1，怎样在7天内瘦十斤

只要你这几天下来一口饭和零食不吃，饿了只喝水，吃水果，蔬菜，我保证你瘦十斤以上。

2，怎么7天之内减10斤 不要复制过来答案

少吃油腻的东西，多吃蔬菜，别喝饮料，晚上8点后禁止进食，晚上可以吃点水果，少吃主食，在一个就是锻炼了，每天锻炼1~2小时，肯定能瘦
吃完晚饭出去跑步1小时 少吃淀粉的东西、多喝白开水(大麦茶很有用 而且不贵) 一星期后我瘦了6斤。

3，七天瘦十斤减肥法

嗯，之前我也很胖，老是减不下来，往活动，活动了几天就没心境活动了，保持不了，节食更不靠谱，弄得人成天没有精力，对身材损害很年夜。后来跟同事决议要往用产物来减，挑了好一阵子，最后用了一款就减下来了，没有反弹，后果挺好的，还挺廉价，你有爱好可以一试： 网址：Www.bdc8.Com/zx.htm 【复制粘贴到阅读器即可】 。。。。。。