大家好秋天适合喝以下茶:1.乌龙茶乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。百合川贝炖雪梨就是我国最传统的一味秋季食疗养生汤,百合、川贝、雪梨均是秋季润肺清火、化痰止咳的良品,加之冰糖清炖,对治疗肺热久咳有奇效,所以个人推荐润肺最好的汤就是这一款啦,简单有效而且食材常见,就算多喝也没有副作用,孩子和老人也都适用。

秋天喝什么汤最好?

秋季天气干燥,让人抵抗力下降,无精神,四肢容易疲劳。养生最好选择滋补的汤来喝,不但能够润燥养胃,而且还有滋补营养的作用,但是怎样滋补又不会让热量过高,而且还能起到滋补的作用呢,我认为用食用菌作为滋补品是最好的方式。今天我给大家介绍一款菌菇汤,润肺去燥,温胃养胃,鲜美有营养,老人孩子都喜欢。准备材料:里脊肉100克 豆腐1块 胡萝卜半根 香菇 茶树菇 金针菇 蘑菇 白玉菇 香菜(适量)菌菇可以根据实际情况随意搭配,几种菌菇搭配炖煮出来的汤更有营养,口感丰富,味道也更鲜美。

金针菇,茶树菇,白玉菇洗净,切掉根部,再切成两段。蘑菇切片。香菇提前泡发,切片。豆腐切小块。胡萝卜切小块。里脊肉切薄片,加入1克盐,1勺料酒,胡椒粉,1勺玉米淀粉拌匀。再加入1勺玉米油,拌匀,防止肉片粘连。锅里放少许油,加入胡萝卜和香菇煸炒几下。加入所有的菌菇,翻炒1分钟。(菌菇在煮之前先炒一下,炖煮出来没有土腥味,味道更鲜美)加入1碗清水,大火煮开。

加入豆腐,加入1小勺盐,1勺生抽,中小火煮15分钟。最后下入肉片。最好用筷子夹起肉片一片片放入锅中,防止粘连,这样煮出来的肉片口感嫩滑爽口。煮10秒钟左右肉色变白,撇去浮沫,起锅。放入香菜点缀,美味即成。这碗汤菌菇鲜嫩,肉片嫩滑爽口,用勺子舀着吃,烫嘴才好吃,暖心又暖胃!喜欢的朋友赶紧试试吧!欢迎关注小鱼私厨,了解更多美食做法,小鱼在这里等你哟!。

秋天润肺,喝什么汤好?

秋季开始,早晚气温转凉,太阳一出又十分燥热,空气中湿度减少,干燥少雨引发多种呼吸道的疾病,尤其肺气损伤严重,常常引起口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥等症,同时冷热交叠,感冒多发,秋季感冒最常见的就是久咳不止,很多人是感冒好了仍然咳嗽,吃药打针均不见显著疗效,而在这时,传统食疗反而更见效。百合川贝炖雪梨就是我国最传统的一味秋季食疗养生汤,百合、川贝、雪梨均是秋季润肺清火、化痰止咳的良品,加之冰糖清炖,对治疗肺热久咳有奇效,所以个人推荐润肺最好的汤就是这一款啦,简单有效而且食材常见,就算多喝也没有副作用,孩子和老人也都适用。

百合川贝炖雪梨原料:干百合3克、川贝4粒、雪梨1个、冰糖5克、水适量1. 干百合用清水浸泡至涨发;2. 川贝用擀面杖捣碎成粉末状;3. 雪梨洗净;4. 去皮后用雕花刀从顶部四分之一处刻开,再用挖勺器挖空内核;5. 将川贝粉倒入雪梨洞中,然后加入百合,加入捣碎的冰糖;6. 最后加入清水与梨边缘齐平;7. 将雪梨连盘子放入已经烧上汽的蒸锅中;8. 盖上一个小盖子,或者把切下来的雪梨顶部当盖子盖住亦可,盖上蒸锅,小火蒸2小时即可。

秋季干咳喝什么泡水好?

雪梨百合汤。这款汤是秋冬温补的好汤,具有养颜、润肺、清心、安神、抗疲劳、清除体内的有害物质,延缓衰老等功效。材料包括:1.百合10克左右。百合具有较强的清心、安神、抗疲劳作用,能够清除体内的有害物质。2. 蜜枣适量。蜜枣与红枣的功效一样,保肝,健脑,而且还能提供纤维质,帮助清理宿便。 大家都知道,宿便是斑点的天敌。

3. 雪梨干20克。雪梨具有润肺止咳的功效。对呼吸道和肺部都有保健作用。4. 海底椰20克海底椰具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用5. 无花果20克无花果具有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主要针对咽喉肿痛;燥咳声嘶。6.桔梗10克。桔梗有清热宣肺、利咽止痛、排脓消肿的功效,顾安锦5.扇骨1斤左右。

扇骨具有清虚火的作用哦。步骤:把所有材料洗干净,浸泡。扇骨切块,飞水切记:用凉水煲汤,营养才能慢慢被吸出来浸到汤里。先把扇骨放凉水中,大火煲。不离人哦,因为要看着它打去浮沫呢。水快开时,很多浮沫飘上来,这时要改成小火,把浮沫逐渐都打干净才行。改小火的目的是为防止大火将浮沫冲散,冲散了就没有办法打浮沫了。

泡什么东西喝可以清肺下火?

由于天干气燥,很多人特别容易心气浮躁上火。随着健康养生理念的普及,越来越多人在饮食上会格外注意清肺下火,也有不少人会通过喝茶来养生,特别是在雾霾天气之下。下面为大家推荐几款清肺降火的养生茶!一、金银花甘草茶金银花加上生甘草可以做成金银花甘草茶,能润肺止咳、清热解毒,做法简单平时也可以多喝。做法:金银花生甘草各一半,放入保温杯中,加入沸水焖10分钟就可以喝了。

二、罗汉果茶罗汉果的果实味甘性凉,还能润肺去火止咳、防治咽部瘙痒,具有很高的营养价值。做法:杯中放入四分之一个罗汉果,同样,也是加开水焖10分钟就可以饮用。三、菊花薄荷茶大家都知道菊花有清肝明目、清热解毒的功效,所以很多人平时喜欢泡点菊花枸杞喝喝。其实,菊花不止可以搭配枸杞,它也能和薄荷叶一起冲泡,能清肺下火。

做法:取适量晒干后的薄荷和菊花放入饮水杯里,加开水,浸泡5分钟就成。四、麦冬枇杷茶麦冬本就有降火的功效,加点枇杷叶,不仅下火还能清肺润喉,适用于燥热咳嗽、肺火旺。做法:把麦冬和枇杷叶洗干净后放入养生壶内,加水适量,按养生茶按钮进行煲煮,25分钟后就能喝。以上几款养生茶适合各类人群特别是上班族饮用,不但做法简单,清肺降火的效果也是很不错的。

秋天了,大家平时一般都喝什么茶?

大家好秋天适合喝以下茶:1.乌龙茶乌龙茶茶性平和,不热不寒,最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择。2.老茶老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。

老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。3.普洱熟茶醇厚温和的普洱熟茶,可以附着在胃的表层,产生保护层,消炎杀菌的同时,也能起到养胃护胃的作用。4.菊花茶花茶是最好的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。