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1,喝茶的好处有什么

润肠,提神,减肥,减少胆固醇

2,喝茶有什么好处

喝茶有利身体健康 相信我 不会错

3,喝茶有哪些好处

好处多了,一能使皮肤不会那么干燥 二 喝茶多了也能使人身体健康的,不会有什么小的疾病哦 反正喝茶多了就有好处,如果喝茶要是有坏处,那么那么上班的人,下班回家之后都要喝一杯白开水啊
其实喝茶有可以减肥,下火,比如喝绿茶和菊花茶还可以减少电磁场对人身体的辐射!我知道的就这些了,不知道还有哪些高手知道得更多呢?

4,喝茶有什么好处

一般的茶都有好处的
茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,茶叶含有不少对人体有益的微量元素,茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长,饮茶有良好的减肥和美容效果
防辐射可以养胃,好处多多。
科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。
防癌、抗癌
能消除疲劳,促进新陈代谢

5,喝下午茶都有些什么好处

下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。 此外,实验证明,下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上,比其他人的平均分值高出15%~20%。 常喝茶避免骨质疏松 下午茶中,“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。
我国茶文化博大精深,自古茶就是人们的朋友,茶除了可以凝神提气外,对人体健康也是有益的,尤其是喝下午茶好处多多。 现如今在各行各业忙碌的人们,常常因为时间紧迫,中午饭匆匆了之,到了下午便是饥肠辘辘,这时不妨来一杯下午茶,既能提神,又能给予跃跃欲试的肚子以慰藉,尤其是每天工作在电脑旁边的常蹲族们,看电脑的时间一长,眼睛会吃不消的,不妨常备着茶放在一边,有空就喝一口,不仅可以提神消除疲劳,还可以防电脑辐射线的危害,一举两得。 喝下午茶的另一个好处是既补充了营养又不用担心会变胖,研究发现,下午茶和其他的零食不一样,他的热量大部分会用来给人体提供能量,一般不会大量的储存在体内,所以人们发明了很多减肥产品,都是以茶为溶液的。 喝下午茶还可以增强记忆力,研究发现场合下午茶的人做起事来精神比较能够集中,记忆力当然会得到改善。 细节提醒:上班时难免会太投入,以至于刚倒的茶凉了,这时不宜再喝,应加热后再饮用,再者隔夜的茶不要喝。
下午喝茶有减肥的效果、 还可以养生、不过茶不要太浓
缓解疲劳
提神醒脑,调养身子。
下午比较困 具有提神醒脑功效

6,茶对身体有什么好处什么时间段喝茶比较好喝茶要注意哪些

茶对身体有以下好处:  1、预防癌症  茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有好处。  2、预防和治疗辐射伤害  茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。  3、抑制和抵抗病毒菌  茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。  4、醒脑提神  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,起到提神、益思、清心的效果。  5、利尿解乏  茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。  6、护齿明目  茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10~15毫克,且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1~1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。  7、延缓衰老  茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其他同类物质。据日本奥田拓勇试验证实,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。  8、抑制心血管疾病  茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。对于胆固醇、甘油三酯等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病,茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,都有助于使这种斑状增生受到抑制,使导致血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。  适宜喝茶的时间段如下:  1、早上最适宜喝红茶  人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡1杯,在吃过早餐后饮用。  需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不适。时间久了,还会影响人体对维生素的吸收。  2、午后最适宜喝青茶或绿茶  通常情况下,人体在中午时分肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。  青茶(如安溪铁观音)味甘性凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。绿茶中茶多酚含量高,抗氧化、消炎效果好。  3、晚上最适宜喝黑茶  人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用1杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。  黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。  喝茶注意事项:  1、空腹时忌喝茶,因为茶性入肺腑,会冷脾胃,容易“茶醉”。  2、饭前、饭后不宜立即饮茶,因为饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还会影响消化器官的吸收功能。  3、饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收。  4、不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效。  5、酒后喝茶无助于解酒,只会伤肾、损心。
茶对身体有益吧!喝暖茶保养身体,喝凉茶可以治咳嗽。最好就是在冬天喝茶吧!喝茶要慢慢品茶,太急了效果反而相反。
看是什么茶了,,有讲究的,,不过一般茶里有一种什么酚,,是抗癌的。一般饭后不要喝,刚刚吃饭后,胃液开始分泌大量胃酸来消化,茶,是碱性,中和了胃酸就不好消化了。可以饭后2小时左右再喝,,晚上睡觉前也不要喝,可以提神,会睡不着的。
普洱茶
春喝花茶 夏喝绿茶 秋喝乌龙 冬喝红茶,茶里的物质笼统的说就是抗氧化,但是具体你要喝什么根据自己的体质吧,不过茶里有鞣酸,不适合空腹还有饭后就喝,一般饭后一个小时吧,在下午3点到5点是膀胱经排毒时段,要喝点淡茶或者水,帮助身体排毒
不同时间饮用不同的茶叶,清晨喝一杯淡淡的高级绿茶,醒脑清心;上午喝一杯茉莉花茶;午后喝一杯红茶,解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品,补充营养;晚上泡上一壶乌龙茶。 下午三、四点为喝茶较为适宜的时间。可以帮助消化,提神。晚上喝茶最好不要太浓,时间一般是九点左右。这样可以帮助分解体内的油脂,不至于造成脂肪堆积。一般,晚上喝茶是会引起失眠的。还有晚上喝茶后最好刷一下牙。以免茶碱留在牙齿上,时间久了牙齿会变黄。 如果是女生的话,推荐花茶,养颜。还有就是要注意不同的茶,有不同的说法,不同的饮用时间。饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因,当开水一样喝也无妨。不过,像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠。

7,喝茶的学问喝茶有什么好处

四、喝茶的科学 喝茶,总的说来的确是一件对身体大有好处的好习惯,但是有一些讲究您还是应该知道的,不然就会适得其反,不信您听听就知道了。 1、饥饿的时候不要喝茶 无论您有没有胃病,如果您觉得很饿时,千万不要用喝茶来填饱肚子。因为喝茶会刺激您的胃酸分泌,本来您饿的时候胃酸就已经太多了,再多的话对胃的伤害就更大了。如果您经常这样喝茶,就很容易得上胃病了。 所以,您最好不要在饥饿时喝茶,如果想喝,您最好是吃完了饭再喝,这样还可以促进消化吸收。 2、喝酒以后不要喝茶 您是不是经常在喝完酒以后,喝一些茶来解酒?这种解酒的方法在酒桌上很流行,但是您发现没有,这种方法似乎不是很管用。 告诉您,其实喝酒以后喝茶,不但不解酒,反而会增加酒精的吸收,所以您喝完酒以后千万不要喝茶,解酒有很多别的方法。 3、晚上不要喝茶 您喝茶最好在白天喝,尽量不要在吃过晚饭以后喝茶。因为喝过茶以后,您的大脑会维持相当一段时间的兴奋,这样会影响您正常的睡眠。晚上睡不好,您第二天的生活也会受到影响。 所以,您晚上尽量不要喝茶,晚上渴了可以喝些白开水。 4、不要喝隔夜茶 您每天喝的茶都是现泡现喝的吗?相信您是,但是您有时是不是也喝放了一晚上的隔夜茶?告诉您,尽量不要喝隔夜茶,白开水放上一晚上以后再喝对健康没有多大影响,但是隔夜茶却尽量不要喝。 因为泡好的茶水放的时间比较长以后,它是一个细菌很适宜繁殖的环境,特别是放上一晚上以后,茶水里会繁殖出很多的细菌。早上起来喝这些隔夜茶,很容易拉肚子的。 茶水最好是想喝的时候就泡,尽量不要喝这些放的时间太长的茶水。 5、喝淡茶,不要喝浓茶 许多老喝茶的人,都喜欢喝浓浓的茶,他们觉得只有喝浓茶才过瘾。不过我告诉您,您最好不要喝浓茶,还是喝淡茶比较好。 长期喝浓茶,浓茶对舌头、食道的粘膜都会有很大的损害。根据研究发现,长期喝浓茶的人很容易得上食道癌。而且,喝浓茶对胃的刺激也很大,会让您的胃病总也好不了。 当然,如果您一直喝淡茶,就没有这些担心了。所以奉劝您,最好喝淡一点的茶。 6、茶杯要洗干净 如果您长期喝茶,您是不是以自己的茶杯里有厚厚的茶垢而感到十分的骄傲? 您知道吗,茶垢里的成分复杂着呢,由于茶叶里本身含有铜、汞等等多种重金属,茶叶泡开以后,这些重金属就沉积下来和别的各种成分形成了茶垢。本来,茶水里的重金属离子对您的健康没什么坏处,但是如果您长期不洗茶杯,茶垢里的这些重金属离子可就会进入您的身体里,引起各种疾病,象癌症,这绝对不是危言耸听,养成一个好习惯身体一辈子受益。养成一个坏习惯,最终必然会得上疾病。 所以,为了您自己的健康着想,您还是应该经常洗洗自己的茶杯。隔一段时间用一些醋把茶杯泡上一个晚上,茶垢自然就没了。 7、不要用开水泡茶 似乎在所有的人的印象中,茶叶一定是要用开水来泡才好喝,这样做对吗? 事实上,茶叶应该用90℃的开水,也就是烧开后再放一会的开水泡。因为用刚烧开的开水泡茶,也就是100℃的开水泡茶,会把茶水里的大部分维生素 c破坏掉。而维生素 c是茶水里最有用的东西,破坏了它们,喝茶还有什么用? 总之,只要您明白了喝茶里这么多的学问,科学地喝好茶,您一定会从喝茶里得到无尽的好处。
二、哪些人不能喝茶呢? 喝茶是有很多好处,但是并不是每个人都能喝茶,那么哪些人哪些时候不能喝茶呢? 1、有胃十二指肠溃疡病的人 有胃溃疡的人最怕的就是胃酸过多,吃药、注意饮食的各种方法也都是为了尽可能中和胃酸,减少胃酸的分泌,这样就可以保护您的胃不受到伤害。 如果您不听从医生的劝告,坚持喝茶,茶叶里的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性,而这种酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那么胃酸分泌过多,溃疡面就不容易长好,您的胃当然就总觉得痛了。 2、当您发烧时 发烧时,您可千万不要喝茶。因为茶叶里的茶碱能升高人体的温度,您在发烧时再喝茶,等于是火上浇油,体温会更高。您要知道人的细胞,特别是脑细胞可受不了太高的温度。 所以您一定要记住了,不论是什么原因引起的发烧,您都千万不要喝茶。 3、小孩、缺钙或骨折的人 如果您是正在长身体的少年,或者您不幸骨折以后正在恢复修养,您也最好不要喝茶。 因为茶叶里的生物碱类会减少钙的吸收,而且还会促进钙的排出,总之会减少人体里的钙的总量。当您正需要钙的补充时,喝茶可不是明智的做法。不喝茶,您会长得更健壮,骨折也会恢复的更快了。 4、缺铁性贫血的人 被医生确定为缺铁性贫血的人,尤其是月经期出血过多的女性,您最好不要喝茶。 茶叶里的鞣酸会与食物里的铁结合,所形成的物质不被人体吸收,这样贫血就会加重。所以如果您有缺铁性贫血,您最好不要喝茶。 5、有泌尿结石的人 如果您被诊断有肾结石或输尿管、膀胱结石,您最好也不要喝茶。 由于茶叶里含有大量的草酸,草酸会促进结石的形成,所以您应该少喝茶,而应该多喝白开水,多吃木耳,这样就能分解结石,而且促进结石排出身体外。 6、便秘的人 您如果患有便秘,请您最好少喝茶,因为茶水会对肠胃有收敛的作用,使您的大便脱水干燥,这样会加重您的便秘。 当然,当您养成了每天排大便的习惯,也就是治好便秘的时候,您就可以随意的享用茶的美味了。
三、哪些人应该多喝茶 您会说,还有这么多种人不能喝茶,喝茶看来也不是什么好事。错,事情都是两方面的,有些人是应该少喝茶,但是有许多人是应该多喝茶,那么到底是哪些人什么时候应该多喝茶呢? 1、经常接触放射线的人 如果您刚刚做完手术,正在医院里做放疗或者化疗,您最好每天泡点茶喝。您会发现,喝茶会使您做完放疗或者化疗后恶心呕吐的反应轻了许多,而且茶还能和进入您体内过多的放射性物质结合,对您的身体可以说大有好处。 如果您是长期接触x射线等等各种放射线的人,或者每天要生活在机房、电脑前等等高辐射的地方,每天喝茶,这些放射性物质会被带出您的身体外,您就不用担心自己的健康了。 2、每天出很多汗的人 您如果每天必须在烈日下工作,或者体力消耗很大,每天要出好几身汗,那么您最好每天都泡茶喝。要知道,您的一身大汉出来以后,汗水里不单单全是水,各种成分象钠、钾等等也都出来了不少,您光喝白开水是补充不了的。您如果不把各种成分都补足,长期下来,对您的身体可没什么好处。 茶水里的成分完全足够补充您身体的需要,一杯清茶入口,又舒服又管用。 3、有萎缩性胃炎的人 胃病有许多种,虽然同样都是胃痛,如果您是胃酸分泌过多当然就应该少喝茶。但是如果您被医生确定是萎缩性胃炎,说明您的胃的胃酸分泌就太少了,您最好就多喝茶,这样您的胃不仅会不痛了,胃炎也好多了。 4、腹泻(拉肚子) 如果您一不小心吃坏了肚子,一阵接一阵地往厕所跑,您不妨马上喝杯热茶,说不定就不拉肚子了。 因为茶水有收敛消毒的作用,特别是对肠道的细菌,尤其有效。这样的方法不就比上医院花上几十块钱还受罪划算而且快得多吗? 当然,如果您喝了茶以后还是照拉肚子不误,您最好赶紧上医院,进行正规治疗,千万别耽误了。
本帖最后由 华仔 于 2011-7-30 14:50 编辑 我国是有着千余年茶文化的古老国家,大江南北生长着成千上万种茶叶,象龙井、碧螺春、苦丁茶等等,各种名茶简直数不胜数。许多中国人都有喝茶的习惯,许多人也因为长年坚持喝茶而长命百岁,身体健康。 茶叶中含有大量对人体有益的成份,人们直到现在还没有完全弄明白,只知道喝茶是件好事,那么,喝茶到底对您的身体有哪些好处呢? 一、喝茶的好处1、杀菌消毒如果您长期坚持喝茶,您是不是发现自己很少拉肚子或者肚子痛?对,茶叶是有收敛和杀菌的作用,它能杀死大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等等许多的细菌,对病毒和蛇毒也有杀伤作用。所以,特别是夏天,经常喝茶,您就不怕吃坏肚子了。如果您不小心弄破了点皮,只要您用茶水冲洗一下,就会又能止血又能止痛,您也不用担心会被感染了,您说茶水好不好?如果在野外您不慎被蛇咬伤了,身边又没有带蛇药,但是您带了茶水,那么您除了应该立即吸出脓血,您还可以用茶水冲洗伤口,也一样能起到蛇药的效果。2、防癌防辐射茶叶里含有丰富的维生素c、胡萝卜素、茶酚类,别小看了这些东西,它们可全是抗癌的好帮手,它们能抑制癌细胞的生长和扩散。您如果长期坚持喝茶,不光是胃癌、肠癌、肝癌,别的各种癌症也不会轻易找上您。如果您是长期接触x射线等各种放射线的人,或者每天要生活在机房、电脑前等等高辐射的地方,您每天喝上几杯茶,茶水会吸附这些放射性物质排出您的身体外,您就不必再为自己的健康担心了。3、防止龋齿、除口臭茶叶中含有氟,您如果每天用冷茶水漱口,茶水中的氟离子会与您的牙齿形成保护层,您的牙齿就会十分坚固,不容易得上龋齿了。同时茶水还能杀死许多口里有害的细菌,这些细菌可是引起您口臭的主要原因。所以您每天别忘了经常用茶水漱漱口,留下满口清香,和别人说话时就不会让人觉得讨厌了。4、降血压、降血脂如果您有高血压、高血脂,而且血压老是不稳定,您干嘛不试试每天喝茶呢?茶里的许多成分都是降血压、血脂、胆固醇的天然物质,喝茶会让您的血压、血脂、胆固醇都降得十分稳定、而且正常。那么您就不用每天再吃一大堆药,而且也不用担心吃药的那么多副作用了。5、提神、减肥、促进消化吸收喝茶还有许许多多的好处,就不再一一列举了。