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1，铁观音属于凉性的茶还是

上一个回答真是“神医”！铁观音是典型的“半发酵”茶，性平。因为是30%-70%间的半发酵，所以即使是同一种茶每一批次的都会有加工上的差异，所以是口感很复杂的茶。
是的
现在的铁观音茶虽然是乌龙茶类，但是发酵太轻，色泽较绿，与绿茶一样，对胃黏膜刺激性较大，女性、老年人、或是有胃肠疾病的人还是少喝或不喝。
铁观音属凉性茶。
一种说法是绿茶属于寒性，介于绿茶和红茶中的青茶中的铁观音属于凉性的茶，青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。这种说法是按茶叶的发酵来推断的，如果按这种原理推断，那么铁观音是性寒还是性热也就不能一概而论了，清香型和浓香型铁观音可能是属于性凉的，碳培型铁观音应该是和大红袍相同类型的，属于中性。专家建议，有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶；肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶；

2，桂花乌龙茶是温性还是凉性

介于绿红茶之间的半发酵茶乌龙茶，既有绿茶的清爽，又有红茶的甘醇。其性不寒不温。 桂花乌龙茶属于再加工茶类，归花茶类，是将桂花放入乌龙茶茶坯中窨制而成。其茶性及保健功效以乌龙茶为主，略带有桂花的作用功效，桂花乌龙茶是略温性的。

3，喝什么样的茶对女人身体好

蜂蜜釉子茶
普洱茶
1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。 花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。 、 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）、黄茶、白茶6大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
首先保证茶的质量.因为茶是有药用价值,喝茶也要有一个合理的时间,饭后一杯茶,消食排毒,瘦身养颜.品茶可以修身养性.女人要每天喝绿茶,然后丰富下午茶的品种饮用一些花茶.
红茶，绿茶，花茶，普洱茶

4，hechashangshenma

一般说是如此，但也要看情况 夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 喝茶也要看体质 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 专家建议：有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 了解茶叶特性 绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。 铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。 乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。 大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。 普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

5，茶多了会怎样有什么症状

可能引起结石，脱水（口干），无力
不管男人女人,喝茶都要看体质. 茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 一般有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 了解茶叶特性 绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但绿茶偏寒，胃肠消化功能不佳者不能喝绿茶。 铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。 乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。 大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。 普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
茶喝多会导致茶醉，以及脱水，虚脱等症状！ 刚开始喝茶要适量，一天三种茶尽量不要超过！
胃不好，还有牙齿发黄，面部发黄，还有身体会瘦，还会有褐色斑点。
喝太多的茶对胃有点不好~

6，什么茶叶好的

在我国，饮茶之风由来已久，风雅之士饮茶以陶冶情趣，普通人日常也以饮茶为习，人们给茶赋予了各种各样的意义与感情，几千年来，在一杯清茶中反复品尝着人生滋味。 从健康的角度来说，茶为世界三大无酒精饮料之一，有提神、消暑、解渴、解毒之效，更重要的是还具有营养、保健及防病治病的作用。然而，日常生活中，许多人喝茶却很随意：看别人喝什么茶，自己就喝什么茶，且常常一年四季都不更换。其实饮茶有不少讲究，要分体质、季节，精心挑选种类，喝得不科学合理，不但起不到养生的效果，反而会有损健康。 茶之益处 茶的益处举不胜举，张占义把饮茶的好处总结为三点：抗病性、治病性、营养性。“茶叶中有一种叫做茶氨酸的物质，它与免疫细胞可形成一层保护膜，从而提高人体免疫细胞的工作机能，是人体防止病毒侵害的第一道防线。茶中还有对人体有保健和药效作用的成分茶多酚咖啡因，对心脑血管等疾病都有很好的保健作用。” 此外，茶叶中还含有许多营养成分，如维生素、蛋白质、氨基酸、糖类及矿物质元素等。郭喜军教授指出，中医上也讲茶有促进消化吸收，延缓衰老、缓解疲劳的作用。“经常喝茶还有一定的抗辐射功能，但要坚持，长期与电脑手机打交道的人，更应养成健康饮茶的习惯。” 茶之四季 一年有四季之分，喝茶也有四季的区别。要针对不同季节的特点，选择不同性质的茶。 夏季气候炎热，适宜饮用绿茶，这是因为绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津。 春秋季选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可以绿茶、红茶混合一起饮用，取其两种功效。 红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用，冬季最宜选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。 茶之寒温 “茶性有寒温，人的体质也有燥热、虚寒之别。”郭喜军教授告诉记者，饮茶不仅要分四季，还要辨清体质，不同体质的人喝不同的茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类，一般绿茶和青茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 燥热体质的人往往表现为心烦急躁、味苦、大便干燥小便黄等，或有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖，宜喝绿茶或铁观音等凉性茶；而虚寒体质者多表现为疲乏无力、怕冷怕热、大便稀等，或者平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，适宜喝红茶、普洱茶等温性茶。 对于身体健康的老人来说，只要茶喝得适量，种类一般没有什么限制，可首选红茶及普洱茶。但需要提醒的是，阴虚的老人不适宜饮用苦清降火凉性偏重的苦丁茶。此外，都市中的亚健康人群可喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，可在茶中加点奶。 * * * * * 不知道您想喝什么类型的茶？ 绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶 * * * 我推荐是喝绿茶 不妨从碧螺春开始试试 呵呵 * * * * 另外你可以去茶叶市场品尝一下 根据个人喜好选茶 我觉得工夫红茶味道很香 呵呵 * * 很高兴回答您的问题 希望可以解决您的疑惑
秋茶是比较好喝的茶 尤其是铁观音 喝茶 并不是越贵越好 要看产茶的时节 铁观音的茶香与茶色是本人比较喜欢的 清淡 并不浓郁 且耐人寻味
铁观音，我尝着唯一不苦的

7，龙井茶叶是凉性的还是热性的

龙井属于绿茶，具有清热降火的功效，没有说喝几次就会上火之说。可能最近天气较热，易上火的缘故吧。
茶叶不能说酸碱性，应该说茶水是碱性的茶叶是酸性的还是碱性的？下面我们来一起看看： 绿茶得到全世界的喜爱，更多人关注绿茶是对健康重视的体现，而绿茶是酸性还是碱性的这个问题很多人问我们，其实不难吗?从绿茶叶的本质我们给大家做个关于绿茶是酸性还是碱性的分析。 绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，绿茶是碱性的，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。 常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射和减肥等好处。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 现代医学研究表明，绿茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱，属于碱性饮料，可中和因过食肉食美味等导致的酸性体质，维持血液的酸碱平衡，起到消除疲劳、提神醒脑的作用。 绿茶中的儿茶素含量高达25%以上，研究证实，绿茶有明显的降低血清胆固醇水平、降低冠状动脉粥样硬化的作用，从而起到预防冠心病发生的作用。 绿茶是酸性还是碱性的：绿茶属于碱性的物质!主要是绿茶的很多元素决定的。 绿茶一般都生长的大山中，而大山上岩石比较多，导致绿茶是碱性的吗得到基础回答，因为岩石里含的碱性的物质多，茶叶树在这样的环境中成长，因为绿茶是属于碱性的! 市场上常见有信阳毛尖，西湖龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，剑叶、峨眉春语、采花毛尖等等，绿茶的加工简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤。 绿茶的特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质和碱性的物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。 绿茶珍品信阳毛尖，是大别山区的一颗灿烂明珠，素来以“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格而饮誉中外。信阳茶叶网推荐的信阳毛尖绿茶也是属于碱性的。 通过上面的介绍，大家应该理解了绿茶是酸性还是碱性的，重复一下，绿茶属于碱性茶类，这和绿茶的生长环境、所含化学营养成分都是分不开的。 茶叶是碱性还是酸性是一个很纠结的问题，茶叶碱性的吗?no!应该这样说茶是强碱性食物，茶汤是酸性，当然能调体液的酸碱度，只要肠胃正常，不过量就一定无事的，不过最好夏天喝绿茶，冬天喝红茶，因绿茶性凉红茶性温。 茶叶是非酒精的三大饮料之一，是人们生活的必须品。那么，我们通常喝的茶汤到底是酸性还是碱性呢?有人说茶是酸性的，因为喝茶刮胃有助于消化，也有人说茶是碱的，因为有茶碱，众说纷纭。本文针对这个问题进行了探讨与实验。 一、茶叶是碱性还是酸性测试的材料与方法 1.茶叶：条红茶(一级)、绿茶龙井)、绿茶(珍螺)、绿茶(炒青)各取3克，乌龙茶(色种)、乌龙茶(铁观音) 各取5克。 2.测定用具：天平秤、广泛ph试纸、茶具、开水。 3.方法：将各种茶叶分别装入110 毫升的钟形杯中，用开水冲泡。泡后分别在5分钟、15分钟、30分钟、12 个小时(隔夜茶)用ph试纸测定。其方法是取一张试纸浸入茶汤半秒钟后取出，与比色卡进行比色，评估出ph值。 二、茶叶是碱性还是酸性结果分析 ph值是用来表示酸碱性强弱的指标，ph值等于7时为中性，ph值小于7时为酸性，ph值大于7时为碱性。ph值越小酸性越强，ph值越大碱性越强。测定结果如下表。从表中可以看出： 1.不同茶叶的酸碱性有所不同。绿茶酸性最弱，红茶和乌龙茶酸性相对强些，但都为弱酸性，说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。 2.不同浸泡时间测得的茶叶酸碱度也有所差别。冲泡5min时酸性最弱，接近中性;冲泡后浸15分钟的茶汤酸性有所增强，基本达到最大值，继续延长浸泡时间，若采用试纸测定，基本测不出其变化。 3.不同嫩度的茶叶酸碱度也不同。芽茶酸性相对比叶茶弱，即茶叶越嫩，酸性越弱，茶叶越老，酸性越强。 三、茶叶碱性的吗，讨论与小结 1. 茶汤的ph值总体来说是在5.5-7范围之间，均属于弱酸性。但其酸性的强弱与茶叶类别，冲泡时间以及茶叶老嫩有一定关系。

8，夏天适合喝什么茶

绿茶，花茶夏天喝茶很好的，而且茶里含维生素C,矿物质要比喝百开水，饮料等要健康的多。夏天适合喝大麦茶，大麦茶味道醇厚很香，而且能够消热祛薯。在韩国或者我国东北一般家庭都是很受欢迎的。绿茶，也就是没发酵过的茶，像龙井清新爽口，也是去火生津的名茶。还有一些适合夏天喝的花茶：金银花茶，金盏菊茶，槐花茶都很适合夏天饮用。值得一提的是夏天不适合喝乌龙茶和红茶越喝越上火。●有感冒徵兆时喝什麼茶? 姜汁茶可以帮助血液循环并且稳定自律神经，同时还有很好的治疗畏寒效果。 ●疲惫的时候喝什麼茶? 当你因压力引起头痛，或是感觉疲惫时，来杯肉桂茶有助於安定神经并轻松身心。 ●到红茶专卖店喝什麼茶? 和情人或朋友一起去喝红茶，可以点不同的茶交换著喝，如果独自一人就挑你最喜欢喝的红茶享受愉快的午后。 ●食欲不振时喝什麼茶? 睡眠不足或劳累过度时，都可能影响胃口。如果胃口不好，可以泡一杯浓一点的奶茶，配上一根香蕉一起吃，因为香蕉和奶茶的口感很搭，也很有营养。 ●想消除睡意喝什麼茶? 大吉岭茶、葛雷伯爵茶、拉普山小种等茶相比较特别的茶叶冲泡出来的纯红茶，就可以有效消除睡意。 ●春天赏花时喝什麼茶? 樱花盛开的季节来杯锡兰汀布拉的，甘甜芳香和明亮的茶色是其特徵。 ●夏天体力衰退喝什麼茶? 湿热的夏天，不但人容易疲倦，连食欲也不好。将sable(一种饼乾)泡再加了足量牛奶的皇家的奶茶里配著吃。当你一面喝著不会刺激肠胃的奶茶，一面将sable吃下度的同时，就像完成了热量补充。 ●秋天黄昏时喝什麼茶? 暮秋夕阳最是美，一边喝大吉岭的次摘茶，一般欣赏夕阳的霞光，相当写意。 ●冬天万物凋零时喝什麼茶? 在寒冷的冬天里，来杯加了伏特加的俄罗斯风格的红茶，整个人都会暖和起来。俄罗斯风格的红茶是不加砂糖当，而以果酱代替的一，你也可以拿蜂蜜代替糖，相信效果也不错。
决明子泡水，消水肿瘦脸。一次5－10g，药店都有售，100g两元。
菊花茶
中药店：荷叶粉，陈皮，山楂泡水喝 普洱，饭后喝可以消除油腻的~ 还有乌龙茶，减肥效果不错。花茶减肥吧…我一直觉得一年能掉一斤就不错了，女人喝点玫瑰很好的。还有红茶，姜，蜂蜜。可以减肥。但是夏天喝容易上火。绿茶可以喝，但是是凉性的，不方便那几天不要喝… 我的建议就是普洱或者乌龙加玫瑰。不方便那几天不要喝茶最好，容易导致缺铁。玫瑰倒是可以的 天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝些茶饮料既能补水，又能补充出汗丢失的钾。但是专家提醒，一天一次性的饮用大量的茶饮料是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿茶素能够被人体充分吸收，这也是生活小窍门。 饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者，以及女性与胃寒的消费者，建议以乌龙茶为佳。 　　专家解释，绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。 　　再者，夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙或大麦茶去热降火，如韩式大麦茶、三得利乌龙茶等。因为，乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法。 　　另外，夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是夏季最扰人的烦恼之一。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能。夏季出汗较多，对肌肤造成的负担也逐级提升，适时的多补充水分排毒养颜是夏季美容的必备良方。 　　绿茶含有丰富儿茶素、单宁酸和维生素C，乌龙茶同时含有儿茶素与乌龙茶多酚，都有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。 　　多酚类抗氧化作用能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身含有维生素C的成分，美白肌肤、增强抵抗力可谓一举多得。 　 茶是许多人的最佳饮料，但如果夏天喝茶不当，就会影响健康。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。　　一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。而人的体质有燥热、虚寒之别，茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。茶含有茶碱、茶色素、茶多酚等，可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减少脂质在血管壁的沉积，具有预防动脉粥样硬化、降低血压、抗凝溶栓等保健功能。喝茶有助于保持头脑清醒，但不要喝得过多、过浓，以免刺激神经。　　专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶。现代都市人的体质不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，可吃点生冷的东西又拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，又十分燥热。有些人有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。另外，营养专家提醒说，空腹和晚上不宜饮茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，甚至发生“茶醉”，出现心慌、头晕等症状，我国自古就有“不饮空心茶”之说。 在茶叶里加点“料”，就可以防止中暑和热感冒。 夏天宜饮绿茶。由于天气热，出汗多，此时适宜喝龙井、碧螺春等绿茶。这类茶清新爽口，滋味甘香，并略带苦寒味，具有消热解暑、去火降燥、生津止渴的功能。 值得一提的是，菊花茶、茉莉花茶、苦丁茶等，也适合在夏天饮用。其中苦丁茶，是用冬青科乔木之叶制成的，泡出的茶，色泽红亮，香气浓郁，刚入口时是苦的，但随即回甘。它具有清热、消炎、祛火之功等。 此外，目前诸多饭店开始流行给客人泡大麦茶，香甜解渴之外，还颇有一些农家田园风味，据介绍，它是啤酒大麦烘炒而成。冷饮，具有防暑降温之功效；热饮，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。 最近，高温天气宜饮绿茶，可是其价格如何呢？据介绍，目前，市场 上适合日常消费的绿茶，其价格高低皆有，一般价位的绿茶，在6元~80元/两左右。 消暑小配方： 一：盐茶防中暑 由于天热出汗，体内流失大量盐分，因此不妨在茶叶里放点食盐，用开水冲泡后，制成盐茶。夏天常饮，可防中暑。 二：混茶防发热 还可以把茶叶和金银花，按2：1的比例，取适量混合，开水冲泡后，饮服有清热解毒、防暑止渴的功用，尤其对夏天发热、肠炎效果颇佳。 [本文]最先由[生活小窍门网]收集整理(www.life34.cn) 原文出自： http://www.life34.cn/post/376.html
山查茶没经制过的那种
喝柠檬绿茶、　柠檬绿茶（绿茶+柠檬 ） 不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、、茶也不失最好的选择。 柠檬绿茶的做法一 　　绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 柠檬绿茶的的做法二 　　纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。 柠檬绿茶的做法步骤 　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟; 　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; 　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。