本文目录一览

1，荷叶和大麦茶能减肥吗

可以减肥，长期喝，外加运动。
只喝荷叶就可以了，一般餐前1小时喝。荷叶茶是只泡一泡的，第2泡就没工效了。习惯喝荷叶茶之后自然会对高脂肪的食物失去兴趣，减肥效果好 也可以平时再喝喝普洱，效果更好

2，泡荷叶茶能减肥吗

能,要坚持,要在早晚各喝一杯
可以，中医里荷叶是有减肥功效的
可以
可以。因为荷叶茶可以促进消化。
能减肥

3，大麦茶和荷叶茶减肥哪个更好

减肥的话，荷叶茶好。大麦茶暖胃比较好
荷叶茶好,消脂的
我试过 荷叶茶 要好 一周瘦了3斤 对于便秘很有效···
荷叶
大麦啦
荷叶茶 我试过 我还喝苦瓜粉 葛根粉

4，荷叶茶能减肥吗

自古以来，荷叶都是减肥的良药。 荷叶可以清脂减肥，降低血脂，通便排便顺畅。 藕也是一种减肥佳品，莲子心也是。藕的梗同样也是。 荷叶确实是不错的有利于健康的一款茶。取干荷叶泡茶，一次用完，不要反复泡，即使接下来冲泡的茶看着是深褐色的，但是其实是不能帮助减肥的。所以第一次的才有很大的减肥作用。 荷叶是一种优良的保健茶。
利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 　　首先必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 　　荷叶茶一小包可冲一茶杯。 　　基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。对减肥更有帮助。 　　最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

5，荷叶茶可以减肥么

荷叶茶其实主要是靠拉肚子 清宿便 治疗便秘的 稍稍可以抑制食欲的 所以腰腹的效果会有 肚子空了 体重也会轻点 但对其他部位的脂肪是没什么大效果的 超市有买的 直接泡其实就可以喝了 充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。 首先必须是浓茶，第二泡的效果不好，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。 第三最好是在空腹时饮用，在饭前喝下。 利用荷叶茶来减肥的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 提示： 1、荷叶茶不适合寒性体质的女性，寒性体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经不调。 2、喝荷叶茶减肥要避开月经期和孕期。

6，喝荷叶茶可以减肥吗要注意什么

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 ◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。 ◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。 ◆功效：健脾降脂、化痰除湿。 ◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。 ◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食
可以的 要注意少吃一些油腻的东西 用煮的比较有效
可以
有效的 啊，再加点生姜进去更好了，不过很难吃的，要看你能不能坚持了
可以减肥的 一星期快速减肥法：（强烈建议你自然减肥！） ①晚上拿出冰箱里的凉奶和蜂蜜搅拌，马上饮用防止蜂蜜沉淀，早晨再和一杯白开水 ②每天只吃苹果和酸奶，下午4点后不能吃东西，一天猛喝水，一周下来准瘦 ③若饿得受不了了吃饭站着吃，千万不许蹲 ④坐着是不要翘二郎腿把2褪之间放一张纸，加紧不让纸掉下来，可以打倒瘦腿的功效 ⑤头上顶个毛巾，每天走10分钟，注意力高度集中，可以达到美体塑身的功效 ⑥水果沙拉拿酸奶代替沙拉，因为酸奶热量低 ⑦睡前不可做剧烈运动，可做有氧运动 ⑧吃饭时每口嚼到30下以上才可咽下 ⑨吃饭时先喝一碗汤，缩小胃容量 ⑩最后，最傻的方法就是多运动 最后，再告诉你不用节食，从而达到节食减肥效果的捷径：科学家经试验证明，把食物和水一起放入搅拌机里搅拌，再喝下去，（前提是同样的食物，同样多的水）会比先吃食物后喝水维持的饱腹感时间更长些。换句话说也就是你每次吃食物的时间建个缩短了，也就是不用节食从而达到减肥效果的捷径喽！原因是水只能短暂的停留在胃里，让胃膨胀起来，但不能长时间停留；而把食物和水充分混合后的液体食物能停留在胃里很长时间，从而让你不感到饥饿。（这次实验的结果为：把食物和水充分混合的人比吃完食物喝水的人维持的饱腹感整整多了1个小时！） 原创：暗夜原ぞ囧 请勿复制 谢谢合作
最好别吧,茶碱中和胃酸的. 喝点大麦茶,花茶或者枸杞什么的温性的茶

7，荷叶茶能减肥吗

目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥 而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分 长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事
可以答案是必须具备以下几点①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了
荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
喝荷叶茶是可以起到减肥效果的，荷叶本身有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。喝荷叶茶， 是中国自古以来的瘦身良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，而且阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积像水仙、龙井这类的茶水，也同样具有减肥功效，茶中含有的芳香 族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。
荷叶茶自古就是减肥的良品， 荷叶茶配方如果合理，则不会有任何副作用，就像《菡舒饮荷叶茶》。如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，很有可能就会对身体造成伤害。因为荷叶属于性寒的东西，肠胃不好的肯定喝着会有不舒服感。因此应选择正规厂家生产的配方荷叶茶。那样更有保证。 也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。 特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶茶。 根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。 菡舒饮荷叶茶，你身边的瘦身帮手！！！
这个可以，我还可以给你介绍几款方法　　【三花减肥茶】　　配方： 玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各等份。　　制法： 将上药切碎，共研粗末，用滤泡纸袋分装，每袋3～5克。　　功效： 宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥。　　用法： 每日1小袋，放置茶杯中，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服。　　【菊楂决明饮】　　配方： 菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克。　　制法： 将草决明子打碎，与菊花、生山楂片共放锅中，水煎代茶饮。　　功效： 活血化瘀，降脂减肥。　　用法： 每日1剂，代茶频饮。　　【减肥茶】　　配方： 干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。　　制法： 上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。　　功效： 理气行水，降脂化浊。　　用法： 每日1剂，不拘时代茶饮。　　清脂茶　　减肥健身茶——去脂通便/降压减肥　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。　　玫瑰花 美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。　　荷 叶 自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。　　茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。　　紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。　　玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代　　桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！　　七、徐老师一分钟瘦腰操　　“娱乐百分百”最近推出新单元“1分钟瘦身操”，小S每天教观众作瘦身操。那我们一起来看看，小s的小蛮腰是如何炼成的。　　1.平躺于地板动作的软垫上，面朝上，双手放在头的两边，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位置。双腿屈膝，脚掌踩地。　　2.此项动作的诀窍在於同时抬起上半身和曲起抬高一脚，可先以左手手肘触碰右脚的膝盖，眼睛要看着右膝。　　3.然后回复原来的平躺姿势。　　4.再同时抬起上半身和区起抬高一脚，以右手手肘触碰左膝，眼睛要看着左膝。　　5.然后回复原来平躺的姿势。　　6.可量力而为，每回交互各做20次。　　功效：可以增强腰部的力量，也能增加协调性。