让整个夏天凉爽度过。2、葡萄:益气补血用于夏天温度高,烦渴时。3、赤豆冬瓜汤:清热利湿消肿用于夏天暑湿较重之时。4、大枣桂花汤:补中益气适用于夏天脾胃气虚,食欲不振之人。避暑可做果汁或泡水喝的水果(6种)夏天,应季水果资源丰富,可以“奢侈”的做果汁喝,有的水果泡水喝也很棒!1、桃子:生津润肠,活血消积;益气血,润肤色治疗夏天口渴,便秘,痛经。

女生夏天喝什么饮料好?

夏天可制作以清热、健脾、消暑、利湿食材为主的饮料,既保养调理身体、减肥、美容,又起到防暑降温的效果。避暑的汤饮(4款)简单的食材,根据需要来制作。让整个夏天凉爽度过。1、绿豆汤:解暑热烦渴绿豆淘净,下锅加水,大火一滚,待冷后饮汤。温馨提示:绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者慎服。2、苦瓜茶:祛暑涤热(降糖减肥)苦瓜洗净去瓤,切段泡水渴。

温馨提示:苦瓜有苦寒之性,食用要适量。脾胃虚寒者慎用。3、赤豆冬瓜汤:清热利湿消肿用于夏天暑湿较重之时。将带皮冬瓜切碎,与赤小豆同入锅中,加水适量煮汤,至豆熟即可。每日1剂,分2次服。4、大枣桂花汤:补中益气适用于夏天脾胃气虚,食欲不振之人。将大枣洗净,用开水泡开,捞出控净水,入锅中加水煮烂,适量加入桂花。

避暑可做果汁或泡水喝的水果(6种)夏天,应季水果资源丰富,可以“奢侈”的做果汁喝,有的水果泡水喝也很棒!1、桃子:生津润肠,活血消积;益气血,润肤色治疗夏天口渴,便秘,痛经。注意不要长期食用。2、葡萄:益气补血用于夏天温度高,烦渴时。3、樱桃:益肾,健脾,祛湿樱桃500克,熬水喝。用于咽喉不适。4、草莓:清凉止渴,健胃消食用于食欲不振,脘腹胀满。

炎热的夏天,用蒲公英泡水喝,有什么好处?又有哪些禁忌?

药有偏性,有病病受之,无病人受之,不可乱用。蒲公英性寒凉,能清热解毒,治疗热毒疮痈,有这些症状可以使用。另外,寒凉药物都伤脾胃,脾胃虚弱容易造成心下痞,下利等症状。夏季天气炎热,同气相求,人体表热量相对较高,容易造成体表粘膜热气上火症状,蒲公英清血分热毒,对夏季体表上火效果不明显。另外,夏季体内相对温度较低,胃肠功能差,更不能多用寒凉,请多用葱姜花椒等温热食物。