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1，茶友们天气冷了晚上喝点什么茶睡觉比较合适呢

熟普！六堡茶！红茶！熟茶比较好``
天冷了自然是喝熟潽比较好。。。。

2，普洱茶生茶好还是熟茶好

普洱茶是我国很有名的一种茶，来源于云南的普洱、西双版纳等地。普洱茶可以清热去火、消食、解油腻，适合减肥人群喝，每天适量地喝一点普洱对身体也是很有益处的。普洱茶根据是否渥堆发酵，可以分为生茶和熟茶，那么喝普洱哪种比较好呢？ 普洱茶生茶好还是熟茶好 两种都是非常好的普洱，可以根据个人的喜好去选择。生茶是自然转熟的，更清香、劲道，茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高；熟茶经过了“渥堆”发酵，更醇厚、绵滑，具有大量有益人体的菌种。 生茶茶性较烈，刺激，白天喝很醒脑。生茶可清热去火，适合夏季饮用。 而且长期收藏，时间越长质量越好。 熟普具有温和的茶性，可以暖胃，比较适合女性饮用。茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩，晚上喝也不会睡不着。 普洱茶减肥生普还是熟普 喝生普和熟普二者都是具有减肥效果的。生茶中的茶多酚可以帮助降低人体的血脂，血糖、胆固醇，熟茶中茶多酚含量虽然没有生茶多，但是熟茶中有洛伐他丁，而这种成份就是用于降脂的药，所以说生茶、熟茶都有减肥功效。 不过，如果身体的胃肠功能不是很好，最好不要喝生普,以免对胃肠功能造成刺激，不过熟普对胃部的刺激性较小。在减肥的时候可根据自身情况选择。想要达到快速瘦身的目的，通常需要通过合理饮食和适当运动的方法。 普洱茶如何分辨生熟 生茶：表面大多是青绿或墨绿色，有些变成黄红，芽头是白色；茶汤主要是黄绿、青绿为主。常见的叫生饼、砖、沱或青饼。 熟茶：表面多数偏黑色或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色，能闻到类似霉味、龙眼味等渥堆发酵的味道；茶汤根据渥堆时间长短，颜色从深红色至红褐色不等；口感多浓稠甘醇。常见的有熟饼、砖、沱。

3，什么时候喝普洱熟茶最好

一般来说冬天喝是比较好，因熟茶有养胃，暖胃的功效，夏天喝生茶比较好，如果是睡眠不好和胃不好的一般在下午的时候可以喝点熟茶，
冬天适合喝普洱，养胃的

4，普洱茶是生茶好还是熟茶好

　　普洱茶属于黑茶的一种，从发酵不同分为生茶和熟茶两种，我也很喜欢普洱茶，那么普洱茶生茶好还是熟茶好呢，下面就一起来了解一下吧 　　普洱茶生茶好还是熟茶好 　　普洱生茶和熟茶功效对比 　　普洱茶生茶主要可以清理肠道，有降脂、提神、降压和减肥功效，适合年轻人群，但是生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱茶熟茶可以降脂、降压、防治动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。 　　普洱生茶和熟茶口味对比 　　普洱熟茶茶性较烈、刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味、涩味、汤色较浅或黄绿，生茶可清热去火，适合夏天，而且长期收藏具有时间越长品质越佳的特点。普洱熟茶具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色、柔顺、醇香浓郁、基本无苦涩，晚上喝也不会睡不着，若论好喝，初学者可先从熟茶入手。 　　普洱生茶和熟茶减肥效果 　　普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效，不过夏天的话还是喝生茶好，熟茶容易上火。普洱熟茶经发酵后，在酶的`作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。 　　普洱茶生茶好还是熟茶好? 　　有人认为普洱生茶茶气强，耐久放，保有普洱茶最原始的韵味在里面，所以要比普洱熟茶好。可事实并不是这样，因为普洱茶的“越陈越香”的品质特点是否达到的关键是在其初制的过程中的，晒青或者烘青对这一品质的形成起着至关重要的作用，也决定着它是否能够越放越值钱。而这个初制过程是生熟普洱都要经过的，所不同的就在于是否经过“渥堆”，所以我们不能以这样的说辞来定论哪一个更好。而关于是自然陈放还是经过握堆工艺发酵哪个好也是不能一概而论的，这还涉及到存放条件、时间、渥堆的好坏等等，是不能不具体对待就断定生普好或者熟普好的。

5，到底喝生茶好还是喝熟茶好

这个要看个人了，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

6，普洱熟茶什么时间喝最佳

普洱熟茶因为经过渥堆发酵，其茶叶属性相对稳固，后期变化较小；不同阶段的普洱熟茶会呈现出不一样的品质特点，口感滋味都发生变化。现在，我们就来了解下普洱茶熟茶的最佳品饮期。　　第一个品饮期　　刚压制好两三个月以后，这个时候的熟茶味道不是最佳，堆味重，性燥热，高温蒸压之后的水味还在，但也有熟茶独特的醇香甘甜，这个时候喝它，主要是为了试茶，也是尝鲜，决定一款茶适不适合后期存储就在这次品饮中。　　第二个品饮期　　干仓转化慢，两三年的熟茶堆味才会褪的差不多，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现，此时的熟茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由燥热朝着温润转变，偏寒体质适宜常饮。　　第三个品饮期　　十年之后是熟茶最适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚，甘甜可口，香气纯粹，甜滑细腻，饱满丰润，养生功效强，药用价值高，老少皆宜。　　爱茶的人，茶的每个转化阶段都应该去尝试，感受其中的变化，自己存的茶，最好每隔一两年就品饮一次，观察茶的转化方向以及是否存储得当，并及时做出调整。好茶需要好好保存，更需要正确品饮。　　1、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90度~100度沸水为佳。　　2、置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量；若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。　　3、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用）后倒掉。　　4、冲泡器具选择　　（1）土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的最佳器皿。　　（2）紫砂壶：紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡普洱茶的器皿。　　（3）盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。　　5、杯子的选用：最好选用大一点的、晶莹剔透的玻璃杯最好。这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色。熟普宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退；生普清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减。　　6、初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。玻璃杯和盖碗硬度较好，能客观公正的显示其茶性。另外，玻璃杯和盖碗能见度很好，宜于观看茶汤，鉴其好坏。【免费派送茶品】 4份茶样品鉴装（2生，2熟）【茶品重量】8-10克【派茶备注】本次派茶，一人一份，免费包邮寄送，乐意喝的请关注我，或者私信哈！ 祝大家在新的一年里身体健康，平安幸福，牛转乾坤！

7，生茶好喝还是熟茶好喝

生茶捲曲清綠，香氣，口甘清甜，喉韻好， 熟茶暗紅黑色，熟厚氣，口甘厚甜，兩種完全不同的口感與喉韻，各有巧妙不同，可以分開品嚐。
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。 普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩,晚上喝也不会睡不着。 若论好喝，初学者可先从熟茶入手。 有人喜欢生茶的清香和劲道，有人喜欢熟茶的醇厚和绵滑，具体的选择还要看个人的喜好，毕竟喝茶是一件非常个性化的事情，而且喝茶本是享受，如果在享受之前先要听别人说三道四，显得无趣了。 但是对于大多数准备尝试普洱茶的茶友，我们还是有个建议——可先从熟茶喝起。熟茶经过渥堆发酵工艺，茶叶本身寒凉的本性已经消失，汤色转为红浓，性格温和，老少咸宜，口感上也变得容易接受。对于刚刚开始接触普洱的人来说，熟茶是个温和的开头，不会像生茶那样猛烈的性格，一开始就把人吓住。至于生茶，可以作为平时喝熟茶之余的调剂，慢慢尝试，逐渐找到适合自己口味的茶品，找到适合自己的冲泡方法，才能更好的了解它。
都行 但是别过量 别饭后即饮 空腹别饮 睡前别饮 适量

8，生茶好喝还是熟茶好喝

上了年份的生茶好喝，熟茶有人工参杂容易有异味。
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。——普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩,晚上喝也不会睡不着。 若论好喝，初学者可先从熟茶入手。——有人喜欢生茶的清香和劲道，有人喜欢熟茶的醇厚和绵滑，具体的选择还要看个人的喜好，毕竟喝茶是一件非常个性化的事情，而且喝茶本是享受，如果在享受之前先要听别人说三道四，显得无趣了。——但是对于大多数准备尝试普洱茶的茶友，我们还是有个建议——可先从熟茶喝起。熟茶经过渥堆发酵工艺，茶叶本身寒凉的本性已经消失，汤色转为红浓，性格温和，老少咸宜，口感上也变得容易接受。对于刚刚开始接触普洱的人来说，熟茶是个温和的开头，不会像生茶那样猛烈的性格，一开始就把人吓住。至于生茶，可以作为平时喝熟茶之余的调剂，慢慢尝试，逐渐找到适合自己口味的茶品，找到适合自己的冲泡方法，才能更好的了解它。
熟茶
生茶是比較有香味，口感甘純，喉韻好，熟茶是厚實口感，喉運濃，味重，可以試著喝，看自己喜歡那一種，各有巧妙不同。

9，冬天喝普耳生茶好还是熟茶好

冬天适合喝熟茶，但新的熟茶容易上火，3-5年的熟茶就没有火气了。如果你是燥热体质，可以在熟茶里面加点菊花（杭白菊、黄山贡菊都可以）主要是清热去火；如果你是湿热体质，可以在熟茶里面加点陈皮，也是清热去火，而且化痰。生茶性寒，冬天或者胃不好都不适宜多喝，生茶一般存放5年-8年，才是最佳饮用时间，这时候的茶已经非常平和，味道极佳。
冬天喝生茶熟茶都可以，早晨和白天喝生茶，晚上喝熟茶。
都可以喝，你可以冬饮熟茶，夏饮生茶。也可以根据自己的喜好选择。
普洱茶大体分为生茶和熟茶两种，所谓生茶，是指普洱茶新鲜茶叶不经过发酵工艺，经过杀青后直接制作成普洱茶的成品茶。生茶茶性十足，汤色黄亮，需要经过至少3年的陈放才更适合饮用。普洱茶的生茶具备“越陈越香”的特性，收藏、存储都有一定的特殊性。所谓熟茶，是指普洱茶新鲜茶叶在经过杀青、高温烘烤等发酵工艺后，形成的成品茶。普洱茶利用人工发酵的工序让生茶迅速完成自然条件下需要5到10年才能发生的改变，买来后马上可以饮用。但熟茶不适合长期存放，不建议购买和饮用超过30年的普洱熟茶。　　普洱茶的日常保健功效　　生茶：可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。.　　熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。至于冬天，还是要看人群适合喝哪一种，建议和熟茶。
冬天当然喝熟茶好了，暖胃，特别适合女性喝，夏天适合喝生茶。
喝熟茶好熟茶是热性的，比如红茶，冬天喝了对身体好，舒筋活络

10，有助睡眠的是生普耳茶还是熟普耳茶

一般的茶叶都含有咖啡碱和茶碱均能兴奋神经、提高心率，因此不能帮助睡眠。普洱熟茶的兴奋神经的作用较弱，如怕影响睡眠，又想喝茶，可以选择熟普洱饮用。百度搜到的有助于睡眠的茶，希望对你有帮助！1、柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。2、莲藕茶藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。3、龙眼百合茶龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。4、酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。5、百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。6、蜂蜜茶40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。7、桂圆茶桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。8、玫瑰花茶玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。9、琥珀茶　　琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。10、熏衣草　　可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠。11、莲子花茶：　　茶中莲子花味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李杲所论："甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。"《本草化义》亦指出："甘草，生用凉而泻火。"两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安，可谓药物简廉而效佳。12、首乌藤茶　　首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。
茶哪有助于睡眠功效？你真雷人。不知道茶成分都是有兴奋神经的吗？睡眠你可以喝酸奶。白开水也行。再看看别人怎么说的。