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1，饮咩茶即养身又可以美容嘎

清茶或者是普洱其。

2，普洱茶书07年的时候看到的好像叫珍藏普洱谁写的不记得不厚

《普洱茶》邓时海《普洱茶续》邓时海《云南普洱茶》周红杰《云南普洱茶人谱》王美津《漫话普洱茶》邹家驹《漫话普洱茶—金铁马大叶茶》邹家驹《经典普洱》石昆牧《普洱茶寻源1》叶羽晴川《普洱茶寻源2》叶羽晴川《品味普洱》廖义荣《深邃的七子世界》陈智同《普洱茶文化之旅-临沧篇》王美津《普洱茶文化百科》蒋文中张明春《悠悠普洱茶》《茶马古道亲历记》宣绍武《普洱茶品鉴》《古道苍茫》钟颖刘琨《天下普洱》李炎杨泽军《普洱茶》池宗宪《普洱茶》木霁弘

3，人应该注意养生之道

茶水
大青叶,促进肠胃消化! 普洱青饼,清除体内多余脂肪 经验之谈希望采纳 111

4，石昆牧的基本信息

石昆牧老师系台湾高雄人，在1986年开始系统性了解、研究普洱茶之后，得悟普洱茶之真性，从此便沉迷于这“陈年的历史岁月”。1999年开始投入茶业经营，通过网络与平面媒体发表多篇研习普洱茶的个人心得，提出了大量时至今日在业界广为接受的普洱茶相关概念。出版多本普洱茶专业著作，成为普洱茶爱好者与从业者的必读书籍。石昆牧老师在为普洱茶文化的推广和发展做出重大贡献同时，还推动业界对于早期宜兴紫砂壶、生铁壶、台湾精品瓷器的认知与鉴赏。2007年，石昆牧老师创建经典普洱体系，并创办实名制网站及论坛——经典普洱论坛，藉由网络之便完成他宣确、正向、正念之普洱茶文化的愿心。

5，股市茶香俱乐部是不是骗钱的

哎，我和一楼有同感，心说报过名他就会自动找我，托托看，谁知道我不找他，他就是不理我，等我再找他时，他却不收了，说好话也不收，只给我来一句，等下批吧，这位神仙就是傲，股市茶香啊，你什么时候才能再芝麻开门让我能进去呢。

6，给我推荐一本普洱茶书

　　可以看下周红杰的《云南普洱茶》和石昆牧的《经典普洱》。　　《经典普洱》是2011年中央编译出版社出版的图书，作者是石昆牧。　　内容简介：普洱茶为中国十大名茶之一，以其集散地与原产地之一的普洱命名之。于元朝时称之为普茶，明朝万历年间才定名为普洱茶。唐朝时普洱名为步日，属银生节度。此时所生产之银生茶是普洱茶的前身，是原始制法是直接将鲜叶生晒而成，后来发展出杀青、揉捻等制程，茶菁日晒后成为晒青毛茶，此即紧压精制加工的原料。清朝为普洱茶的极盛时期，《普洱府志》记载：普洱所属六大茶山……周八百里，入山作茶者十余万人。可知当时盛况。宫廷贵族与风雅人士饮用普洱茶蔚为风潮，有夏喝龙井，冬喝普洱的风俗雅兴。当时，思茅与西双版纳一带为普洱茶的主要原料产地，而普洱与思茅即成为其加工和集散中心。明清时期以普洱为中心向外辐射六条马古道，将普洱茶行销至中国内地、西藏、越南、缅甸、泰国等地，并转运到港、澳、东南亚，甚至欧洲。至今，茶叶已成为中华文化与其他西方文明的桥梁。

7，茶叶真的可以美容吗

能啊．用绿茶就可以，还可以养颜呢．你试试
普洱茶,,特别是女孩子喝了,有助排出身体积聚的毒素..还有美容效果哦!!!
花茶啊！ 用熏衣草、玫瑰花和紫罗兰三种一起泡茶，效果很好的哦，能使皮肤变得光滑！

8，产后用什么方法减肥最好 健身减肥

姐姐在哺乳期时问中医怎么减肥、中医告诉她去超市买10块钱普洱茶、5块钱荷叶、然后把10g普洱茶、（10g就是吃饭的勺子里一勺）一张荷叶用沸水泡、饭后半小时饮用、一天2次、姐姐用这种方法一周瘦了5.5斤
游泳减肥最好，不过产后得多休息几个月才行
体育锻炼：穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量消耗。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。 运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。你可以去中山现代妇科医院，我之前是在这里治疗好的，环境温馨，服务态度好，收费和公立医院差不多，你可以去搜索一下中山现代妇科医院。去试下咯
做瑜珈！或者晚饭前两个小时游泳、要么芭蕾！我妈妈的身材就是这么保养的！谢谢采纳

9，怎样的生活才是健康的生活求养生之道

10条健康长寿“捷径”1、早起一杯水国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们换肾癌的几率降低15%。2、睡眠时间适中英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时，活低于6个小时都会损伤人的寿命。3、坚持饮用红葡萄酒红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。4、经常坚持颈部美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。5、后倾45度坐姿加拿大研究人员发现当人坐直时，脊柱会感动紧张。调整座椅椅背，使之向后倾斜45度可让人们更健康。6、慎用空气清新剂某些空气清新剂含有钛酸盐成分，它们会干扰人体激素的分泌。7、增强抵抗力《内科医学杂志》《公布的一份报告表明，每天服用400国际单位的维生素D可减少7%的过早死亡现象。8、少用喷雾清新剂每周食用一次喷雾清洁剂会使哮喘病率上升76%，最好用抹布。9、蒸点花椰菜吃意大利研究人员发现，蒸过的花椰菜中抗癌物质葡萄醛酮的浓度增加了30%，煮花椰菜则会降低其浓度。10、每隔一个小时起身活动一下肥胖是坐出来的，所以在看电视、看书、上网时，每隔一个小时都要起身活动一下。
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

10，有没有什么养生小秘方

　做人要善於養身、養心、養量、養緣，人生的路才能走得平順，所以四種保養之道，提供參考： 第一、清淡的飲食為養身之道， 第二、良好的書籍為養心之道， 第三、尊重與包容為養量之道， 第四、歡喜與融和為養緣之道 我的養身方法： (1)改變走路方法..冬天是運動的最好季節，最適合全民的運動是健走，正確的走路方式是抬頭挺胸縮小腹、緊縮臀部手部自然擺動，走路時腳跟先著地，選擇一雙舒適好穿的鞋子，慢慢將步行時速提高到五、六公里，並拉長距離，日積月累就可達到促進健康效果。 (2)建立良好飲食習慣(3)每天將健走融入生活中(4)多多食用新鮮蔬果，就能使大 數人常保健康。(5)保证了饮食结構的豐富，也保证了營養的平衡(6)及早養成講養生的良好習惯，家中整齊清潔，环境高雅。(7)飲食起居方面，新鮮蔬果是最好的抗癌食品，七個抗老防癌的方法是：均衡多樣的飲食、控制體重少吃高脂高鹽食物、不抽菸少喝酒、多多攝取纖維質與維他命、避免食用燒焦烤焦及發黴的食物、養成適當運動的 習慣、保持個人及居家環境的清潔。 (8)養成每日至少快走30-40分鐘ㄉ運動習慣!(9)不熬夜.少吃泡麵&含防腐劑食物!(10)養成開朗的心性,盡量把物質慾望降到最低!
减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉的现象）药物减肥（花钱多，药效不稳定，还有副作用，不安全）饮食减肥（即要营养、又要健康、还要低脂低热量）新型减肥（推脂、按摩……多种方式，以人体穴位理论为基础）不求多瘦，只要健康，这才是最重要的推荐一种不需要节食就可以减肥的方法最好的办法就是“细嚼慢咽”首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟）进餐时保持一个愉快的心情饭后一杯清茶，洗去肠壁上附着的油脂茶后30分钟来个水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小时不可吃甜的或咸的东西哦~~！另外再教给你一个“健康减肥茶饮”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指关节大小的普洱茶（70度水冲洗2次滤净，80度以上水冲泡）泡制30秒滤出茶汤，加入1茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用注意事项：普洱茶具有刮油排脂的作用饭前30分钟饮用起到促进食欲的作用饭后30分钟饮用起到清除肠道内多余油脂的作用使这些油脂不被肠道吸收~~~~！除了以上介绍的茶饮以外，运动也是很关键的不喜欢运动的朋友还是向你推荐“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想减的快些，就加点小运动，如：快速走、小H上楼法等等还有就是一定要多吃有营养的多汁果~~~~!