1，我看电视这段时间那个臻好牌的大肚子茶好像火的很不知道效果怎么

上次在 健源生物公司看到过。我没有买过。但身边的朋友用过。说是还行吧。你可以去看看。谢谢采纳喔！

2，我真的该减肥了

　养成一个合理的饮食和适当的运动量.
多运动 少吃垃圾食品 少吃油腻物
少吃高热量食品
奇美瘦身贴 效果不错拉 一个疗程减掉了9斤的 需要的话 可以试试看的 祝早日减肥成功！ (*^__^*) 嘻嘻…… 加油吧
少吃油大的 少吃甜食 ·~ 少喝饮料~ 可以饭后喝普洱茶~
我的经历之前用的是美姿减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助........