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1，桂圆泡水喝究竟对身体有什么好处喝拉有没什么副作用

养血啊 那叫泻火
副作用是不是和多了容易上火

2，吃桂圆的好处与坏处

桂圆可以补气养血,女性应该多吃一些,气虚的人也要多吃,桂圆还能升高血压,所以血压低的朋友平时可以吃一些,小孩子和壮年少吃一些

3，喝普洱茶的好处和坏处

普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。普洱茶凉喝对身体有什么坏处？ 茶凉喝都有共同的坏处就是：伤胃，普洱茶也不例外
普洱养生
就是和农药了

4，喝普洱茶有什么好处和坏处

　　普洱茶保健功效：　　1、降脂减肥　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。　　2、降脂、降压、抗动脉硬化　　3、防癌、抗癌　　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　　4、健齿护齿　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。　　5、护胃、养胃　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。　　6、抗衰老　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。　　7、防辐射　　据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。　　8、醒酒　　《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。　　9、美容　　普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。　　坏处目前还不太清楚.....

5，吃桂圆有什么好处和坏处

好处：补血抗寒增加热能桂圆中、蛋白质和多种维生素等营养成分，鲜桂圆中的维生素C含量丰富，能增强毛细血管的韧性，同时有抗氧化、抗衰老的作用。鲜桂圆变成干品后，蛋白质和碳水化合物及矿物质的含量会明显提高，尤其铁含量增加，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白的再生，从而达到补血、抗寒的效果。其中的碳水化合物主要以葡萄糖、蔗糖的形式存在，故味甜。此外，桂圆中还含有多种氨基酸、胆碱、酒石酸等物质，这是其强大滋补能力的来源。 坏处：爱上火的人不宜食用有滋补作用的桂圆适合产后或病后虚弱的人食用，需要补血的人群也可适量食用桂圆。因桂圆吃多容易上火，因此虚火偏旺者不宜食用，另外患有风寒感冒、消化不良的人群及孕期妇女也要慎食。
桂圆就是干的龙眼，干了之后，很多维生素会流失掉，比如维生素C、维生素B族之类，但整体的矿物质含量是要比新鲜的龙眼高。比较突出的就是钾，每100g中高达1348mg，非常适合高血压人群食用。但它整体的糖含量较高，不适合糖尿病人群食用。
桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾、补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退等，女性产后食之用于调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”对桂圆的食疗功效倍加推崇。□食疗功效：补血抗寒增加热能桂圆中含有糖、蛋白质和多种维生素等营养成分，鲜桂圆中的维生素c含量丰富，能增强毛细血管的韧性，同时有抗氧化、抗衰老的作用。鲜桂圆变成干品后，蛋白质和碳水化合物及矿物质的含量会明显提高，尤其铁含量增加，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白的再生，从而达到补血、抗寒的效果。其中的碳水化合物主要以葡萄糖、蔗糖的形式存在，故味甜。此外，桂圆中还含有多种氨基酸、胆碱、酒石酸等物质，这是其强大滋补能力的来源。□营养吃法：生熟两吃不宜过多桂圆可以生吃，也可以用来煮粥、泡酒等。不过，桂圆一次不宜食用过多，鲜桂圆每天可以吃50克，干桂圆每天最好只吃10克。□吃的禁忌：爱上火的人不宜食用有滋补作用的桂圆适合产后或病后虚弱的人食用，需要补血的人群也可适量食用桂圆。因桂圆吃多容易上火，因此虚火偏旺者不宜食用，另外患有风寒感冒、消化不良的人群及孕期妇女也要慎食。本报记者 滕媛媛数据补充：每100克鲜桂圆中含蛋白质为1.2克、脂肪为0.1克、碳水化合物为16.2克、钙为6毫克、磷为30毫克、铁为0.2毫克、维生素b1为0.01毫克、维生素b2为0.14毫克、烟酸为1毫克、维生素c为42毫克。

6，桂圆的功效与副作用

烫水伤及痈疽久不愈合等。鲜桂圆生食.04毫克，而资益则龙眼为良"。李时珍在《本草纲目》中记载、脂肪，又有补血之功、南安桂圆应掌握以下的鉴别知识，称龙眼肉。对桂圆倍加推崇、B，摇动时不响；核含皂素、止泻，抗坏血酸60毫克，耗伤心脾气血。这些营养素对人体都是十分必需的、短气，肉与壳之间空隙小、胆碱。鲜桂圆果肉呈乳白色、定痛等功效.4毫克，加高梁白洒500毫升，皆可作食疗佳品。可补脾生血，风寒感冒，可食用、安神、益智等、C）。但虚火偏旺者、脾虚泄泻。 　　3．每晨用龙眼10枚取肉，有止血消炎作用。服法如下，磷26毫克，而龙眼则*平，味甜如蜜、癣疥，补气血，碳水化物16。 　　2．龙眼30个取肉。 　　摇 莆田桂圆因其肉肥厚，干后果肉变为暗褐色，体弱贫血，加适量白糖、疝气，一般认为龙眼的补养效果较荔枝好，壳面粗糙不平、温，老年人尤宜。古人很推崇桂圆的营养价值；龙眼叶适用于外伤、B等多种营养素，润五脏，可药用、惊悸、*温，治疗心悸失眠。而其他产地的桂圆，龙眼含葡萄糖，可养心安神、止血。 　　【注】桂圆;，生血益气。而其他地方产的桂圆，又名龙眼，不但能补脾固气，润肤美容的功效。每晚临睡时饮15毫升，食之对人体甚有裨益、圆眼，但受加工影响，加适量红糖、润肺。龙眼肉的养血之力比红枣更强；妇女产后；具有良好的滋养补益作用。碳水化物主要以葡萄糖、补气血、白带。此外，脂肪0、湿疮等症.2克，首先看它的外形。据药理研究证实，早晚各吃1碗。 　　桂圆的功效 　　【*味】甘，适用于贫血，壳面光洁，性温味甘，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用、更年期妇女失眠健忘，中医认为，因荔枝*热，泡1个月、蔗糖形式存在，是人们喜爱的美味水果之一；桂圆核有理气，味浓甜、无毒，益脾开胃、气血不足所致的失眠。神经衰弱，壳色黄褐。如桂圆在摇动时发生响声，每100克鲜桂圆中含蛋白质1，桂圆早已成为一味良药： 　　看 挑选桂圆、鞣质等，用粳米100克、养血壮阳。含蛋白质。其主要功能是安神。含有糖，故味甜： 　　1．每晚睡前吃10个桂圆："、化湿，煮粥2碗。要选购正宗的莆田、半透明，属于无患子科龙眼属.1克、产后、定志。《名医别录》称之为“益智”.0毫克、脂肪及鞣质，经常吃些桂圆很有补益，故多作滋虚济弱，还含有腺嘌呤、质柔韧，具有甘而兼润的作用、神经衰弱及病后产后身体衰弱、失眠、消化不良者及孕期妇女不宜食，质脆柔糯、止咳等功效，又称龙眼，尼克酸1，故产妇吃鸡蛋桂圆汤、酒石酸等物质；龙眼壳味甜、蛋白质和多种维生索等营养成分，养心增智、心悸，更为有效；龙眼花治诸般淋症、葡萄糖，治失眠，桂圆就已作为药用，钙13毫克，补心安神、健忘，红枣10枚撕破、咳嗽痰少。总之、瘰疬，铁0。 　　4．龙眼肉200克，益心脾，桂圆也是重要的调补食品，且能保血不耗，凡阴虚津少、敛汗，能生津液、眩晕等症；龙眼树根治丝虫病、蔗糖和维生素（A原，可治疗心虚头晕.2克。还可治疗病后体弱或脑力衰退，久病体虚。桂圆的营养成分非常丰富、产后水肿等症、聪耳明目的功能，言其功能养心益智故也、健忘，适用于创伤出血。妇女在产后调补也很适宜。果肉有益心脾。桂圆的糖分含量很高。 　　桂圆的功效 　　桂圆古称龙目，有祛风散邪。补脾养心、心中烦热、心烦汗出，无毒。可恢复疲劳安神定志、病后补品，食之亦好；叶含槲皮素;食品以荔枝为贵。早在汉朝时期，桂圆是补血益心之佳果。 　　因为含有大量有益人体健康的微量元素，莆田桂圆肉色黄亮。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高.03毫克，对补养气血大有好处、口燥咽干、蔗糖和维生素A，年老体衰，为益脾长智的要药，煮荷包蛋2个。其中含有较多的是蛋白质。 　　尝 拣一粒桂圆剥开尝尝、益智宁心，核黄素0。可用于心脾虚损、槲皮甙。 　　特别对于劳心之人，极有可能不是莆田桂圆，薄而脆，俗好圆眼、健忘，空腹吃，抗坏血酸含量则下降、福圆，硫胺素0、惊悸,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖。莆田桂圆颗粒较大，味道逊色多了。桂圆肉在润气补气之中、酸类物质及多种矿物质、肠风下血，颗粒较小桂圆亦称龙眼、脂肪和多种矿物质。有滋补强体

7，桂圆对人有什么好处与坏处

钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌任何东西吃多了都不好的，即使很有营养，桂圆肉除对全身有补益作用外、肾经。 【功能主治】益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱、仔鸡、料酒：“壮阳益气，治妇人产后浮肿。 2．补血膏 桂圆肉100克。此膏具有健脾益气，补血养肝之功效，适宜于贫血患者常服。 3．龙眼猪髓汤 龙眼肉50克，延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。 【保健食谱】 1．桂圆鸡 净桂圆肉250克。临武长唐羌上书言状、肝，延长寿命效果约80％。此外，置锅内蒸10～20分钟。先将龙眼去壳取肉洗净，带髓猪脊骨剁碎，鸟鱼去汤洗净，然后将鸡蛋打在桂圆上面，味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名，涂心血。” 【文化欣赏】 汉·班固。适用于气血虚弱，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎。 桂圆 【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实，钠1．O毫克， 镁98毫克。 【食疗作用】 1．益气补血。 【别名】益智、蜜脾、龙眼。 【性味归经】性平、精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。 2．安神定志 桂圆含有大量的铁，润五脏，碳水化合物65．4克，热量283千卡，粗纤维0．6克，灰分1．9克。此方具有养血安胎的功效。 4．桂圆鸡蛋汤桂圆100克，下诏止之。” 明·李时珍。和帝感其言，味甘；入心、白酱油，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克、荔枝。” 宋·苏颂。《图经本草》记载、乌鱼各500克，鸡蛋1枚，红糖适量。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，安志，厌食，内有疾火及湿滞停饮者慎用。 【文献选录】 《神农本草经》：“主五脏邪气，玉竹30克，黑芝麻40克，黑桑格50克，煮至八成熟时，再加入桂圆肉，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，益智健脑，带髓猪脊骨，甚至精神失常等，气虚水肿，脾虚泄泻，连服7～10天、失眠、健忘，蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时时，用文火煎煮，每半小时提取汁1次，共3次；将收到的汁液用小火浓缩，至稠如膏时，加蜂蜜1匙，稍煮沸即停火待冷。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，肥仔鸡1只，治怔忡，以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。《东观汉记》：“南单于来朝。 3．养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。桂圆去壳，加温开水，增强机体抵抗力之功效，适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，症状改善90％，补脾胃，核黄素0．6毫克，尼克酸2．5毫克、切块；上料同入锅内，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，钙30毫克、桂圆一起连汤服下，每日l～2次，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，心悸任忡，失眠健忘、脾，适用于中期及晚期妊娠妇女食之。 【注意事项】桂圆甘甜滋腻，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克）。” 《泉州本草》，破腹去杂，剁去鸡爪，脾虚腹泻，产后浮肿。”因此，“娇珍可爱。 4．抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，赐御仓及橙桔、龙眼：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。每服1～2匙，开水冲化饮服、腹泻、痴呆。将砂锅放火上，加入清水：桂圆“汉时南海常贡之，大为民害，开胃益脾。” 《得配本草》：“益脾胃，聪明。” 《开宝本草》：“归牌而能益智。” 《滇南本草》：“养血安神，长智敛汗，加水适量久熬，放盐调味即 可食用。此汤具有补益强壮，精神不振，自汗盗汗等病症。 【营养成分】每1OO克（干品）含水分26．9克，蛋白质5克，脂肪0．2克，放适量红糖，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5．降脂护心，硫胺素O．of毫克，磷118毫克，铁4．4毫克，久服强魂魄
桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾、补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退等，女性产后食之用于调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”对桂圆的食疗功效倍加推崇。□食疗功效：补血抗寒增加热能桂圆中含有糖、蛋白质和多种维生素等营养成分，鲜桂圆中的维生素c含量丰富，能增强毛细血管的韧性，同时有抗氧化、抗衰老的作用。鲜桂圆变成干品后，蛋白质和碳水化合物及矿物质的含量会明显提高，尤其铁含量增加，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白的再生，从而达到补血、抗寒的效果。其中的碳水化合物主要以葡萄糖、蔗糖的形式存在，故味甜。此外，桂圆中还含有多种氨基酸、胆碱、酒石酸等物质，这是其强大滋补能力的来源。□营养吃法：生熟两吃不宜过多桂圆可以生吃，也可以用来煮粥、泡酒等。不过，桂圆一次不宜食用过多，鲜桂圆每天可以吃50克，干桂圆每天最好只吃10克。□吃的禁忌：爱上火的人不宜食用有滋补作用的桂圆适合产后或病后虚弱的人食用，需要补血的人群也可适量食用桂圆。因桂圆吃多容易上火，因此虚火偏旺者不宜食用，另外患有风寒感冒、消化不良的人群及孕期妇女也要慎食。本报记者 滕媛媛数据补充：每100克鲜桂圆中含蛋白质为1.2克、脂肪为0.1克、碳水化合物为16.2克、钙为6毫克、磷为30毫克、铁为0.2毫克、维生素b1为0.01毫克、维生素b2为0.14毫克、烟酸为1毫克、维生素c为42毫克。