要出汗才好。就拿我们篁岭来说吧，“晒秋”是我们的主打品牌，没到过篁岭的都会以为“晒秋”可能只有秋天才有，其实不然，老百姓一年四季都要晾晒农作物的：春晒蕨笋，夏晒时蔬，秋晒辣椒，冬晒肉鱼，赶上什么就晒什么，那晒匾就像被打翻的“调色板”，五颜六色的，而时间与季节自然就是那高级的魔术师了。
菊花什么时候收最好？
秋寒时节里，那发出清香的菊花竟然还有一个美丽的传说认识是宝 2017-08-18 11:47菊花不仅仅是花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。唐·孟浩然也在《过故人庄》写道：“待到重阳日，还来就菊花。
”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，在我国栽培菊花历史已有3000多年。关于菊花的各种功效和好处，在浙江桐乡还流传一个故事；说的是在很早以前，有一个叫阿牛的农民，因为他七岁就没了父亲，仅仅靠母亲纺织度日。因此，阿牛的家里很穷。阿牛的母亲因子幼丧夫，生活艰辛，就经常以泪洗面，因为经常的哭泣，天长日久就把眼睛都哭烂了。
阿牛长到13岁时，他对母亲说:"妈妈，你眼睛不好，今后不要再日夜纺纱织布，我已经长大，我能养活你!" 于是他就去张财主家做小长工，母子俩苦度光阴。两年后，母亲的眼病越来越严重，不久竟然双目失明了。 阿牛想，母亲的眼睛是为我而盲，无论如何也要医好她的眼睛。他一边给财主做工，一边起早摸黑地开荒种菜，靠卖菜换些钱给母亲求医买药。
也不知吃了多少药，母亲的眼病仍不见好转。一天夜里，阿牛做了一个梦，梦见一个漂亮的姑娘来帮他种菜，并告诉他说:"沿运河往西数十里，有个天花荡，荡中有一株白色的菊花，能治眼病。这株花要九月初九重阳节才开放，到时候你用这花煎汤给你母亲吃，定能治好她的眼病"。重阳节那天，阿牛带了干粮，去天花荡寻找白菊花。那个人称天荒荡的地方原来是一个长满野草的荒荡，阿牛费力地转来转去，费了九牛二虎之力，到了晚上才在草荡中一个小土墩旁的草丛中找到一株白色的野菊花。
这株白菊花长得很特别，一梗九分枝，眼前只开一朵花，其余八朵含苞待放。阿牛将这株白菊花连根带土挖了回来，移种在自家屋旁。经他浇水护理，不久八枚花朵也陆续绽开，又香又好看。他每天采下一朵白菊煎汤给母亲服用。当吃完了第七朵菊花之后，阿牛母亲的眼睛便开始复明了。于是白菊花能治眼病的消息很快传了出去，村上人纷纷前来观看这株不寻常的菊花。
因为有了这一株花的年年岁岁的繁殖，所以在他的家乡就有了赏菊花、吃菊花茶、饮菊花酒等风俗。白菊花也就成了浙江桐乡的特产之一在临床上常用的有白菊花，又称甘菊花。杭菊、杭白菊、茶菊、药菊。性味:辛、甘、苦，微寒。归经:归肺、肝经。功效:效疏散风热，平肝明目，清热解毒。主治:风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效;清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。
用法与用量:内服:煎汤，1~2两;或捣汁饮，外用:捣敷。. 用於风热感冒，发热头痛。菊花体轻达表，气清上浮，微寒清热，长於疏散风热，故常用於治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺、发热、头痛、咳嗽等症，常与桑叶、连翘、薄荷、桔梗等同用，如桑菊饮。也可用于治疗肝经风热、或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草等同用，共奏疏风清肝明目之效;若肝肾不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用，如杞菊地黄丸，共收滋补肝肾、益阴明目之功。
还有一种开黄花的野菊花为菊科多年生草本植物，野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带。以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。野菊花头状花序的外形与菊花相似，呈类球形，直径0.3～1cm，棕黄色。总苞由4～5层苞片组成。舌状花一轮，黄色，皱缩卷曲；管状花多数，深黄色。体轻。花期6-11月。野菊的叶、花及全草入药。
野菊花性微寒，气辛，味苦，有小毒。具疏散风热、消肿解毒。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。疏风散热，散瘀，明目，降血压。防治流行性脑脊髓膜炎，预防流行性感冒、感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。民间便方；1、无名肿毒。用野菊花连茎捣烂，酒煎，乘热服，让汗发出；另以药渣敷患处。
又方：野菊花茎叶、苍耳草各一把，共捣烂，加入酒一碗，绞取汁取；仍以药渣敷患处。要出汗才好。又方：夏日采苍耳叶，秋日采野菊花，共研为末。每服三钱，酒送下2、天泡湿疮。用野菊花根、枣木，共煎汤洗患处3、瘰疬末破。用野菊花根捣烂，煎酒内服；以药渣敷患处。4，控制痤疮的复发；用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。
每天用洗面奶洗过脸后，用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。。。。。。。5，由 野菊花6克， 蒲公英6克， 紫花地丁6克， 紫背天葵子6克，金银花,15克组成的五味消毒饮，有 清热解毒，消散疔疮的功能。可以治疗； 疔疮初起，或者已经出现红肿热痛，发热恶寒，疮形如粟，坚硬根深，状如铁钉，以及痈疡疖肿。
夏天喝什么茶比较好？能够去暑养生？
【1】仲夏苦夜短，开轩纳微凉。仲夏就是指夏季的第二个月，也就是五月份，这个时候诗人杜甫已经要打开窗户纳凉才能睡觉了，夏夜虽短，但是在既没有风扇也没有空调的古代社会，恐怕也只能开开窗户透透风以解酷暑了。现在已经进入比五月更热的六月中旬，很多人已经开始吹风扇开空调，靠冷饮续命了。热到发慌的时候来一杯冰水肯定能即可清凉，然，一冷一热，身体肯定很难接受，小百以前夏季就喜欢一天几只冰棒，一热就想来一根，没几天就感冒了。
是以，冰棒、冰饮、冰西瓜虽爽，可不要贪杯！【2】炎炎夏日，小百认为长时期饮用过冰冷的饮品，虽然短时间能起到降温的效果，但是只是一时之效，并且对身体也是不利的。很多人觉得夏天喝茶，尤其是热的茶，很难入口，本来烈日当空就很煎熬了，还要喝热茶，这不是雪上加霜吗？其实不然，喝茶可不是冷天的福利，夏季饮茶，更有消暑降温的效果，预知原因为何，请听小百为您分解。
【3】夏季出汗多，喝茶来补水。一到夏天我们饮水的次数和饮用量都会增加很多，这是因为酷日当头就算不运动也会汗流满面，要是稍微运动一下就更不得了了，所以，夏季我们常常会处于流汗过多，身体缺水的情况。“多喝水”在夏季就不是一句客套话，而是一句实在话了。很多人不爱喝没有味道的水，那怎么办呢？喝茶呀！【4】茶叶，你不知道的夏日“妙药”！提神醒脑：茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能使中枢神经系统兴奋，起到提升醒脑，缓解疲劳的作用，为什么有人会觉得喝了茶睡不着觉呢，就是咖啡碱在作怪了。
消热解暑：发酵程度低的茶叶，含有大量的多酚物质，性凉，适合夏季饮用，炎炎夏日，喝一杯绿茶就可以让你更加舒适。利尿、降脂：茶中富含咖啡碱和儿茶素，咖啡碱除了能让你精神百倍还能刺激胃分泌，促进吸收，利于肠胃消化，同时通过对小肠、肾等机体的刺激分泌尿液。能促进人体新陈代谢，改善人体脂肪含量。【5】夏季解暑哪家强？绿茶绿茶是未经发酵的茶类，也是目前最受欢迎的茶之一。
喝绿茶的好处有很多，诸如延缓衰老、抑制细菌、美容养颜、提神醒脑、降脂瘦身等作用。此外绿茶也是也可以消暑解热，酷暑难耐，汗流浃背是夏季的常态，流汗过多导致钾离子的流失，而绿茶里含有丰富钾元素，可以及时为人体补充所缺钾元素，提高人体的耐热力。值得注意的是饮用热茶比饮用冷却后的绿茶消暑效果更加明显。普洱（生茶）普洱生茶未经发酵，含有大量的茶多酚，茶味芳香，具有很好的清热解毒、消暑提神、生津止渴的功能，而且普洱茶味道甘甜香醇，回味无穷，是夏日解渴的上佳饮品，可以在普洱茶冷却后加入少许冰块味道更佳。
【6】金银花茶金银花本名不叫金银花，而叫忍冬，金银花一名出自《本草纲目》，原来是忍冬花开始为白色而后为黄色，因此得名金银花。金银花性甘、味寒，是一味常用中药，能够治疗部分热性疾病，比如热风感冒，咽喉肿痛等。夏日用金银花泡茶饮用可以起到清热解毒，提神醒脑的作用。菊花茶菊花茶是生活中最为常见的饮品之一，各种场所都能见到，男女老少皆宜，具有清热解毒、清肝明目的作用，女性常喝还能美容养颜。
哪个季节去婺源最好，婺源周边游哪里好？
诗画人生，相约篁岭。专注文旅，净化心灵！我这个天天都在篁岭景区上班的婺源人来回答吧：其实婺源不论哪个季节来都是最美的！春有百花冬有雪，夏有清风秋有月。只要你有空有心情，天天都是好时节。就拿我们篁岭来说吧，“晒秋”是我们的主打品牌，没到过篁岭的都会以为“晒秋”可能只有秋天才有，其实不然，老百姓一年四季都要晾晒农作物的：春晒蕨笋，夏晒时蔬，秋晒辣椒，冬晒肉鱼，赶上什么就晒什么，那晒匾就像被打翻的“调色板”，五颜六色的，而时间与季节自然就是那高级的魔术师了。
除了晒秋，我们篁岭每个季节都会适时推出不同的“看点”的，如今盛夏已来临，每年的暑期都是“亲子游”的旺季，在去年，我们推出了婺源首家“冰雪王国”；今年“水上乐园”和“花溪水街”紧接着就要隆重登场；而那对面的篁岭石门峡更是避暑的天堂。除此之外，夜游篁岭今年也是精彩纷呈的：灯光秀、篝火晚会增加了新的元素，野外烧烤与露营也是不错的呦！至于说到婺源周边的景点，我们婺源是处在三省交界的地方，离黄山、三清山都很近，喜欢瓷器的还可以去景德镇，也就几十公里，那里还有个“瑶里”古镇也是值得一游的。