可见，红茶很适合脾胃虚弱者饮用，讲白点，就是胃不好的人，就多喝红茶。长期喝红茶，利是远远大于弊的。在泡红茶时，红茶的浓淡程度对于老年人来说难以把握，所以老年人应在他人的帮助下或者购买适合高血压人群饮用的低浓度红茶，从而达到喝红茶降压的效果。正常身体状况的人群，选择在餐前餐后喝红茶为最佳时间。

高血压.能不能喝红茶？

红茶是由茶叶发酵和烘制来制作完成的，茶叶里含有茶多酚，泡茶时，有大量的茶多酚融在水里，可以被人体吸收，具有减轻血管硬化的效果，遏制过氧化脂的形成，让血管更加有韧性和弹性，舒张血管，缓解高血压，同时，还有预防冠心病和中风等并发症的作用。在饭前饭后饮用红茶，有利于降低血液中的血糖，还有降低高血压的作用。正常人的血压曲线在两个时间段上是高峰，分别是晨峰高血压在（早上六点到十点间）和傍晚高峰期（下午四点到六点间），所以这个时期最好不要喝茶，特别是浓茶，对于高血压患者还存在一定的危险性。

而且红茶里面的成分里含有咖啡碱，容易刺激人的大脑皮质，让大脑神经中枢产生兴奋的作用，而患有高血压的人，应该保持情绪的平衡稳定，不要波动过大，不然容易导致血压的不平衡，导致血压升高，所以不适合多喝红茶，特别是睡眠质量不好的高血压患者，睡前不适合喝浓红茶，容易失眠还容易导致贫血。但是在泡红茶时，红茶的浓淡程度对于老年人来说难以把握，所以老年人应在他人的帮助下或者购买适合高血压人群饮用的低浓度红茶，从而达到喝红茶降压的效果。

所以喝红茶可以，但是不要太浓，也不要喝太多，喝茶的时间也要把握好，还不可以跟药物一起食用，还应配合少脂的饮食，多吃水果，减轻体重，还要戒烟戒酒，否则容易引起头晕头疼，血压升高。除了红茶外，还有其他的茶对高血压有很好的疗效。例如：玉米须茶、菊花茶、决明子茶、葛根茶、酸枣仁茶、蒲公英茶等这类茶饮。指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。

红茶菌的危害和副作用？

红茶菌的危害和副作用 红茶菌的危害和副作用是可能引起失眠、心悸、头晕、反酸、胃部不适、过敏等。 红茶菌是一种具有多种保健作用的、天然的功能性食品。正确饮用红茶菌具有促进消化、增进食欲、消除疲劳，杀菌消毒等多种养生保健功效，但红茶菌采用错误的方法饮用也能造成危害，出现副作用。红茶菌由茶、水、糖、菌种发酵而成，更适合普通人饮用，对血压、血脂等具有一定的调节效果，但不可替代药物治疗疾病。

红茶菌含有咖啡碱，具有兴奋中枢神经系统的作用，因此最好不要过量饮用，晚上不宜饮用，否则容易出现失眠、心悸、头晕等表现；红茶菌空腹喝会刺激胃黏膜，容易出现反酸、胃部不适等症状。红茶菌含有的有机酸可能会引发过敏反应，初次喝的人要注意观察有无过敏表现。此外，红茶菌的细胞因子活性过度活跃可刺激自身免疫系统造成一些反应。

女人喝红茶有什么好处？

我是【友方茶先生】，我来回答。减肥！减肥！减肥！重要的事情说三遍！这也是广大美女同胞最在意的功效吧。因为红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化，具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。无论是饭前（饿了不行）、还是饭后一小时内喝红茶，都能够良好的促进消化、增加食欲，可以让你实现吃得多、还长不胖的愿望。接着，女性体质普遍偏寒，而红茶是个好东西。

中医上有曰：红茶性温，擅温中祛寒、暖胃热身、能化痰、消食、开胃。可见，红茶很适合脾胃虚弱者饮用，讲白点，就是胃不好的人，就多喝红茶。所以，长期喝红茶，对身体有好处，对女性来说更加有益。红茶的功效还很多，除了上述所讲的，还具有利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热等作用。长期喝红茶，利是远远大于弊的。

但是！喝红茶还是有几个该注意的禁忌！1、新茶放置之后再喝由于新茶存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类、以及醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更要忌喝。2、切不可空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃酸，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，容易引发头晕、心慌、手脚无力、眼前一黑等症状。

3、发烧时候不宜喝茶茶叶中含有茶碱，具有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上加油。4、月经时候不宜喝在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。如果我的回答有帮助到您，请给我点一个赞支持，一个就好啦。转载给你身边的小姐姐，让她爱上喝茶，变得美美白白的。我是友方茶先生，深耕茶界十八年，想喝好茶，喝对茶，愉快地喝茶，欢迎点击，关注【友方茶先生】我期待认识——爱茶的你！。

早上喝红茶好不好？能空腹喝吗？

回答如下。正确的选择喝茶时间，让茶的效果充分发挥出来，才有利于健康。怎样饮用红茶，需因时因人而异。① 红茶是全发酵茶，茶性温和，不刺激肠胃。红茶是全发酵茶，通过发酵使茶中的茶多酚、咖啡碱、等刺激性物质减少了很多，使红茶性温和，不刺激，具有养胃护胃的功效。② 餐前餐后一小时为最佳时间。红茶能够增加肠蠕动，促进消化，具有减肥功效。

正常身体状况的人群，选择在餐前餐后喝红茶为最佳时间。这样能够促进消化，增加食欲。③ 餐前饮用红茶不会引起不适。由于红茶经过发酵，茶中的刺激性物质减少很多，使茶性温和，不会刺激肠胃。因此，在餐前饮用红茶，一般不会引起肠胃不适情况。④ 饮用红茶的禁忌。★不宜饮用浓茶。红茶浓度过高，不仅口感苦涩，使茶味全无，还会稀释血液，使心跳加速。

因此，不宜饮用浓茶。★任何茶都不宜空腹饮用。古人云 “不饮空心茶”。因为茶水会稀释胃液，降低消化功能。肠胃功能弱者，敏感者，有溃疡者，容易引起“茶醉” 。由于茶中刺激物质进入血液，肠胃功能差者，容易引起头晕，心慌，手脚无力，站立不稳，神情恍惚等症状，医学上称为“茶醉” 现象。★心脏病人不宜。红茶中的咖啡碱具有提神醒脑的功效。

心脏病人饮用后，容易引起心慌，心悸，房颤，心律失常等症状，严重者会危及生命。★不宜过量饮用。红茶如果过量饮用，容易引起胃酸、恶心、呕吐、腹中寡淡，饥饿感强等症状。★不宜睡前饮用。红茶具有提神醒脑的功效。神经衰弱，失眠者，不宜在睡前饮用。★三期女性不宜饮用。红茶中含有咖啡碱，容易刺激人体大脑神经系统，导致兴奋不眠，影响健康。