脾胃虚寒，神经衰弱，易失眠者不喝或少喝。从以上分析来看，喝什么茶主要是看各人的体质来选择茶和种类，而不是以季节来区分的。不同的季节喝不同的茶？这个问题就看你从什么角度来看，如果你的身体没有什么大碍，你在任何季节喝任何一种茶都是可以的。
如何保健养生？
养生是保养生命之意，是一门高深的学问。春生夏长，秋收冬藏。出自《史记·太史公自序》:“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”释义:春天萌生，夏天滋长。秋天收获，冬天储藏。从养生角度看，春季养阳，秋冬养阴。春天，风和日暖，万物萌生。花海灿烂，莺啼燕舞，放眼环望，收尽春光。人类是大自然的产物，也应该顺应天道。
春季，人们要早睡早起。外出多活动。阳气上升，动力鼓动，保养肝脏，能量储备充足，身体的新陈代谢就旺盛。夏季，湛蓝天空，百花齐放，香远益清，蝉噪于林，鸟鸣于山，绿意盎然。夏季是所有生物的旺盛期，阳气大盛。人们应该晚睡早起，经常外出发发汗，排除湿气，保养脾，胃，心。修复身体各项机能，少吃生冷食物，顺应自然。
所以夏季要“热”养生。秋季，一切生物生机收敛，阳气内收。风起云飞，蔬果丰收，草木黄落，凉意渐生。秋季养阴，润肺防燥，晚睡早起，衣着自然适宜，选择适合自己的锻炼项目，坚持好习惯。冬季，万物萧瑟，鸟断林空，朔风凛冽，白雪纷飞。一切生物阳气闭藏，活动减少，或冬眠。肾主纳气，人们应该养精蓄锐，早睡晚起，修养生息，适当锻炼，蓄积能量，冬藏来适应春生，夏长，秋收。
怎么喝生普洱茶才最健康？
新茶可尝鲜但不宜多，年份茶宜常饮，但不宜过量也不宜浓！做茶喝茶已有十载的我是这样觉得的。记得陈宗懋院士说过：“饮茶一分钟能够解渴，一个小时令人放松，一个月使人健康，一生令人长寿”当然，还得你体质允许，喝后短期或长期内身体感受若无不适反应，恭喜你，还是可以常喝的！首先，任何东西有优劣，茶也一样，所以选茶还是还重要的，最好选品质保障的品牌茶，或者对茶源比较了解的茶，原料上就有了保障，你说呢？其次，不易空腹喝茶，这是大家都有的共识，建议饭后1小时左右再喝，在下午三点左右喝为最好。
我虽有小小茶瘾，但一般不会在睡前喝茶,建议大家也不要在睡前喝茶。如果你是老茶客，建议买些一定年份的茶，可以自己买些新茶存着（关于存茶，可以参考我们关于存茶的回答），从新茶开始慢慢喝，感受期间茶的变化，也是种特有体验。当然，不论什么茶，并非人人都适宜饮用，所以饮茶应当根据个人情况选择。其它茶也一样，只有正确的饮茶才能起到保健身体的作用。
普洱山头茶是怎样的？口感如何？
谢谢邀请，欢迎关注懂茶帝。中国的茶叶中，讲究山场最多的应该就是普洱茶了，甚至有人强调“一山一味”，山头结合树龄、年份，又变化出普洱茶的万千可能。其实，对于大多数茶友来说，不必过分追求山头的概念，影响普洱茶口感的因素很多，很多地理位置接近的山头茶，其实在滋味上的差异是非常小的。今天在这里跟大家说三个主要的普洱茶产区，90％甚至95％以上的普洱茶原料，均来源于这三大茶区。
也简单说一下这三个产区的普洱茶特征。第一，版纳产区西双版纳茶区主要分为两大版块，勐海县和勐腊县。勐海茶区气温高、雨量充足，其产区茶叶特点为：香气浓郁，滋味足，茶质厚、苦涩度相对较高，茶气猛烈。勐腊县主要以易武茶区为核心，易武是整个西双版纳茶区中气温较高，早晚温差大、雨量最多的地方，其古老原始茶种种类丰富，其滋味醇厚，香气好，苦涩味低，有着汤柔水甜的特点。
第二，临沧产区临沧产区是云南产茶最多的茶区，号称天下茶仓，以勐库、邦东、马台、凤庆、永德等地最为出名，其中凤庆以滇红茶为主。临沧境内各地茶叶的香气、口感差异性相对较大。总体而言，临沧的茶香气较好、涩味稍重，苦味轻微的特点。近年来彩农茶主推的云南岩茶特色鲜明，岩韵花香，品质卓越。第三，普洱（原思茅）茶区普洱茶区其现代茶园建设在几大茶区里算是最好的，茶园种植集中，产量大。
普洱茶区整体滋味偏清淡、显涩味，口感柔和，茶气不显，茶质相对较薄。其中景迈山古茶园最为出名。普洱茶山头之间口感有差异吗？因为土壤、气候的原因，肯定会有一些差异，但我们认为不必过分追求这些差异，更不必去炒作。如果喜欢，喝就是了，如果买得起，买就是了。懂茶帝，每天分享实用茶知识，邀请专业人士为你答疑，欢迎关注我们哦！。
是不是不同季节，就应该喝不同的茶啊？
不同的季节喝不同的茶？这个问题就看你从什么角度来看，如果你的身体没有什么大碍，你在任何季节喝任何一种茶都是可以的。但对一些特殊体质的人，就要特殊对得待了。因为人的体质各不相同，有实热型，虚寒型等等，不同的茶类的茶性也不相同。从养生的角度来看只有根有据各人的体质来选择不同茶性的茶来喝，才能起到保建养生的效果。
下面就看看各类茶的茶的茶性与及相对应的体质人群。通常我们将茶分为六大类，绿茶，红茶，白茶，黑茶，黄茶，青茶（乌龙茶）。还有一种游走于六大类之外的普洱茶，普洱茶又分为生茶和熟茶。普洱茶究竟归入哪一类？这些专业性的问题不在这里讨论。我们只讲讲六大类茶性的温，热，寒，凉及相对应人的实热型体质，虚寒型体质，区别各类人群适合那种茶。
1：绿茶，色碧绿或黄绿，有清香味微苦，性寒凉，可消暑解热，能生津止渴，适合体质偏热，胃火旺的人群。脾胃虚寒，神经衰弱，易失眠者不喝或少喝。2：红茶，色深红汤朱红，有麦芽糖香，性温和，帮助肠胃消化，可利尿，抗菌力强，可促进血液循环。适合体质虚寒，脾胃功能差，手脚发凉的人群。3：白茶：干茶白色隐绿，汤杏黄色色或象牙白，香气清醇。
性寒凉，可防暑解毒，治牙痛，舒缓神经。新鲜的白茶与绿茶性质相似，脾胃虚寒者不宜饮用。阵化之后，茶性有所转化，有一年茶，三年药，七年宝之说。4：黑茶，汤色呈酒红色，口感较醇厚，性温和，据说有降脂减肥之功效，适合体寒，脾胃虚弱者。5：黄茶，色泽金黄光亮，汤杏黄色，味鲜爽，有回甘。性较凉，适合消化不良，食欲不振人群。
脾胃虚寒者不宜。6：青茶（乌龙茶），色绿或青褐色，汤蜜绿或蜜黄，有花果香，味醇厚，微苦有回甘。茶性分轻发酵和重发酵来区分为微凉和温和。适宜人群较广。还有一种就是普洱茶，分生茶和熟茶，生茶茶性跟绿茶，白茶差不多。熟茶茶性跟黑茶，红茶相近。从以上分析来看，喝什么茶主要是看各人的体质来选择茶和种类，而不是以季节来区分的。
春天喝茶有哪些好茶呢？该喝什么茶比较好？
关于春天的茶饮是非常多的，像明前茶，玫瑰花，菊花茶，蒲公英茶等等这些，很多人喜欢拿来每天食用来改善一些问题，那关于春天跟茶之间的一个关系，今天来说说如何在春季选择茶饮？希望对大家能够有参考的意义，大家可以针对性的去选择适合自己喝的茶叶。春天的季节特征春天我们知道是属肝的一个季节，而且春天温度慢慢的回升，会出现乍暖还寒的情况。
俗话说的好“春捂秋冻”。切记不要盲目的脱减衣物。春季情绪上主怒，颜色为青色，方向为东方，所以要注意情绪的平稳。在这个季节容易出现这个血压升高，情绪波动大，晚睡熬夜的情况，而且有些人容易出现心脑血管的一个问题！春天还属肝，所以在养肝上面要重点的关注下，比如说要多看青色的花草来养目，多吃绿色的蔬菜养肝，顺应自然规律来作息，不要日夜颠倒，长期熬夜很伤肝肾。
春季有哪些茶？喝那种比较好？那关于春天养肝顺应季节的一些茶饮，给大家推荐三个，第一个是玫瑰花茶，第二个是菊花茶，第三个是我们说的春茶也就是明前茶，玫瑰花茶：玫瑰花也是一味药食同源的中药，它有调和肝脾，理气和胃的功效，对心脑血管和高血压，还有一些妇科疾病都有不错的调理效果，很多女性喜欢把它用来当做美容养颜的佳品，所以经常会每天泡玫瑰花，它还可以梳理我们的脾胃，让我们的情绪更加的平和，也有助于我们养肝。
菊花茶：菊花茶是针对这个散风清热，清肝明目，解毒消炎，尤其是肝火旺盛引起的眼睛不舒服，还有就是一些肝火旺的一些症状，是可以用菊花茶来饮用的。明前茶：它是按节气对春茶的一个称呼，基本上明前茶的茶叶价格也比较贵，也是茶叶中的上品。在清明节之前采摘的这个茶叶，这个茶叶的话是非常适合这个季节的，明前本上也没有什么禁忌，对茶叶不过敏的都可以喝。
现在已经40多岁了，要推迟更年期的话，最好的喝茶方法有哪些？
现在已40多岁了，要推迟更年期的话，最好的喝茶方法有哪些？这样的问题自参与头条问答至今，见到的还真不多。不过曾有过这样的问题，就是，吃什么食物能健康长寿？这类问题，说实话，谁也无法给一个确切的答案。对长寿的老人调查访问，答案也是五花八门。今天题主的问题比长寿问题难度还要大，为什么，因为，人的寿命长短平均数，差距太大。
更年期的问题，早晚就是十年左右的差距。所以，更说不好喝什么茶能推迟更年期。万物都有个规律，尤其是生命体。即“春生、夏长、秋收、冬藏”，不遵循这个规律可不可以呢？不能说绝对不可以，肯定是有一定困难的。不是有句“人定胜天”吗，是的，在一定的范围内，人是可以改造自然的。但真的大的自然灾害，人们是无能为力的。
这都有事实，不必细说。女性的更年期，可以说是一种生理上的自然变化，标志着女性的生殖功能和组织逐渐衰退，致功能最后完全消失。多数发生在45～55岁左右。也可以说这是不可逆转的自然生理现象。试想，女性哪个不愿意永葆青春呢！可这是规律性的，确实不好大的改变，或说推迟3～5年也是非常困难的。再说了，没有听说什么茶叶有这个功效。