶叶比较快——茶叶不能提高基础代谢率 分解堆积脂肪 人体能量的消耗主要三个方式：饮食，活动，基础代谢率。基础代谢消耗热量占到了百分之七十，活动约消耗百分之三十，饮食消耗百分之十五，所以基础代谢率是消耗热量的关键，只要体内的HICIBI智能减脂生物酶分泌达到正常指标，提高了代谢能力和代谢水平，体内的多项代谢酶就可以充分的调节代谢摄入体内多余的油脂，碳水，因此，在不影响充足营养吸收的同时减少了脂肪的堆积。 这是为人体提供能量的三大物质（蛋白质、脂肪、糖）中的——脂肪，糖被阻断，快速的启动了人体的三羧酸循环，此时，为了给身体提供能量，会将肝脏脂肪分解为为肝糖原，来补充糖的缺口，这样身体的脂肪就被调动起来为身体提供能量，我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头。 减肥喝哪种茶叶比较快——世界卫生组织剖析返弹成因 世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。那脂肪可以主动出击吗？只要体内有足够的HICIBI智能生物酶，促使胰腺分泌处于正常状态，就可以干扰脂肪记忆，控制返弹基因，摆脱年年减，年年胖的苦恼， 这一成果也代表着减肥界科技的进步。随着科技的进步，减重开始讲究方法，但是减脂的目的是促使体质易瘦化，这样才能摆脱年年减年年胖的苦恼。ZZ
　　你好，乌龙茶、普洱茶都有减肥效果，但是效果比较弱，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食、避免吃猪肉大米白面，每天慢跑1小时。