秋天,值得被认真对待。立秋象征着秋天的开始。秋天明明是一个完整的季节,却被当成过渡期,如此一来秋天便成了一个容易被浪费的季节。秋季喝什么茶祛湿气?千寒易除,一湿难去。秋季天气转凉,湿邪易与寒邪结合侵入体内,导致寒湿加重。

秋季喝什么茶可以祛湿气?

秋季喝什么茶祛湿气?千寒易除,一湿难去。湿气也是万病之源。湿气重会引起我们头昏脑胀,四肢乏力酸软,而且还会出现胸闷,脘腹胀满,恶心呕吐,平时食欲很差,大便溏泻等等。秋季天气转凉,湿邪易与寒邪结合侵入体内,导致寒湿加重。寒湿重,就是湿邪夹杂寒邪, 像脾胃虚弱寒湿体质,很多人都有早起喝一杯水的习惯,但是像阳气弱又容易水肿的人,就不适合专家所说的“早起一杯水”,这样反而会遏制阳气生发,可以餐后或者适当走动之后再喝。

那么秋季喝什么茶可以去湿气呢?(1)炒薏米茶寒湿体质其实比较适合用炒薏米,薏米也就是薏苡仁,可以利水渗湿,健脾胃舒筋,清热排脓。而一般炒分为两种,单独炒,还有就是加入麸皮混着炒,炒后的薏米药性就稍微平和了,同时健脾燥湿的功效则更好一些,寒湿体质一般多用麸炒薏米。(2)陈皮茯苓茶陈皮准备2g,茯苓准备5g,然后茯苓和陈皮一同放入保温杯内,冲入热水,等5分钟即可。

立秋后,喝什么茶比较好?

立秋象征着秋天的开始。秋天明明是一个完整的季节,却被当成过渡期,如此一来秋天便成了一个容易被浪费的季节。但其实秋天是一个独立存在的季节,它虽然象征着叶子的死亡,却也代表着果实的出生;它是结束也是开始,我们可以在秋天开始的时候,改变自己,关爱自己、也关爱自己身边的人。秋天,值得被认真对待。立秋采暑茶虽然进入了立秋,但其实立秋至处暑所采的茶为暑茶,也叫立秋茶。

立秋之前茶树的生长繁荣茂盛。立秋之后,茶树的生长如同一辆急驶的车突然减速,并渐渐地转向。这段时间闷热的气候有所收敛。茶树的叶片增厚,内在的密度加强,茶的香味略显厚重。关爱身边的人,就是和他一起上山采立秋茶,和他一起感受万物趋于成熟的自然力量。立秋之后,虽预示着天气即将变凉快,但由于秋老虎的作用,燥热之感仍然常伴左右。

人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”、“秋乏”。所以,在茶的选择上也要遵循天气的变化,选择温润的茶种。比如说普洱茶。宜饮老生普、熟普和青茶等。此外,像乌龙茶岩茶也是不错的选择。因为乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶岩茶大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。