更别说，茶叶具有较强的利尿作用，这可能是喝茶感觉越喝越渴的主要原因。很多刚接触茶的人把这个误认为越喝越渴。针对茶叶的提神醒脑，有茶友提出异议，我平常喝茶，不但没用，甚至会越喝越困。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。喝第一杯觉得挺解渴，但越喝得多反而越觉得渴，那究竟是什么原因导致这样的感受呢？其实，有这样的情况大概是基于以下几个方面的因素：1、一次性大量喝茶。

为什么有人喝茶后，反而越喝越渴？

【感谢邀请】这个问题在饮茶的朋友中还真的发生过，本来茶是生津解渴的，但有个别的朋友不是这样的感受。喝第一杯觉得挺解渴，但越喝得多反而越觉得渴，那究竟是什么原因导致这样的感受呢？其实，有这样的情况大概是基于以下几个方面的因素：1、一次性大量喝茶。这种情况一般出现在非常口渴的时候，通过一次性大量饮用茶水，以达到缓解口渴的状况。

当然，这样喝茶是不可取的。当我们一次性大量喝茶时，会导致细胞内外的渗透压均降低，使血液稀释及电解质失去平衡。而人体是会产生应激反应的，会将细胞内的水分排出细胞，从而导致细胞内渗透压暂时性升高，从而产生了口渴的症状。更别说，茶叶还具有较强的利尿作用，这可能是喝茶感觉越喝越渴的主要原因。大量排尿之后，会增加体内多种元素的流失，也会导致细胞内渗透压升高而产生口干舌燥的感觉。

2、体质不同喝茶的反应　　我们知道茶性有寒凉温热之分，不同品类的茶适宜不同的人群，不分体质喝茶，也会导致越喝越渴的可能。体质偏寒的人不宜饮绿茶，多饮容易损伤体内的火力，水分无法被有效吸收，从而无法生成津液解决口渴。反之，火性体质的人，尤其是非常容易上火的人，如经常性的喝一些普洱熟茶、红茶等偏温热的茶，也容易出现越喝越渴的情况。

3、茶叶质量的影响　　使用劣质的茶青原料，加工过程中又急于求成，强行高温烘焙、未完全干燥就包装、渥堆不当、仓储不当等不利的做法，都有可能导致燥口甚至是锁喉的感觉。个别不良商家在加工过程中，会添加一些化学制剂，如色素、香精、糖精等，“提高”茶叶的色香味，一些对茶不太了解的消费者买到了这些茶，喝完后便会有越喝越渴的症状。

长期喝这样的茶，对身体是有害无益的。4、茶多酚引起的错觉　　茶叶中含有大量多酚类物质，入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。很多刚接触茶的人把这个误认为越喝越渴。其实不然，当这层膜破掉之后会出现生津回甘的现象，反而是好茶的一种标志。同时，这种状况一般会在茶多酚含量较高的茶类（如：绿茶、生普等）往往会更加明显。

5、咖啡碱的影响茶叶中含有微量元素咖啡碱，它具有利尿的功效，研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。因为口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应。当身体体液出现不平衡时，大脑就会发出口渴信号，要求补充水分维持平衡。大量的饮茶会导致机体的钠流失，这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。

所以口渴的时候应该先喝水，补充好体内水分再喝茶。6、喝了刚制作的新茶　　对于一些新加工出来的茶叶，如刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，饮用会引起火气的上升，有口渴感。体质敏感者喝多了甚至会喉咙干涩。若不放上一段时间，直接品饮很容易出现燥热感、口渴感，这也是导致喝多了反而不解渴的一个因素。

为什么有人喝茶不提神，反而越喝越困？

茶叶可以提神醒脑，这点功效可是人尽皆知，茶叶常被用来抵御困意和疲倦，熬夜、劳作时，常备茶水，一般都是浓茶，更有效果。虽然茶叶别的功效被过于夸大，不过，喝茶可以提神醒脑的确是真实的，茶叶中含有2%至5%的咖啡碱，还有其它少量的茶碱。咖啡碱可以简单理解为咖啡因，咖啡因会刺激心脏、肠胃和神经，加速血液循环，神经亢奋，咖啡因摄入过量，对身体不利。

传统认知中，感觉咖啡含有的咖啡因更多，其实不是，在同等重量下，茶叶含有的咖啡碱比咖啡要多。之所以叫做咖啡因，是因为这种物质最先在咖啡中发现。针对茶叶的提神醒脑，有茶友提出异议，我平常喝茶，不但没用，甚至会越喝越困。茶友所言也是对的，有些人对咖啡因有免疫能力，喝茶，喝咖啡再多也无法提神，咖啡因起不了作用。

如果饮茶越喝越困，那你应该是对咖啡因免疫。还有另一种原因，就是日常饮茶，时间久了之后，对茶有了些抵抗力，茶的提神效果越来越弱，就像喝酒一样，经常喝酒，会对酒醉产生的副作用有抵抗能力，头痛、头晕、恶心等反应不会过于强烈。上面说到的这两种情况，是对咖啡因免疫。还有两种情况，是因为咖啡碱摄入量的原因。第一种是醉茶，醉茶很多茶友应该遇到过，饮茶后出现心悸、心慌、浑身冒汗、头晕脑胀等症状，这其实是茶叶中的茶碱浓度太高，饮用后阻碍了肠道中的血糖供给，出现类似低血糖的反应，这时候也会产生犯困、疲倦的感觉。

空腹饮用浓茶最容易出现醉茶，所以建议大家，少喝浓茶，不要空腹饮茶，饮茶时可以吃些零食点心。第二种情况则是因为你过于疲倦，熬夜、患病等导致身体极度疲倦，茶叶里的那点咖啡因根本无法抵抗你的疲倦和困意。这种情况严重影响身体健康，还是乖乖去睡觉吧，不然很危险。饮茶需注意：不同茶种的提神醒脑效果也不同，所有的茶种虽然都含有咖啡碱，但含量却有多有少，如果想饮茶提神，建议大家多品茶，不同茶种的茶都饮过之后，看哪个茶种的提神效果最好。

也可以在自己的接受程度内，适当的提升茶汤浓度，可别过量，浓茶会加重内脏负担，对心脏、肠胃、肝肾造成刺激。饮茶时别空腹，吃点东西避免出现醉茶情况。不过也别指望茶叶可以保障健康，希望大家多运动，注意休息。客观公正有用的茶知识，与大家一同了解，请关注公众号：承艺文化（ID：chengyimc）浏览器 搜“承艺*茗茶”、“安吉承茗茶场”即可，望大家支持。