再说减肥。单从减肥来讲,茶水有增肥和减肥两种作用,不仅仅是有助于减肥,也有助于增肥。春夏秋冬饮什么茶,怎么饮法,都有很细致的讲究。所以,要说哪种茶叶减肥,哪种茶叶减肥,也都增肥。这个都知道,刮油,自然就减肥。这应该是喝茶减肥的说头。

哪种茶叶减肥

老说法,喝茶刮油,吃了胃里很油腻,喝杯茶立马感觉清爽。这应该是喝茶减肥的说头。关键是“刮油”,刮油就不长油,油水存不住,自然会减肥。都这样认为。其实这说法不大准确。喝茶能解腻不假,只是这个解腻,并不是真的把吃到肚里的油水分解了,排出了。而是一种感觉,茶水喝下去,嘴里胃里感到清爽,精神也清爽,认为油腻被刮走了。

单从减肥来讲,茶水有增肥和减肥两种作用,不仅仅是有助于减肥,也有助于增肥。就看你的生活方式和习惯,怎么吃饭,怎么喝茶。先说增肥。喝茶清口解腻,都没意见吧?再引申一步,喝茶在解腻的同时,也附带有开胃的效果。喝了茶,饿得快,胃口好,会比平时多吃。多吃就是增肥的原因之一。再说减肥。这个都知道,刮油,自然就减肥

其实前面说过,茶水不是香蕉水,里面没有分解脂肪的物质,也没有排泄脂肪的功能。喝茶刮油只是一种感觉,或者叫错觉,喝茶并不刮油,只是清口。但是,喝茶能提振精神,持续保持工作效率,身体就要消耗较多的能量,这才是减肥的关键所在。举个极端的例子,一个从不喝茶的人,喝了一泡好茶,尿水比平时多不说,晚上还睡不着,一夜很精神,早起称个体重吧?一定有明显减轻。

所以,要说哪种茶叶减肥,哪种茶叶减肥,也都增肥。就看你怎么喝,怎么吃,因为茶水跟减肥真的没有直接关系。不然的话,爱美的姑娘们都成茶客了,再不要花那多钱、受那多罪去减肥喝茶就行。我敢说这样的姑娘,只要坚持喝茶,老茶客那样,很大可能不会减肥,反而会增肥。因为喝茶刮油啊,老是饿,老要吃东西,那还怎么减肥啊?坚持喝茶,老茶客那样,很大可能不会减肥,反而会增肥。

春季和夏季喝什么茶最好?

春季,夏季喝什么茶最好?饮茶是中国人千年来的传统习惯,不仅能补充体液,喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。喝茶也有很多的讲究,喝对喝好大有益处,喝不对则起不到作用,甚至还能坏事。茶有很多品类,青、红、绿、白等等,再加上适当的配伍,效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶,怎么饮法,都有很细致的讲究。

一天早、中、晚,饮茶也有说道。养生的人讲究天天喝茶,并且每天喝三种茶。上午喝绿茶,益气升阳,心神俱旺。“一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该喝绿茶绿茶是一种不发酵茶,较多的保留了鲜叶中的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精神旺盛。

下午喝乌龙茶,健脾消食,降脂瘦身。午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱,会导致肥胖、高血压、高血脂。下午喝乌龙茶,则能帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,达到减肥、防病治病、养身长寿的必要条件。

晚上喝普洱茶。安神助眠,夜间修复。晚上阳气收敛,入于阴中,在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡眠好,身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵,作用减弱,喝后不会引起神经兴奋,能使人安然入睡,而且热饮肠胃舒服,还有助于治疗尿频。饮茶须注意:忌用茶水服药,会影响药效。最好不喝头遍茶,因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染,所以头遍茶尽量不喝。