1，茶叶基本知识

茶叶可以明目，但喝多了会上火

2，茶叶的知识

不能.只是经过长期的发酵会出现类似熟茶的陈香口感.
普洱茶有生茶和熟茶 生茶有助于减肥 0 0生茶经过加工当然能变成熟茶了

3，喝茶的基本知识

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
不能喝隔夜的茶，一般要虑三次才能喝