秋季喝什么茶祛湿气?千寒易除,一湿难去。那么秋季喝什么茶可以去湿气呢?(1)炒薏米茶寒湿体质其实比较适合用炒薏米,薏米也就是薏苡仁,可以利水渗湿,健脾胃舒筋,清热排脓。喝去湿茶可以帮助身体,祛除湿气,减轻湿气所带来的伤害和症状。

秋季喝什么茶可以祛湿气

秋季喝什么茶祛湿气?千寒易除,一湿难去。湿气也是万病之源。湿气重会引起我们头昏脑胀,四肢乏力酸软,而且还会出现胸闷,脘腹胀满,恶心呕吐,平时食欲很差,大便溏泻等等。秋季天气转凉,湿邪易与寒邪结合侵入体内,导致寒湿加重。寒湿重,就是湿邪夹杂寒邪, 像脾胃虚弱寒湿体质,很多人都有早起喝一杯水的习惯,但是像阳气弱又容易水肿的人,就不适合专家所说的“早起一杯水”,这样反而会遏制阳气生发,可以餐后或者适当走动之后再喝。

那么秋季喝什么茶可以去湿气呢?(1)炒薏米茶寒湿体质其实比较适合用炒薏米,薏米也就是薏苡仁,可以利水渗湿,健脾胃舒筋,清热排脓。而一般炒分为两种,单独炒,还有就是加入麸皮混着炒,炒后的薏米药性就稍微平和了,同时健脾燥湿的功效则更好一些,寒湿体质一般多用麸炒薏米。(2)陈皮茯苓茶陈皮准备2g,茯苓准备5g,然后茯苓和陈皮一同放入保温杯内,冲入热水,等5分钟即可。

祛湿茶真的能彻底祛除体内湿气吗?

祛湿茶真的能彻底去除体内湿气吗?祛湿茶彻底去除体内湿气这个问题,本身就是一个问题。因为,人是活着的,每天都生活在一个大环境中,每天都有可能外感湿气,在生活中,我们吃的饮食和每个人的脏腑情况不同,都会有内生湿气的可能。何况在风、寒、湿、热、燥、暑这几个邪气中,湿气最难去除。所以用如油入面来形容湿气,那么我们想一想,如果有油倒入面粉当中,我们想要把它们分开有多么困难!所以祛湿,无论什么去湿茶,无论什么祛湿配方,都不可能彻底清除。

那么想要搞清楚这个问题,我们首先要了解湿气是怎么生成的。中医讲湿气有两个产生途径,一个是外感湿气,由外界环境使身体产生的湿气。另一个则是内生湿气,由自身体内所产生的湿气。首先我们来了解一下,什么是外感湿气?简单的说外感湿邪一般的途径有:穿未晒干的衣物,居住环境潮湿,晚上洗头,雨季,夏季多湿的季节,常喝啤酒,常吃肥甘厚味等容易生湿的食物等等。

这些由外界引起的湿气,我简称它们为外湿!其次是内生湿气,我们也来了解一下。我们的五脏六腑,各司其职,内湿的形成,就和我们的脾有关系。中医讲脾是生痰之源,肺为储痰之器。那么这里的痰,就是湿气堆积以后在身体里形成痰,是脾所生。所以人们常说的痰湿就是这么回事。脾是主运化的。当我们脾虚,吃进去的食物得不到很好的运化,那么过多的营养,不能被转化,被身体所利用,就会变成痰湿,堆积在体内。

所以保护好脾胃,是防止内湿生成的非常关键的因素。那么想想看,如果我们一边喝去着祛湿茶,一边吃着夜宵,吃着肥甘厚味的东西,喝着夜啤酒……脾无法运化过多的东西,这些没有得到运化的东西,不停的产生湿气。怎么喝,也不可能彻底清除掉身体里的湿气。中医有讲,千寒易祛,一湿难除!一个良好的习惯是健康的基础。喝去湿茶可以帮助身体,祛除湿气,减轻湿气所带来的伤害和症状。