茶叶的种类很多，无论是红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶都适合糖尿病人，至于您所提到的绿茶，一般体型偏胖者适宜多选择，更有助于降脂减重，另外夏季更适合多喝绿茶，可以清热去火降暑。闽绿以天山绿茶、尤溪绿茶、龙岩斜背茶、山岩翠绿、七境堂绿茶等为代表，其中以天山绿茶知名度最高。
中国哪里产的绿茶最好？
简单地说，我国绿茶生产加工历史非常悠久，文化底蕴深厚，而且我国境内适合炮制绿茶的中小叶茶树品种资源非常丰富，因此，绿茶生产区域非常广，位于四大茶叶产区中的18个产茶省均有绿茶生产，是我国产量最高，品种最多的茶种。下面土鳖君给诸位看官盘一盘那些最有地域代表性的绿茶。壹丨我国的茶区如法国、意大利的葡萄酒一样，我国对茶叶栽培单元也以产区划分。
早在唐朝，茶圣陆羽在自己的学术专著《茶经》中，就将当时出产茶树的四十二州一个郡，划分成八大茶区。随着历史的演进，茶叶的生产范围在逐步地扩大，对于茶区的划分也不尽相同，现代我们经常说的“四大茶区”是根据1982年中国农业科学院茶叶研究所依据生态条件、生产历史、茶树类型、品种分布、茶类结构划分而来，他们分别是：江北茶区，位于秦岭、淮河以北的产茶区，主要包括山东、河南、苏北、皖北、陕南、陇南等省份地区。
那里气候相对干旱，气温较低，茶树的生长周期长，但茶叶生产的窗口期相对较短，在土层深厚，有机质丰富的山区出产的茶叶，品质十分地优异，味道厚重，尤其耐泡。江南产区，位于秦岭、淮河以南，长江中下游的产茶区，主要包括浙江、江西、湖北、湖南、皖南、苏南等省份和地区。那里气候湿润，气温较高，降水充足，季节变化均匀，非常适合茶树和茶叶的生长，可以一年三季产茶。
这里是产茶面积最大，产量最高的茶区。西南茶区，位于长江中上游的产茶区，主要包括四川、贵州、云南、藏东南等省份和地区。由于海拔和纬度的原因，那里大部分地区气候温润，冬不寒冷，夏不炎热，土壤中有机质丰富，适合茶树的生长。这里是我国茶叶种植技术的发源地，是我国最古老的茶区。华南茶区，位于岭南和东南沿海的产茶区，主要包括广东、广西、福建、海南、台湾等省份。
那里气温高，空气湿度大，雨量大，土地肥沃，是我国最适合茶叶生产的地区，一年四季都能够出产茶叶。贰丨日照绿—山东绿茶的代表山东的绿茶产区主要位于山东半岛沿海的丘陵地区，鲁绿以日照绿茶，青岛海青绿茶和崂山绿茶为代表的。其中尤以日照绿茶产量最大、知名度最高。日照绿，是我国南茶北引工程的重要成果之一，其母种是安徽黄山的高山绿茶。
日照沿海优越的自然环境孕育了日照绿“叶片厚、滋味浓、板栗香、耐冲泡”的特点，被誉为“世界三大海茶”之一。土鳖君是山东人，经常喝日照绿，感觉此茶在入口时比较涩，也就是人们常说的煞口，但回甘非常的好，特殊的板栗香气十分浓郁，冲7泡以上仍有余味。叁丨信阳毛尖—河南绿茶的代表豫绿产区主要位于豫、鄂、皖三省交界的大别山区，河南绿茶以信阳毛尖、太白仙毫、仰天雪绿、苏山茗芽、南山云雾等为代表，其中以信阳毛尖产量最大，知名度最高。
信阳毛尖，中国十大名茶之一，核心产区为车云山、集云山、云雾山、天云山、连云山、黑龙潭、白龙潭、何家寨等“五云两潭一寨”地区。信阳毛尖的芽头细嫩短小，白毫突出，汤色绿黄浓稠，气温清新。但是，这茶冲出来口感非常地淡，且非常不耐泡，喜欢浓茶的朋友要下非常多的量。肆丨六安瓜片—皖北绿茶的代表皖北的绿茶产区同样是位于豫、鄂、皖三省交界的大别山区，淮绿以六安瓜片、岳西翠兰、舒城小兰花、金寨翠眉、白云春毫、都督翠茗等为代表，其中以六安瓜片知名度最高。
六安瓜片，中国十大名茶之一，核心产区为六安市的大别山山地。六安瓜片属于比较有特色的绿茶，是用绿大茶制法，其得名于其无尖无梗，好似“瓜子”的外形，叶片色泽青绿，茶汤清澈，滋味鲜醇，回甘明显。在很长的一段时期内，六安瓜片都是进贡的名贵茶叶。伍丨花果山云雾—苏北绿茶的代表苏北的绿茶产区主要位于东北沿海丘陵地带，最有名的茶叶品种是产自连云港市的花果山云雾茶。
花果山云雾茶生长于连云港花果山终年云雾缭绕的崇山峻岭之中，因为日照时间短，温度低的原因，茶树的生长缓慢，产量不高。其外形芽叶纤细，好似弯眉，茶汤嫩黄清亮，白毫明显，此茶比较耐冲泡。陆丨紫阳银针—陕南绿茶的代表陕南的绿茶产区主要位于陕、川两省交界的秦岭山区，陕绿以午子仙毫、定军茗眉、商南泉茗、紫阳银针等为代表，其中以紫阳银针知名度最高。
紫阳银针，位于秦岭山系大巴山山脉的北麓，其外形尖细，好似锋芒毕露的银针，冲泡之后，根根直立十分的有观赏性。此茶茶汤清澈，味道香醇，但口感比较清淡，不耐冲泡。柒丨阳坝毛尖—陇南绿茶的代表陇南的绿茶产区主要位于陇南市文县、武都和康县接壤的三角地带，此地位于陕、甘、川三省交界处，青藏高原和黄土高原的结合部，是亚热带向暖温带的过渡区，气候温润多雨，山高水多，自然环境与四川优质绿茶产区雅安极为相似。
阳坝毛尖，产自文县，是紫阳毛尖的西迁品种，由于环境的原因，其叶片比紫阳茶更为肥厚，香气更加浓郁，更加耐泡。捌丨恩施玉露—湖北绿茶的代表湖北省茶叶产地分布广泛，从西北鄂西山地，到北部大别山区，再到中南部荆楚地区，长江流域皆有好茶生产。鄂绿以采花毛尖、武当梅子贡、英山云雾、峡州碧峰、保康松针、宣恩伍家台贡茶、水镜茗芽等为代表，其中以恩施玉露知名度最高。
恩施玉露，中国十大名茶之一，产自鄂、渝交界处的武陵山区，是一种工艺非常特殊的蒸青绿茶。此茶外形条索紧实、纤细挺直如针，色泽苍翠绿润，香气清幽。与烘青、炒青茶相比，雨露的苦味更重，非常的爽口。玖丨古丈毛尖—湖南绿茶的代表湖南省的茶叶产地分布也十分广泛，“潇湘”、“蒸湘”、“沅湘”三个地区均有茶叶出产。湘绿以古丈毛尖、高桥银粉、金井毛尖、兰岭绿之剑、东山秀峰、南岳云雾、安化松针等为代表，其中以南岳云雾知名度最高。
古丈毛尖，中国历史名茶，产自湘西武陵山区的古丈县，曾是一代伟人的故乡韶山接待外宾的专用茶。此茶，条索紧直多毫、色泽翠绿、嫩香高悦、滋味醇爽回甘，茶汤嫩黄，气味鲜甜，非常耐冲泡。拾丨庐山云雾—江西绿茶的代表江西省的茶叶产地主要分布于长江沿岸，赣、皖、浙、闽四省交界的赣东北山区。赣绿以庐山云雾、狗牯脑、婺源茗眉、井冈翠、修水绿宁、上饶白眉、抚州云林等为代表，其中以庐山云雾知名度最高。
庐山云雾，中国历史名茶，中国十大名茶之一，南宋贡茶，核心产区位于庐山山区海拔800米以上的含鄱口、五老峰、汉阳峰、小天池、仙人洞等地。此茶芽壮叶肥、白毫显露，色翠汤清，滋味浓厚，香幽如兰。由于生长周期长，此茶也非常耐泡。拾壹丨太平猴魁、黄山毛峰—皖南绿茶的代表皖南的绿茶主要分布于皖、赣、浙交界的黄山山区和长江流域，此处属于古徽州地区，曾是我国茶叶产量最大，交易最繁荣的地区。
徽绿以黄山毛峰、太平猴魁、休宁松萝、茗洲炒青、桐城小花、屯溪绿茶、滴水香、绿牡丹、金山时雨等为代表，其中以太平猴魁和黄山毛峰知名度最高。太平猴魁，中国历史名茶，产自黄山北麓，核心产区位于新明乡三门村的猴坑、猴岗、颜家一带。猴魁属于绿茶中的尖茶，清末民国时期名噪一时，畅销江南。此茶叶片挺直，两端略尖，扁平肥厚，色泽苍绿，入杯之后，芽叶徐徐展开，舒放成朵，茶汤清绿，香气高爽。
黄山毛峰，中国历史名茶，中国十大名茶之一，核心产区为黄山风景区内的桃花峰、紫云峰、云谷寺、松谷庵、吊桥庵、慈光阁一带。此茶外形微卷，绿中泛黄，银毫显露，冲泡后雾气结顶，汤色清黄，香气如兰，滋味甘醇。拾贰丨洞庭碧螺春、南京雨花—苏南绿茶的代表江苏南部是我国最重要的茶产区之一，茶场几乎遍及区域内的每一个市县。
苏南绿茶以洞庭碧螺、南京雨花、金坛雀舌、太湖白云、金山翠芽、滴水香、绿牡丹、金山时雨等为代表，其中以洞庭碧螺春和南京雨花茶知名度最高。碧螺春，中国历史名茶，中国十大名茶之一，核心产区位于苏州市太湖流域的东、西洞庭山，自唐代以来便是御用的贡茶。上好的碧螺春茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，因卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。
冲泡后杯中白云翻滚，清香袭人，浓郁甘醇，鲜爽生津，回味绵长。雨花茶，中国十大名茶之一，因核心产区位于南京市中山陵和雨花台附近而得名。上好的雨花茶色泽幽绿，条索紧直，锋利如针，白毫显露，冲泡后汤水清澈，毫毛丰富，香气清雅醇和，回味持久。拾叁丨西湖龙井、安吉白茶—浙江绿茶的代表因为自然条件非常的适宜，浙江省也是我国产量比较大的茶叶基地之一，从南到北，从东到西几乎都有茶叶出产，其主要品种就是绿茶。
浙绿以西湖龙井、安吉白茶、开化龙顶、武阳春雨、松阳银猴、径山毛峰、顾渚紫笋等为代表，其中以西湖龙井和安吉白茶知名度最高。西湖龙井，中国历史名茶，中国十大名茶之首，以核心产区位于杭州西湖侧畔龙井村而得名。顶级的龙井茶外形挺直削尖扁平、绿中显黄，冲泡后香气清高持久，汤色杏绿，清澈明亮，香气如兰，沁人心脾，回味无穷。
值得注意的是，目前龙井茶种及其炒法已经推广到浙江全境，有西湖龙井、杭州龙井、钱塘龙井和浙江龙井之分，购买时一定注意。安吉白茶，核心产区位于黄浦江源头天目山区。上好的安吉白形如蕙兰，叶色绿中带金，白毫显露，冲泡后清香新鲜。这是一种含多酚类物质非常少的绿茶，味道非常的淡雅。拾肆丨峨眉雪芽、蒙顶甘露—四川绿茶的代表四川是中国最早种茶、饮茶、售茶的地区之一，茶文化源远流长。
川茶主产区位于川西南高山和盆地交汇处，昼夜温差大，茶叶营养物质丰富，有其独特的甘烈香型。川绿以天府龙芽、叙府龙芽、宜宾早茶、峨眉雪芽、竹叶青、蒙顶甘露等为代表，其中以峨眉雪芽和蒙顶甘露知名度最高。峨眉雪芽，中国历史名茶，核心产区位于峨眉山区常年云雾缭绕的赤城峰、白岩峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺地区，脱胎于山中出家人自种自印的禅茶。
上好的峨眉雪芽茶叶扁平尖直、颜色嫩黄，冲泡后香气极高，回味悠长。蒙顶甘露，中国历史名茶，中国十大名茶之一，我国捻揉制茶法的鼻祖，核心产区位于雅安境内的蒙山山区。上好的蒙顶甘露茶形紧凑纤细、叶片嫩绿，冲泡之后茶汤油润，芬芳鲜嫩，味醇甘鲜。自古就有“扬子江中水，蒙山顶上茶”的美誉。拾伍丨都匀毛尖—贵州绿茶的代表贵州全境多山，气候温润，无严寒，雨量充沛，茶区分布广阔。
黔绿以都匀毛尖、湄潭翠芽、绿宝石、黎平雀舌、梵净山茶、贵隆银芽等为代表，其中以都匀毛尖知名度最高。都匀毛尖，中国十大名茶之一，由一代伟人亲自命名，核心产区位于都匀市的团山、哨脚、大槽一带。上好的都匀毛尖条索纤细卷曲、叶色绿翠，香气浓郁，鲜味极重。拾陆丨凤庆太华茶—云南绿茶的代表云南绿茶大部分是大叶种晒青茶，也就是普洱茶的原料茶，主要产于云南西南部的临沧、保山、思茅、德宏、昆明、大理等地区。
滇绿以洪茶、南精白毫、墨江云针茶、昆明十里香、太华茶、早春绿、仓山雪绿、感通茶、大关翠华茶、云海白毫、香归银毫等为代表，其中以凤庆太华茶知名度最高。太华茶，中国历史名茶，其核心产区位于滇红之乡凤庆，原料与滇红别无二致。上好的太华茶条索紧直，锋利如针，叶色浅绿，白毫明显，由于是大叶种茶，滋味比传统小叶茶厚重不少，香气持久，非常耐冲泡。
拾柒丨易贡云雾—西藏绿茶的代表西藏唯一一处成规模的茶场位于波密县易贡国家森林公园内的易贡湖畔，这里海拔并不是很高，气候稳定，无严寒酷暑，植被茂密，非常适合茶树的生长。易贡茶场由新疆生产建设兵团援助创建，由广东省对口支援，现在已经拥有茶园2200亩，可以生产绿茶、红茶和黑茶。易贡毛峰，又被称为珠峰圣茶，易贡茶场绿茶主力品种。
上好的易贡毛峰条索细紧，锋毫显露，叶色深绿，汤色明亮，滋味厚实，非常耐泡。拾捌丨英德绿茶—广东绿茶的代表广东多产乌龙，绿茶产区主要集中于广东北部南岭山脉的东南部地区，以英德市产量最丰。英德也是广东著名红茶英红的主产区，两者互为上下游产品。上好的英德绿茶条索比较肥壮，香气高，味道醇。英绿的锰含量比较高，对肝脏有一定的保健作用。
拾玖丨天山绿茶—福建绿茶的代表福建多产乌龙、红茶，绿茶产区主要集中于宁德、南平、福州、泉州、龙岩、三明等地区。闽绿以天山绿茶、尤溪绿茶、龙岩斜背茶、山岩翠绿、七境堂绿茶等为代表，其中以天山绿茶知名度最高。天山绿茶，产自闽东的天山山脉，核心产区位于宁德、古田、屏南三县，上好的天山绿茶外形条索嫩匀、锋苗挺秀、茸毫显露，气味芳香如珠兰。
天山绿茶是顶级福州传统茉莉花茶使用的茶坯。廿丨凌云白毫—广西绿茶的代表广西壮族自治区最有名的茶叶品种当属横县的茉莉花茶，绿茶是其比较小众的品种，主要分布于桂平、凌云、桂林、昭平、灵山、梧州等地。桂绿以凌云白毫、凌螺春、桂林毛尖等为代表，其中以凌云白毫知名度最高。凌云白毫，大叶种绿茶，核心产区位于桂西北部青龙山区的凌云、乐业两县。
上等的凌云白毫条索肥壮、遍布白毫、叶色淡绿、滋味厚重、回甘悠长，十分的耐冲泡。廿壹丨白沙绿茶—海南绿茶的代表海南省位于我国大陆的最南端，终年温暖多雨，一年四季皆有茶叶出产，其绿茶产区主要位于白沙、五指山、琼中等地。琼绿以白沙绿茶、五指山仙毫、金鼎龙井、龙岭奇兰、海南大白毫、白马岭茶等为代表，其中以白沙绿茶知名度最高。
世界有哪些国家喜欢喝绿茶？
亚洲国家和欧洲国家茶的普及度很高。中国是茶的发源地，唐代传入日本，千利休为主的寺庙禅茶演化而成的日本茶道，成为上层社会的标志。丝绸之路向西，阿拉伯国家如土耳其更钟爱红茶，习惯大量加糖，而根据风俗，这些茶馆只供男士享用。而中国邻国缅甸，在佤邦等地虽然拥有大量原始种茶树，但茶料以运回中国加工为主，他们调配薄荷茶饮料更多。
印度是奶茶大量消耗的国家，英国窃取了中国茶种植加工技术，在印度实验成功，让印度成为机械化大量生产加工红茶的国度，巨大的大产量让喝茶在这里普及。在欧洲喝茶是另一番景象，大部分地区无法成功种植茶树，东方树叶在这里神秘而昂贵，即使英国有了印度红茶的加持，喝茶仍是上流社会的雅事，调配红茶，成为一门学问，一如日本茶道一样神圣。
喝茶的最高段位应该喝什么茶？
喝茶的最高段位是喝一一家乡的茶！在外面的奔波的人，压制不了对家乡的思念。在外面的辛苦的人，释放不了对家人的依恋。在外面的欢愉的人，解开不了对亲友的挂念。在外面的幸福的人，寄托不了对乡亲的想念……有根的人，不论身在哪里，依然在想念家乡的山和水，人和情，依然想念妈妈的饭菜，以及暖暖的被窝……实际上，中国的茶叶，只要是能够让茶树很好生长的地方，就有当地的优秀茶叶品种，甚至广受追捧的著名茶叶品牌。
如果要按地域划分，区域划分，习惯划分，工艺划分，概括起来，各种风味茶，乡土茶，就有成千上万个品种，记载都难统计下来。以前的人们外出谋生，不论千里万里，都要带上家乡的茶叶，一来解决对家的思念，对根的留恋，一来解决对异乡水土不服的健康问题。虽然，喝家乡的茶解决水土不服问题有待科学验证，但是，祖祖辈辈都这样的做法还是有其现实意义，还是有一定的生存根据的。
现在的人生活条件，生活环境好了，水土不服的现象少了，但是，外出远门，带上家乡的茶的人还是大有人在。特别是出差到外地，如果去远离家乡多年的人家里拜访，送上家乡的茶叶，那的确是最最珍贵的礼物！当然，我们还有很多不是茶叶产区的人，外出工作，学习，旅游……也喜欢将已经在家里收藏了很多年的，吸收了家乡气息的茶叶，随身带在身边，一有机会喝上一杯，既能解解乡愁，也能过过茶瘾！朋友，请您仔细想想，世界上还有哪种茶叶，比您家乡的茶叶更好呢？！因此，无论您喝过多少茶，喝的茶叶有多好，一个人喝茶的最高品位，最高段位，应该还是一一喝家乡的茶！一一喜茗堂龙新久2019年8月28日生活中有茶，茶中有健康！。
绿茶什么时候喝比较好，喝哪种？
这个问题问得不是很清晰，因为时间分成一天里面的时间和一年里面的时间，读者很把这两个意思混绕。从网络上自媒体论茶多了以后，在网上兴起了一股快餐式茶艺师培训出来妖风在误导，春天喝什么，夏天喝什么，冬天喝什么？我说过很多次，喝什么茶只和爱好口味以及市场方便有关，与季节无关，西方人一年到头喝红茶，他们那里没有春天了吗？，我在浙江，江浙地区很多人一年到头都喝龙井绿茶，难道浙江没有冬天？我说的是事实，这个问题下面就有一半的回答是这样在胡言乱语。
首先就食品安全角度来说绿茶比较安全，食品饮品最主要的是保质期，密封避光等储存条件。茶叶需要保质期，是因为茶叶中的一些如茶多酚成分容易氧化分解，所以茶叶放置不当受潮的话，香味变淡，茶汤变黄变红，同时也会浑浊起来。茶叶中含有茶多酚咖啡碱等成分能刺激人体的肠胃和神经系统，有些人会有茶醉是因为血糖低 ，所以喝绿茶最好不要在空腹的时候喝，尤其是体质比较虚的人，另外绿茶的咖啡因能刺激兴奋，有些体质的人会影响睡眠，深夜喝浓茶影响休息。
综合起来，喝茶喝芽茶嫩茶，喝淡茶对身体最好。芽茶嫩茶，由于茶叶等级高，价格高，在加工运输等环境都会小心翼翼，大家都见过大茶场茶厂加工的时候堆放加工的照片情景和芽茶大家小心的在工具中筛选的对比吧。喝淡茶是减轻茶叶刺激，茶叶一些苦涩味也能相对减轻，同时茶叶淡泡，色香味形都能观赏品鉴何不一举两得?推荐绿茶的话 中国茶叶中绿茶是产量最多，消费最多的茶叶，大多数的绿茶名茶口碑都是长时间大家在消费过程中形成的 （普洱黑茶等过度炒作营销的，不说也知道，那不等于口碑，那是智商），尤其是现在一些大众工艺的绿茶，龙井碧螺春炒青毛峰毛峰都有高等级口味香润值得推荐的好茶。
每天喝多少绿茶比较好，长期饮用血糖会降低吗？
首先可以肯定的是，茶是有益于糖尿病人的一种健康饮品，说它有益，是因为茶可以帮助预防糖尿病的并发症。茶叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养素，还有大量的植物化学物质，如茶多酚、茶色素、茶氨酸、生物碱、生物碱、皂苷等，其中的茶多酚是茶叶中的主要生理活性成分，占茶叶干重的18%-36%，它可以清除体内的自由基，抗氧化、降血脂、抗癌、抗动脉硬化、提高免疫力等，这些对抑制心血管疾病等糖尿病并发症有很大的帮助，所以建议糖尿病人适当多喝茶。
但是喝茶对糖尿病人的好处也仅限于此，至于传说中的喝茶能降血糖，还有人说用茶水做米饭可以治疗糖尿病，这些就完全不靠谱了，想通过大量喝茶来降低血糖的努力是徒劳的。茶叶的种类很多，无论是红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶都适合糖尿病人，至于您所提到的绿茶，一般体型偏胖者适宜多选择，更有助于降脂减重，另外夏季更适合多喝绿茶，可以清热去火降暑。
喝多少茶水因人而异，需要特别提醒的是，无论什么茶都含有咖啡因，所在容易失眠的人不宜大量喝茶，特别是晚上临睡前就不要喝茶了，还有如果同时伴有营养不食、明显消瘦的人也不宜多喝茶，因为茶叶中含有茶碱和鞣酸，会影响人体对铁和蛋白质的吸收，会加剧营养不良。（安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)。
红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶、黄茶……大家最喜欢喝什么茶呢？为什么？
请问是确定问大家吗？确定是问大家的话，在中国是喝绿茶最多的，绿茶产量占三分之二 消费也是最多的，全世界问的话，是喝红茶最多的，红茶的生产消费占百分之七十。是不是很奇怪，一打开网络，感觉全世界最多的茶叶是普洱陈茶神茶，那是因为是靠忽悠，靠不断地忽悠，要不然那些装逼的人哪里来的自豪感，山头满天飞牛皮震天响，不是吹吹牛逼摆摆谱，谁知道有越陈越好的神茶呢?其实喝茶是和药物有想通之处的，抗生素有一类叫做广谱，广谱就是普通广泛的可以使用，还有一类是特效，只得是在特定的范围内使用（这里想起了特朗普，把治疗疟疾的特效药当成了抗新冠病毒的药）。