各类茶中咖啡碱的含量，绿茶红茶和乌龙茶这三种茶中最提神咖啡因最多的是不是红茶
来源：网络 编辑：第一茶叶 时间：2023-07-30 23:07:43
1，绿茶红茶和乌龙茶这三种茶中最提神咖啡因最多的是不是红茶
咖啡因在干茶中的含量约占2-4%因为加工的原因，红茶中咖啡因的含量是最高的。因为在发酵的过程中还能分解出部分咖啡因成分。
2，请问茶叶中咖啡碱的含量为多少呢
给我一个女人，我可以创造一个民族；给我一瓶酒，我可以带领他们征服全世界 。。。。。。。。。
3，喝茶与喝咖啡
茶的好处很多，不一一例举。喝咖啡是为了提神，而提神物质是咖啡碱。
值得一说的是，咖啡碱在茶中的含量是1%-5%左右，喝茶也有提神作用。
在喝茶时不但摄入很多有益成分，也可以提神，和茶相比，咖啡除了含量比茶的1%-5%高点以外，没有什么优点。摄入过多也有一定毒害作用，现在都有人只喝“低咖啡碱茶”了。
我喝普通绿茶。都有好处:
喝茶可以排毒养颜;
咖啡可以提神;
两种适当喝一点都会有很好的效果呢?
4，点解喝茶睡不著
各类茶叶能提神， 是因为茶叶中所含生物碱主要为咖啡碱，咖啡碱的主要功能有三项：①兴奋衰竭的呼吸中枢和血管运动中枢，是苏醒成分；②对抗抑郁，兴奋精神，是大脑兴奋成分；③对大脑皮质有选择的兴奋作用，能消除瞌睡，振奋精神。此外，咖啡碱能缓解酒精、烟碱、吗啡等的麻醉和中毒。茶叶中含量约为2％～4％，冲泡时，有80％以上能溶于热水。喝茶时，茶汤中的咖啡碱能进入人体，具有兴奋中枢神经的作用，因而可消除疲劳，提高思维能力，咖啡碱还具有利尿、解痉、强心等多种功效。如饮酒后，喝上一杯好茶，通过利尿作用，可加速酒精的排出。但是喝茶要根据个人体质而定，人的体质不同，对茶的反映也不同。如易失眠者晚上不宜喝茶。健康人临睡前一般不宜喝浓茶，以免影响睡眠，但也有个别人反而有“茶后睡意香”的情况。 （茶道中仁＾＾ 编）
5，5克乌龙茶干茶叶大概含多少咖啡因
谈到乌龙茶的咖啡因含量，内容的范围相当广泛。 在8盎司一杯茶中，它的范围在16毫克到55毫克之间。 最弱的乌龙茶茶叶每份含约16毫克咖啡因 最强的品种可以有每杯55-60毫克以上 其他品种在30-40毫克的咖啡因范围内。一般来说，在咖啡因方面，乌龙茶落在茶叶中间。该品种的茶叶一般具有比红茶一杯咖啡因少，但比中找到更多的咖啡因绿茶。当比较咖啡和乌龙茶的咖啡因含量时，咖啡是一个明显的赢家。 咖啡在8盎司杯子中平均含有95毫克 而乌龙茶（平均）含有咖啡因的一半。这使得乌龙茶深受那些对咖啡因影响敏感的人的欢迎。 由于乌龙茶中含有的抗氧化剂，以及其他各种茶树茶，乌龙茶也是首选咖啡的原因。 不管咖啡因的来源如何，喝过量的茶或咖啡都会导致不良的副作用，其中包括： 神经紊乱 失眠 情绪波动 易怒 胃肠道问题 负责任地喝乌龙茶，特别是如果你怀孕或有敏感的胃。你每天可以喝2-3杯乌龙茶，但除此之外，最好还是和你的医生沟通。据了解，咖啡因的含量一般占茶叶干重的2-4%.这样一克茶最多也就0.04克咖啡因，以此推断，5克乌龙茶(干茶叶),大概含2克咖啡因但是，不同的茶叶因加工方式不同会有一定的差异,另外,不同茶树品种,不同季节,施肥的条件不同也会有影响.这个数字无法具体,只能是在这个范围内.
6，一般减肥茶的成分是什么喝了有副作用么
凡是减肥的产品都是有副作用的 对身体都不好 但要是生过小孩之后喝点减肥茶没什么关系 要是没生过孩子的 最好不要喝 因为减肥茶里面含有激素 对以后要宝宝不好 容易出现胎儿畸形什么的 而且要是把你的内分泌弄紊乱了 你就得不偿失了 建议你吃饭适量 以前能吃一碗现在就吃半碗 但是餐餐都要吃 不然 或多或少都会对身体造成伤害的 到时候就来不及了.... 我很喜欢喝茶，现在就把我知道的关于茶的一些知识分享一下，我现在喝普洱茶呢，这段时间下来瘦了不少呢，它减肥效果的确最好，尤其是对腰腹部赘肉，而且是唯一的发酵茶所以很养胃。最重要不像普通市面上减肥茶对身体有副作用。
乌龙茶、荷叶也减肥，因为乌龙茶治便秘么。还有玫瑰、洋甘菊家薄荷一起喝也很减肥。
花茶对女性妇科最好。不过月经期间最好别喝茶。
预防癌症、防辐射绿茶最好。
南方人爱喝绿茶，北方人爱喝花茶。相对来说南方人更爱饮茶。
茶叶中主要成分：
（1）咖啡碱: 咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱，一般含量为2～5％。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡碱。咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论是：在人正常的饮用剂量下，咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变作用。
（2）多酚类化合物: 可溶性的多酚类化合物在红茶中的含量约为干重的10～20％，它主要由儿茶素类、黄酮类化合物、 花青素和酚酸组成，以儿茶素类化合物含量最高，约占茶多酚总量的70％。儿茶素类中主要包括表儿茶素（简称EC）、表没食子儿茶素（简称EGC）。
（3）每天饮用5杯茶即可满足人体的需要。维生素 K可促进肝脏合成凝血素。
（4）矿质元素： 茶叶中含有多种矿质元素，如磷、钾、钙、镁、锰、铝、硫等。这些矿质元素中的大多数对人体健康是有益的，茶叶中的氟素含量很高，平均为100～200PPps 左右，远高于其他植物，氟素对预防龋齿和防治老年骨质疏松有明显效果。
（5）氨基酸: 茶叶中的氨基酸种类已报道有25种，其中茶氨酸的含量最高，占氨基酸总量的50％以上。众所周知，氨基酸是人体必须的营养成分。如谷氨酸能降低血氨，治疗肝昏迷。蛋氨酸能调整脂肪代谢。
（6）其他: 除了上述这些主要组份外，茶叶中还含有一些次要的活性组份，它们的含量虽然不高，但却具有独特的药效。如茶叶中的脂多糖具有防辐射和增加白血球数量的功效；茶叶中几种多糖的复合物和茶叶脂质组份中的二苯胺，具有降血糖的功效；茶叶在嫌气条件下加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用。
长期饮茶可使眉毛浓密，富有光泽。 灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。 矿泉水茶茶叶适量，矿泉水50毫升。将矿泉水加糖，冲泡茶叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻。 葡萄茶葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
为了保证绿茶的鲜嫩度，使口感更佳，同时使绿茶中的营养成分能被人体更好吸收，适宜用80℃左右的水冲泡。泡茶时，先将杯或壶用热水烫一下，俗称“温杯”，然后将绿茶投放于杯或壶中，按1克绿茶冲50—60毫升水的比例冲水，静置约3分钟后即可赏色品味。一般说来，就茶叶的营养成分和药效作用而言，头泡茶香味鲜爽，二泡茶浓而不鲜，三泡茶香尽味淡，四泡茶缺少滋味，再泡就无多少品饮价值了。饮茶时的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。平时有饮茶习惯的健康成年人，一般一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡比
黄山茶产于黄山风景区海拔七百米以上的高山，这里峭壁穿云，山高林密，雾海云霞，不受寒风烈日侵晒，茶树生长于云蒸雾润、百花溢香的环境中，因而生长健壮，茶芽鲜嫩。 加以采制技艺精湛，成茶品格独特：色泽油润光亮，嫩绿微黄；入杯冲泡，雾气结顶，清香四溢；开汤 后，水色清澈明净，品之醇鲜，味甘若饴。极品“黄山毛峰”仅用作国家外事礼茶，即便是特级和一级的毛峰，也是奇货可居的名茶珍品。
总体来说还是绿茶营养价值最高，对健康最有利。
不好意思，我了解的知识不多，未成系统，所以说得也乱了些。
回答者：晨蕊 - 秀才 三级 5-18 10:21
比如碧生源,你喝了就会-拉肚子
副作用是-拉肚子
作用是-拉肚子
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