1,喝茶有什么好处

喝茶好呀...可以防辐射呀...也可以带走吃进东西的油脂...减肥哦...我天天喝呢...
有啊`喝茶可以提神的啊`不过喝多了也会茶醉的呵呵
可以提神,还可以调节肠胃,有利于消化,不会发胖。

2,喝茶有什么讲究

呵呵~ 首先喝茶后应及时漱口 牙釉质怕酸,牙釉质被磨耗酸蚀之后,牙本质暴露,暴露面积愈大,酸痛越明显。牙釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。 包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值虽然很高,可研究人员经过对草药茶的酸度进行测试后发现,许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质,其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。 喝茶有许多好处,但也需要注意喝茶的方法,以免吸收营养不成,反而伤害自己。1. 避免与药物一起服用。由于茶汤内所含物质与药物混合后,可能会引起化学作用,使人体难以溶解和吸收药物,降低药效。服药前应先行询问医师,若药物与茶性不相抵触,以茶服药或许可收相得益彰之效。2. 不宜饮用隔夜茶。茶叶中含有蛋白质,溶于水后如果放置时间太久,很容易引起茶汤的腐坏。所以,不只是隔夜茶,浸泡过久的茶汤和变质的茶叶,都不宜再饮用。3. 不宜空腹饮茶。空腹时喝茶,胃液会发生异常分泌现象,造成消化道黏膜收缩而引起胃痛。4. 避免睡前饮茶。茶汤中的咖啡因、茶碱等成份,对中枢神经系统有兴奋提神作用,神经衰弱患者应避免睡前喝茶,才不会影响睡眠。5. 避免饮用过烫的茶汤。以过烫的热水泡茶,不但破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,从而损害健康。依茶叶种类以适温冲泡,并以啜饮方式少量饮用,才能喝出茶叶的真滋味。此外,冲泡茶叶应以开水直接注入,部分发酵与不发酵茶不适合以热火煮茶的方式冲泡。6. 茶汤以清淡为宜。有些人喜欢喝浓茶,然而浓茶会稀释血液,加速心跳,增加肾脏负担,长期饮用对身体非常不利。喝茶时以清淡为宜,茶叶置放量可依标准增减,过与不及都不是正确的饮茶方式。

3,饮茶有何讲究

  饮茶讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:   春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。   夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。   秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。   冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。
水要好,茶好,心情好。
茶饮养生的原则是这样的:"择季而饮,择时而饮,因人体质而饮,因病患状况择饮"
有些常喝茶的人,喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,似乎以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实,茶垢对人体健康是极为不利的。为此,医学专家提出警告,爱喝茶莫忘勤洗杯。   科学研究表明,在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈,其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水,暴露在空气中,茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用,便会生成茶垢,并附在茶具内壁,而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验,发现茶垢中还含有某些致癌物,如亚硝酸盐等,它们对人体健康显然有威胁。   茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统,极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质,不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化,也使许多脏器受到损害。 的网上家园!  因此,爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯,用牙膏反复擦洗便可除净;对于积有茶垢的茶壶,用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后,再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。