所以说孕妇是可以适量饮用水果茶的！孕妇可以喝水果茶吗？1、什么是水果茶？水果茶是指将某种水果和茶冲泡而成的饮品，市场上常见的水果茶有柠檬茶、椰子茶、山楂茶和苹果茶等。3、孕妇可以喝的水果茶①、促进消化、增强食欲——菠萝茶菠萝含有的蛋白酶能分解蛋白，促进消化，尤其是当孕妈处在孕中期不小心吃多了之后，来一杯菠萝茶可以帮助消化，缓解胃部不适。

孕妇可以喝水果茶吗？

怀孕以后部分女性会出现食欲不振、烦躁乏力等妊娠反应，这个时候来一杯清凉爽口、颜色鲜艳的水果茶，瞬间就会感觉食欲大增、心情顺畅。所以说孕妇是可以适量饮用水果茶的！孕妇可以喝水果茶吗？1、什么是水果茶？水果茶是指将某种水果和茶冲泡而成的饮品，市场上常见的水果茶有柠檬茶、椰子茶、山楂茶和苹果茶等。2、孕妇喝水果茶好吗？用来制作水果茶的水果有很多种，孕妈可以根据自身体质和喜好，选择应季水果，配以常温水调制作水果茶。

应季水果不仅营养丰富，可以为孕妈提供营养；而且不同的水果茶，功效大不同。3、孕妇可以喝的水果茶①、促进消化、增强食欲——菠萝茶菠萝含有的蛋白酶能分解蛋白，促进消化，尤其是当孕妈处在孕中期不小心吃多了之后，来一杯菠萝茶可以帮助消化，缓解胃部不适。菠萝茶中含有的维生素B还可以消除身体的紧张感，增强身体免疫力。

②、清凉解暑、利尿——西瓜茶 西瓜不仅有清热解暑的功效，还有排毒利尿的作用，是人们夏天少不了的水果之一。西瓜不仅水分多、零脂肪，多吃西瓜还有增强皮肤弹性的功效。③、排毒养颜、低热量——火龙果火龙果热量非常低，特别容易被人体吸收，孕妈吃再多也无需担心会长胖。而且火龙果含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，有减肥、排毒养颜、降低胆固醇的功效。

④、增强皮肤弹性、改善肤色——樱桃茶樱桃中所含有的维生素A是胎儿视力发育必不可少的营养物质，还有改善孕妈肤色、抑制黑色素的形成。而且樱桃中含有的果酸还能促进角质层形成，让肌肤细腻、富有弹性，减少妊娠糖纹的生长。4、孕妇喝水果茶注意事项①、孕妈喝水果茶最好选择应季水果，自制水果茶；不建议选择市场上售卖的水果茶，因为里面很可能含有防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响。

②、孕妈要根据自身体质选择适合的水果茶，如体寒的孕妈不建议饮用西瓜茶；经常发生宫缩的孕妈不建议饮用山楂茶等。③、血糖高的孕妈不建议饮用水果茶，因为水果茶含糖分高，对孕妈身体健康不利。孕晚期孕妈还可以适量饮用茉莉花苞茶，可以起到清热解毒、软化宫颈口、缩短产程的功效。初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。