想要清除这些有害物质，唯一有效的方法就是——趁早戒烟！至于茶饮、食物等饮食习惯，只能说多吃某些食物，多喝某些茶饮，对肺部有一定的保护作用，比如说有些茶可以起到润肺止咳的作用，对老烟民是有好处的，但绝非像老烟民想的一样，能清肺毒。从中医角度看，所有绿茶都有利尿作用，但车前子茶利尿效果最佳现代科学分析表明，茶含有丰富的维生素、氨基酸、无机盐，有茶多酚、咖啡碱等五百多种成分，其中很多成分是益于人体健康的营养或保健成分。
什么茶喝了能利尿？
从中医角度看，所有绿茶都有利尿作用，但车前子茶利尿效果最佳现代科学分析表明，茶含有丰富的维生素、氨基酸、无机盐，还有茶多酚、咖啡碱等五百多种成分，其中很多成分是益于人体健康的营养或保健成分。因此，茶叶具有清热解毒、消暑利尿、生津止渴、提神醒脑的作用。现代医学研究又进一步揭示 茶有帮助消化、降脂减肥、防治心血管病等功能。
车前子茶利尿，有这样一则趣闻传说，宋仁宗时,大文豪欧阳修曾因工作繁忙加上饮食不洁患上了腹泻,名医高手屡治无效。家中小丫鬟告知夫人,街市上有家药店,专卖止泻药,一帖仅三文钱,非常有效。夫人派人买回三帖,欧阳大人服药一帖,泄泻即霍然而愈。后来询问店家得知,所用药只有一味车前子,研为细末,用米汤冲服二钱。正所谓“车前利水通小便,利水道则清浊分,清浊分则泻自止”。
常喝薏米茶有什么好处？
谢谢邀请。每当湿寒天气，“薏米”这种食物就总是会出现在各位的朋友圈中，有人把薏米称之为“除湿神器”；作为“美味，但是并不神奇的粗粮”，生活中建议大家常吃，同时也可以经常用其泡水，但是“并不能抱有吃它能治病的幻想”，归根结底它是一种食物，食物，吃了抗饿，品鉴可以补充营养素，也可以满足我们对色香味的追求，但是它真心不存在“抗癌、降血压”等神奇作用。
明白了这件事，与您聊聊关于“薏米”的食用价值。薏米，是一种基础的“谷物”：薏米，一种建议大家常吃的“基础粗粮”。和我们最熟悉的大米相比，薏米当中含有更多的蛋白质和膳食纤维，另外其中的维生素E、B族维生素以及矿物质钙磷镁等营养素的含量同样可圈可点；很多人总是发现薏米的味道很“香”，这其实是由于薏米中蛋白质的芳香族氨基酸和支链氨基酸的含量要高于小麦等基础谷物。
常喝薏米茶、薏米粥有哪些好处？最实在的好处—增加饮水量：用薏米泡水饮用，其最实际的好处就是可以帮机体增加饮水量。现实生活中很多人存在“饮水不足”的小毛病，而这个问题就会导致人体出现便秘、长痘等干燥症状。用薏米泡水，美化味道，增添营养，以此就能增加每日的饮水量，预防相关“干燥危害”。丰富食物种类：关注现代人的饮食“状态”，很多人存在饮食单一的问题。
丰富主食的食用品种，达成更加完美的“全面营养状态”，这是一件“很有益的事情”。增加膳食纤维的摄入量，促进代谢，促进肠道健康：薏米中含有不少的膳食纤维，通过食用薏米粥或薏米水可以有效补充膳食纤维，从而就能促进肠道代谢，增加排便，预防便秘、结肠癌等问题，促进肠道健康。除了这些以外，任何一种的“添加摄入”都是营养素的靠谱补充，当B族维生素、维生素E、矿物质磷等物质摄入的时候，这就可以预防相应的营养素缺乏症，作用值得推崇。
当然，“薏米可以治病”的言论就不要再传了，食物仅仅是食物，薏米也不例外；您喜欢吃，值得表扬；你和别人说吃它可以治病，并不建议，任何一种美味都有推崇之处，但过分神化就可能给某些人带去麻烦。健康吃薏米，建议您这样做：与米饭、玉米同蒸（煮），靠谱的选择：生活中很多人单纯食用大米、玉米等主食，建议各位可以将薏米与它们一同蒸着吃、煮着吃，达成“蛋白质互补”的作用，利于蛋白质的吸收。
虽然好，不能过度食用：薏米虽好，也需“适量进食”，摄入过多很容易刺激胃肠，导致腹泻等问题发生；建议每周食用薏米的次数不超过3次，也让其他不同种类的谷物“亮亮相”。泡薏米水，建议选择“熟的”：冲泡薏米水，一种很好的习惯，推荐为之，但要注意细节。泡水的过程中，建议大家选择“煮熟或烤熟的薏米”，美化味道，降低食物中毒的风险。
经常喝鱼腥草茶有什么好处呢？
鱼腥草，因新鲜叶子中有一股浓烈的鱼腥气而得名。也是因为这个名字的缘故，让很多人对它望而却步，不敢轻易尝试。其实鱼腥草阴干后，不但没有鱼腥味道，而且微有芳香。泡茶喝的味道跟红茶相似，微涩没有苦味。鱼腥草茶解毒利尿、清热润肺、抗辐射所以，经常喝鱼腥草茶会有以下几点好处：1.大大降低尿路感染、肠炎腹泻疾病的发生几率；2.改善强化肺部功能，有效预防肺炎、支气管炎的发生；3.减少手机电脑辐射对身体产生的危害，有效保护视力和心脑血管健康。
4.提高免疫力，对感染性疾病的治疗有着重要的意义。鱼腥草可以喝多种药材搭配，效果更显著1.鱼腥草搭配蒲公英泡茶：清热解毒，消肿散结，可防治胃癌、食管癌等。2.鱼腥草搭配黄芪泡茶：益气固表，利水消肿，补益肠胃。3.鱼腥草搭配雪梨皮泡茶：清肺止咳，防治雾霾伤害。鱼腥草禁忌：1.鱼腥草性寒，不宜多食，泡茶用量不超过15克。
哪些东西可以泡水喝，润肺护肺？
喝什么茶养肺？一、紫罗兰花茶紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。二、苓藕百合茶鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。
三、四宝茶麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对禁忌。四、生津茶太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。喝什么茶清肺化痰？一、金黄菊产地-黄山。
纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。二、百合花产地-甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。三、雪丽花产地-浙江。清肝,肺火,理气健胃,解热排毒,强身壮骨,常饮雪丽花还能k抗癌,防癌延缓细胞衰老,提高免疫力,保健长寿。
经常抽烟的喝什么茶水可以清除肺部毒素？
老家里的二大爷五一假期病死了，得的是脑梗。其实，本来还有救，可惜儿女不孝顺，对老人家不管不问。早在之前，老人家就已经因为脑梗去诊所里打过针，自己去了好多次，医生说是脑梗，让他去医院，可惜他自己去不了。再后来他就下不来床了，诊所也去不了，儿女也不管，就是给做点饭吃。说他的经历，是想说，他就是一位老烟民，劳碌了一辈子，直到瘫痪之前还在忙，忙着收破烂养活自己，有时候孙子还得跟他来要钱花。
老伴走得早，他一个人生活，吃饭很随意，唯独不能少了烟抽，即便得了脑梗后，还是一天两三包烟的量。直到自己不能动，没人给烟抽了。他的故事很惨，可我想说的是，吸烟真的害人不浅！经常抽烟的喝什么茶水可以清除肺部毒素？经常看到这样的问题问，长期吸烟吃什么好，喝什么好，原因就是长期吸烟的人没办法控制自己，把烟戒掉，所以只能寄希望于通过吃喝来减少点对自身的伤害。
大家都知道吸烟有害健康，可就是戒不掉，这是问题的核心。可是，真有什么茶能清肺毒吗？王药师又来辟谣了！先来看吸烟对肺部的伤害是怎么发生的。大家应该都看过这样一则新闻，说的是医生在进行肺移植手术的时候，本来打算用一位患者捐献的肺，结果手术时发现这位捐献者的肺不堪入目，通体发黑，还有肺水肿、肺大泡，结核钙化。
肺实在是没办法再用，然后就放弃了手术。原因就是这位捐献者是一位吸烟30多年的老烟民。还有一则新闻讲的是一位吸烟40年的老烟民，最终不得已进行了肺移植手术。医生说，患者的肺已经被熏成了“黑炭”，就像两块黑石头一样。而这都是长期吸烟的结果。吸烟对肺的伤害是从“黑肺”开始的，原因就是烟草中的有害物质未能充分燃烧，吸收入肺的时候被截留，吸附在肺粘膜，之后越积越多，肺就变成了黑色。
如果只是外观的“黑肺，还未对肺部造成实质性的伤害，老烟民及时戒烟的话，黑肺是可以逆转的，这得益于肺部的新陈代谢。可是，如果继续吸烟，就会导致肺部病变，造成肺纤维化、肺气肿、肺大泡，最终诱发慢阻肺、肺癌等致命性的疾病，等到这时想戒烟也晚了。这就是吸烟对肺部造成伤害的过程。看完这些，大家还觉得，喝点什么茶就能清除肺毒吗？显然是不可能的。
所谓的“肺毒”指的就是烟草中长期滞留的有害物质，既然是滞留，就不可能轻易被去除，只要是一直吸烟，就一直有，而且还会越来越多。千万别想着靠吃点喝点什么就能逆转吸烟带来的伤害。想要清除这些有害物质，唯一有效的方法就是——趁早戒烟！至于茶饮、食物等饮食习惯，只能说多吃某些食物，多喝某些茶饮，对肺部有一定的保护作用，比如说有些茶可以起到润肺止咳的作用，对老烟民是有好处的，但绝非像老烟民想的一样，能清肺毒。
老烟民多喝这些茶饮有好处！1、绿茶：绿茶若搭配冰糖，可化痰止咳，缓解咽喉不适、咳嗽等症。2、鱼腥草茶：能清肺热，起到止咳解毒、利尿等作用，老烟民可以适当喝些。3、胖大海茶：有清肺热、化痰止咳、利咽解毒等功效，老烟民可以多喝。4、金银花茶：有清热解毒、消炎止渴等功效，可减轻咽痛等症状。5、罗汉果茶：有清热润肺、止咳生津等功效，适当喝能帮助缓解咽喉不适。
6、蜂蜜柚子茶：有清热去火、止咳化痰等功效，适合老烟民喝。7、梨水：用梨煮水喝有润肺化痰、清热止咳等功效，可降肺燥，缓解咳嗽等症。 8、百合水：百合泡水喝有润肺止咳、生津润燥等功效，适合老烟民。我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！。