你好，我比较推荐自然无添加的饮料，比如花茶，鲜榨果汁，下面推荐一下我喜欢的茶和果汁一.茶饮:春天容易上火有毒素，适合喝一些花草茶对心肝脾胃等部位去排毒去火，有就是适合喝点刮油，清肠的茶，毕竟要露肉了①菊花甘草茶功效：清肝去火，去热毒②陈皮茉莉花茶功效：消肿，通便养胃。

春季喝什么饮料好？

你好，我比较推荐自然无添加的饮料，比如花茶，鲜榨果汁，下面推荐一下我喜欢的茶和果汁一.茶饮:春天容易上火有毒素，适合喝一些花草茶对心肝脾胃等部位去排毒去火，还有就是适合喝点刮油，清肠的茶，毕竟要露肉了①菊花甘草茶功效：清肝去火，去热毒②陈皮茉莉花茶功效：消肿，通便养胃。通便利尿，有助于全身消肿。③山楂红枣菊花茶功效：改善便秘，促进新陈代谢，加速排毒。

④金银玫瑰山楂茶功效：平衡内分泌，金银花清热解毒，可以很好改善内分泌失调引起的脸色枯黄，皮肤干燥等⑤荷叶柠檬/荷叶山楂菊花茶功效：适合饮食不规律，口腔有异味的人群。菊花清热去祛火，荷叶排毒通便，但注意加入荷叶的花草茶不易多喝。二.鲜榨果汁春季榨上一杯果汁，颜色好看，也好喝哦分享我喜欢的万能水果①味道很淡的果汁➕苹果，苹果有自然的甜味，梨汁没有味道，可以加苹果进去②颜色不好看的果汁➕草莓?，草莓颜色红红的，榨出的果汁很好看③万能西瓜，西瓜搭配任意水果都好看好喝。

春季适合喝什么茶？

一般来说：春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶（或者老白茶），冬季喝红茶（或者黑茶）给您推荐几款适合的茶：桑菊茶准备桑叶、白菊花各10克，甘草3克煮5分钟，去除残渣，加入一块冰糖即可。桑菊茶可解热、润喉清肺、对春夏季的风热感冒也有一定疗效。玫瑰麦冬茶准备玫瑰花10-20片，麦冬20克，把玫瑰花和麦冬用开水冲泡，头遍茶倒掉。

第二泡即可饮用。此茶可以有解毒清热，还可以美容养颜，预防上火，更有润肺止咳之功效。金银花茶准备金银花、枸杞、青叶。将备好的金银花、少许枸杞、青叶放入水壶，开水煮沸之后倒入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟。这道茶好处在于可以驱寒，并且可以预防风寒性感冒，经常喝可以增加免疫力，最适合在这个时期饮用。茉莉茶备好半个柠檬并切片、适量茉莉茶叶、适量蜂蜜。

春天喝什么饮品最养生？

“靠谱喝茶，就关注茶靠谱”提示：中性体质的茶友，可以根据初春、春末季节来挑茶；一天之中，可以根据早晚变化来挑茶；体虚和体热的茶友，少喝绿茶等不发酵、微发酵的茶或少喝发酵类的茶。春天到了，万物萌发，生机勃勃。和亲朋好友，三三两两，爬个山，踏个青，或者喝壶茶，就一些茶点，是非常惬意的事情。那么，春天适合喝什么茶呢？中性体质的茶友，最好这样喝生活中，有一些人的体质失去一定的平衡，变成“实、热”体质或“虚、寒”体质。

而中性体质，就是实热虚寒调节得比较平衡，不存在明显的倾向。这样的茶友，可以完全根据季节性和茶叶喜好来适量喝茶。茶靠谱的建议是：初春时节，虽然大地萌动，但刚刚从凛冽的寒冬过来，寒气未除，凉薄依旧，因此，适合喝暖胃蓄阳的红茶、乌龙茶或者消食助化的黑茶类。春末时节，随着阳气高企，大地回暖，杨柳风拂面，寒冬已远去，新茶上市，这时候，可以喝一些绿茶、黄茶或白茶解馋，尤其是明前茶，鲜嫩爽口，非常的诱人。

不过，此时的新茶，刚刚出炉，火性还足，需要适量喝、悠着点喝，待茶叶放上半个来月后，再品尝无碍。另外，春天也可以适当喝一些花茶，如茉莉花茶等。花茶窨制有鲜花，其芳香有散发理气之作用，可以将体内积聚的冬季寒邪之气发散开去。同时，花香促人醒，花茶一喝，春天更有精神。体虚、寒凉的茶友，喝发酵茶为好寒凉体质的人，通常产热能量低，比较怕冷，容易出汗，大便比较稀，口淡无味，喜欢喝热的饮料和开水。

这样的体质，应该选用偏向温性的发酵茶，如红茶、乌龙茶和黑茶。如果是胃寒、肠胃虚弱，更是要谨慎喝未发酵茶，避免冷症更冷，拉稀泻肚。女性和老年人也是比较适合饮这样的发酵茶的。此外，黑茶不是很适合阴虚内热的人群。春天绿茶、黄茶、白茶娇嫩，但身体要紧，实在不行，尝尝鲜就该戒口。如果不知道自己适合喝什么茶，可以适量尝一尝，身体若有不良反应，就可断定自己的体质适合喝什么茶类了。

实热体质的茶友，喝未发酵或微发酵茶为好春天虽然寒冷，但是实热体质的人，身体热感强，脸色红，动不动就口渴干燥，小便颜色黄、赤，量少；容易发热，腹胀，烦躁，呼气粗重，容易便秘等。这种情况就适合吃或喝一些寒凉滋润的食物及茶水，尽量维持身体的平衡。喝茶方面，则宜选用不发酵的绿茶或微发酵的黄茶和白茶。同时，若喜欢乌龙茶，比较中性，喝喝也无妨。

特殊身体的茶友，要对症喝茶比如有胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病的人，比较适合红茶；而有肠炎、痢疾等肠道疾病的，则又适合杀菌抗炎能力强的绿茶。好茶虽然大家都喜欢喝，但鲜嫩叶子制成的名优茶，咖啡碱含量高，神经衰弱症患者最好不喝或少喝。经常接触电脑的人，为了抗辐射，可以多喝一些绿茶，绿茶茶多酚含量高，抗辐射作用强。

请教网友春天喝什么茶对身体有益，为什么？

在冬末春初阳气旺盛的季节里，由于受多风少雨的干燥气候影响，人体易出现季节交替中的不适反应，如口干、眼涩、鼻燥、咽干等一系列问题。那么，在这个时节里，常喝什么茶对身体有益呢？下面就和大家一起分享一下我的靠谱回答。一、利肝明目的「桑菊茶」杭白菊4～6朵秋桑叶(经霜后的更佳）2～3片先将桑叶清水洗净再和菊花放在一起沏水代茶饮。

（菊花和桑叶药店有售）具有：利肝明目、去火降燥、降脂、降浊等功效。注：(胃肠道寒凉者不宜服用)二、春季养肝茶葛根4克决明子4克酸枣仁4克菊花4～5朵，然后开水冲泡代 茶饮。饮此茶，对春季肝气郁结、肝火上炎、眼干涩及胸闷不舒等有明显缓解作用。三、蒲公英 绿茶蒲公英(鲜品或干品随意)与绿茶，放在一起沏水代茶饮，其用量可依据个人口味，随意酌减。