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1，玫瑰花红枣枸杞茶怎么泡

主料：桂圆4个、红枣4枚、枸杞2克、干玫瑰花5朵、绿茶2克 辅料：蜂蜜适量1、用料：桂圆4个，红枣4枚，枸杞2克，干玫瑰花5朵，绿茶2克，蜂蜜适量2、桂圆去壳，取肉，3、锅中倒入清水，放入绿茶，煮三分钟，4、放入桂圆红枣，继续煮上5-8分钟，5、加入玫瑰花和枸杞，煮2分钟，6、离火，加盖，焖2分钟，7、倒出，调入蜂蜜饮用。8、成品。
红枣，玫瑰，枸杞是生活中比较常见的三样食材，每一种食材对我们的身体都有很大的好处，红枣能够补气养血，玫瑰有美容养颜，枸杞缓解眼部疲劳的功效，如果能够巧妙地把三种食材结合在一起会对身体有很大的好处，红枣玫瑰枸杞茶就是很受欢迎的一道养生茶，经常饮用对身体有很大的好处，下面我们一起了解一下红枣玫瑰枸杞茶的做法。红枣玫瑰枸杞茶材料：干玫瑰花10克　枸杞20克　红枣8颗。红枣玫瑰枸杞茶做法：枸杞和红枣略微冲洗一下，放入杯子中再放入玫瑰花，加入开水，浸泡二十分钟。玫瑰红枣枸杞茶功效：改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。
好！非常的好，但是事实上 枸杞直接嚼服 效果更好，因为嚼服中枸杞与生物酶充分接触这样更有利于枸杞营养的吸收。就枸杞来说生吃比泡茶效果更好。玫瑰花茶 对女人来说是最佳的美容排毒消脂的花茶，但是要长期喝，三天打鱼，2天嗮网，呵呵 效果不要多期待，玫瑰花茶，不要用沸水冲饮，80度水温即可，玫瑰花 活血行气舒肝和胃，我个人认为是女性朋友的首选日常饮用花茶。在例假时请停止服用哦。红枣的功效就不用多说了 一日三颗枣 ，终生不显老，但是每天不要多 ，多了 易上火。3-5颗 即可。泡茶完后再把红枣吃了。

2，玫瑰枸杞红枣可以一起泡吗

1 玫瑰枸杞红枣可以一起泡吗 玫瑰枸杞红枣是可以一起泡水喝的。 这三种食材都富含多种维生素，营养价值很高。一起泡水不会出现什么不良的反应，并且能够相辅相成，对人体是很有好处的。所以大家可以放心的将这三种食材一起泡茶喝。 2 一起泡水喝的好处 明目 玫瑰花和枸杞中含有大量的胡萝卜素，对眼睛很好，并且枸杞又被称为“明眼子”，因此玫瑰花枸杞红枣一起泡茶喝对眼睛是很有益处的，能够缓解眼部疲劳，起到明目的作用，同时对于夜盲症也有预防的疗效。所以平常用眼过度，并伴随眼痛眼涩等症状的人可以服用此茶，舒缓双眼。 滋润皮肤 这三种食物营养价值都很高，含有多种维生素以及其他微量元素，一起食用的话能够补充皮肤所需营养，滋润皮肤。而且玫瑰花最突出的优点就是美容养颜，能使皮肤变白皙，充满弹性。除此之外，玫瑰和红枣都含有丰富的维生素C，它是一种活性很强的抗氧化性物质，能够预防黑色素在体内的沉积，从而预防各种斑的产生。因此饮用玫瑰枸杞红枣能够滋润皮肤，改善气色。 提高身体免疫力 玫瑰红枣枸杞含有多种营养物质，例如蛋白质、葡萄糖、维生素ABC等，一起泡水能够补充人体所需的大部分营养，增强身体的抗病能力，提高人体的免疫力，强身健体。 3 玫瑰枸杞红枣茶的做法 材料：红枣3个、枸杞7粒、玫瑰6朵 做法：泡水前，将三种食材用水冲一下，以保证材料的干净。然后将三种食物放入杯中，倒入90度左右的开水，加盖焖5分钟即可饮用。 功效：美容养颜、补血养气 4 玫瑰枸杞红枣茶的适宜人群 除了特殊情况外，大部分身体健康的人都可以饮用玫瑰枸杞红枣茶，特别是平时工作压力比较大或是皮肤状态不太好的人都可以饮用，它具有安神、缓解疲劳的作用，同时也能够美容养颜，改善气色。

3，玫瑰红枣枸杞茶

玫瑰花红枣枸杞茶怎么泡？ 红枣，玫瑰，枸杞是生活中比较常见的三样食材，每一种食材对我们的身体都有很大的好处，红枣能够补气养血，玫瑰有美容养颜，枸杞缓解眼部疲劳的功效，如果能够巧妙地把三种食材结合在一起会对身体有很大的好处，红枣玫瑰枸杞茶就是很受欢迎的一道养生茶，经常饮用对身体有很大的好处，下面我们一起了解一下红枣玫瑰枸杞茶的做法。 红枣玫瑰枸杞茶材料：干玫瑰花10克 枸杞20克 红枣8颗。 红枣玫瑰枸杞茶做法：枸杞和红枣略微冲洗一下，放入杯子中再放入玫瑰花，加入开水，浸泡二十分钟。 玫瑰红枣枸杞茶功效：改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。玫瑰花和红枣枸杞可以一起泡水喝吗 可以的。 玫瑰花属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁、和血散淤的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前 *** 胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用！当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、 *** 胀痛时，用5~10克玫瑰花，开水冲泡20~30分钟后饮用，有改善症状的效果。 枸杞没有什么配伍禁忌，知识不能与绿茶同饮！ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 大枣除了与虾相克（同食可转化为砒霜（价砷）有大毒）外，无其他配伍禁忌. 大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。 防治心血管病大枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。大枣中含有环-磷酸腺苷，能扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治心血管疾病。 抗肿瘤大枣中含有能抗癌的三萜类化合物和含有使癌细胞向正常细胞转化作用的环-磷酸腺苷。 抗过敏取大枣15-25枚生食或煮熟食，一日三次，可以治疗过敏性紫癜。这也是由于当人体摄入足量的环-磷酸腺苷后，免疫细胞中环-磷酸腺苷的含量也升高，由此会抑制免疫反应，达到抗过敏效应。 每天都喝红枣枸杞玫瑰花泡茶有什么功效呢？ 红枣枸杞玫瑰花茶可以天天喝，但注意不管吃什么东西都要适量，吃多反而会适得其反的。 喝红枣枸杞玫瑰花茶的注意事项 一、枸杞 1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。 2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 二、红枣 1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。 2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。 3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。 三、玫瑰花 1、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。 2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。 3、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。 喝玫瑰花枸杞子大枣有什么好处 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

4，红枣枸杞玫瑰花可以一起泡水喝吗

可以。主料：桂圆4个、红枣4枚、枸杞2克、干玫瑰花5、绿茶2克辅料：蜂蜜适量1、准备用料，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31c8a12566889d6277f9e2ff833"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31c8a12566889d6277f9e2ff833?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31c8a12566889d6277f9e2ff833"/>2、桂圆去壳，取肉，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a50f4bfbfbedab64ec508f13f936afc378311ec7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a50f4bfbfbedab64ec508f13f936afc378311ec7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a50f4bfbfbedab64ec508f13f936afc378311ec7"/>3、锅中倒入清水，放入绿茶，煮三分钟，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/10dfa9ec8a136327451801e09f8fa0ec09fac768"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/10dfa9ec8a136327451801e09f8fa0ec09fac768?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/10dfa9ec8a136327451801e09f8fa0ec09fac768"/>4、放入桂圆红枣，继续煮上5-8分钟，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/adaf2edda3cc7cd9f8d8f70a3701213fb90e9168"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/adaf2edda3cc7cd9f8d8f70a3701213fb90e9168?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/adaf2edda3cc7cd9f8d8f70a3701213fb90e9168"/>5、加入玫瑰花和枸杞，煮2分钟，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf5fc9542f72d98d1001e99c3c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf5fc9542f72d98d1001e99c3c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf5fc9542f72d98d1001e99c3c"/>6、离火，加盖，焖2分钟，/iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d1434b0526f07df082025baf07f6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d1434b0526f07df082025baf07f6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d1434b0526f07df082025baf07f6"/>7、倒出，调入蜂蜜饮用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f7a7476fc17c0e0cf3d7cad63d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f7a7476fc17c0e0cf3d7cad63d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f7a7476fc17c0e0cf3d7cad63d"/>8、成品。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9773b3044f8be51f8198718e3c2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9773b3044f8be51f8198718e3c2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4b90f603738da9773b3044f8be51f8198718e3c2"/>