1，谁能提供一些练习铁饼的技巧

方圆50米内不要有人， 你就可以开始了。熟能生巧

2，铁饼为什么不全是铁做的

铁饼的中心部位为铁质，其他大部分则由硬木制成，这样重心集中，有利于甩得更远。铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。掷铁饼是项力量型运动，主要靠手臂的力量向前甩抛，以落点远者为先。然而，铁饼却名不副实，它并不全是铁制成的，铁饼的中心部位为铁质，其他大部分则由硬木制成，这样重心集中，有利于甩得更远。铁饼比赛的投掷区为直径2.50米的圆形区域，四周设有“U”型的护笼。铁饼为圆盘形，中间厚，四周薄。男子铁饼重约2.005～2.025公斤，直径21.8～22.1厘米；女子铁饼重约1.005～1.025公斤，直径18～18.2厘米。

3，大车科目二压铁饼技巧

科目二中的“通过连续障碍”在部分地区俗称“压铁饼”，但这并不是让你从上面直接压过去，而是在不碰到车轮的情况下从车底中部通过。　　“通过连续障碍”，要求车辆在车轮轨迹不得碰、擦、轧圆饼以及不得超、轧两侧路边线的前提下通过圆饼。主要考察学员对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。看起来很难，但只要熟练的掌握技巧，再加上勤于练习，要通过考试也不难。今天，小编就来为大家介绍一下通过连续障碍的动作要领。　　连续障碍评判标准：　　1、不按规定路线行驶的，不合格;　　2、车轮驶出边缘线，不合格;　　3、车轮轧路边缘线，每次扣20分;　　4、轧一个圆饼，扣20分;　　5、碰、擦一个圆饼，扣10分。　　连续障碍动作要领：　　1、调整车辆，使车左轮对着距第1、2号井盖左边大约10公分的位置，直接骑过。　　2、当第3号井盖出现在车前窗挡风玻璃左下角时，向左打轮1圈半。　　3、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮1圈半，即回正。　　4、当第4号井盖出现在车前窗挡风玻璃右下角时，向右打轮2圈。　　5、当车头左前角压到中间白线时，向左回轮2圈，即回正。　　6、当第5号井盖被左反光镜完全挡住时，向左打轮2圈。　　7、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮2圈，即回正。　　8、当第6号井盖被车引擎盖右侧中点(即车前窗右侧A柱和车右前角小镜子中间那部分)挡住一半(半圆)时，向右打轮2圈。　　9、当车头1/2处压到中间白线时，开始向左回轮2圈(连贯但平缓)，然后向左慢推1圈，车正后，向右推1圈，驶出。
科目二中的“通过连续障碍”在部分地区俗称“压铁饼”，但这并不是让你从上面直接压过去，而是在不碰到车轮的情况下从车底中部通过。　　“通过连续障碍”，要求车辆在车轮轨迹不得碰、擦、轧圆饼以及不得超、轧两侧路边线的前提下通过圆饼。主要考察学员对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。看起来很难，但只要熟练的掌握技巧，再加上勤于练习，要通过考试也不难。今天，小编就来为大家介绍一下通过连续障碍的动作要领。　　连续障碍评判标准：　　1、不按规定路线行驶的，不合格;　　2、车轮驶出边缘线，不合格;　　3、车轮轧路边缘线，每次扣20分;　　4、轧一个圆饼，扣20分;　　5、碰、擦一个圆饼，扣10分。　　连续障碍动作要领：　　1、调整车辆，使车左轮对着距第1、2号井盖左边大约10公分的位置，直接骑过。　　2、当第3号井盖出现在车前窗挡风玻璃左下角时，向左打轮1圈半。　　3、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮1圈半，即回正。　　4、当第4号井盖出现在车前窗挡风玻璃右下角时，向右打轮2圈。　　5、当车头左前角压到中间白线时，向左回轮2圈，即回正。　　6、当第5号井盖被左反光镜完全挡住时，向左打轮2圈。　　7、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮2圈，即回正。　　8、当第6号井盖被车引擎盖右侧中点(即车前窗右侧A柱和车右前角小镜子中间那部分)挡住一半(半圆)时，向右打轮2圈。　　9、当车头1/2处压到中间白线时，开始向左回轮2圈(连贯但平缓)，然后向左慢推1圈，车正后，向右推1圈，驶出。