查了红茶绿茶,有很多的茶叶也是可以降三高的,如荷叶茶、黑茶等,所以茶叶的选择可以更广泛一点。绿茶性寒,身体畏寒怕冷的人可以选择红茶。所以红茶的降血糖功效更强一些,高血糖比较严重的患者可以选择红茶。首先是绿茶绿茶是一种未发酵茶叶,加工程序相对于红茶来说也是较少的,二次加工所带来的物质是极少的,颜色比较原始,所以也保留了茶叶中大部分的多酚物质和维生素,而这些物质恰恰是降血脂的良药,所以绿茶虽然都有利于降三高,但其中以降血脂的功效最为显著,适合高血脂比较严重的人群。

红茶绿茶,哪一种对三高更有效果?

如果不分食用人群,但就按功效来看的话,绿茶的效果比红茶的更好,但是绿茶性寒,畏寒之人不建议食用,畏寒之人更适合红茶。所以要依据自身的身体状况选择茶叶,不可盲目的听从别人的介绍。下面就来解释一下绿茶红茶的区别。首先是绿茶绿茶是一种未发酵茶叶,加工程序相对于红茶来说也是较少的,二次加工所带来的物质是极少的,颜色比较原始,所以也保留了茶叶中大部分的多酚物质和维生素,而这些物质恰恰是降血脂的良药,所以绿茶虽然都有利于降三高,但其中以降血脂的功效最为显著,适合高血脂比较严重的人群。

绿茶性寒,身体畏寒怕冷的人可以选择红茶。接下来是红茶红茶是经过全发酵茶叶,虽然多酚物质和维生素比绿茶的要少,但是经过发酵茶叶中也多了绿茶中所没有各种新茶素,正是这些新茶素,帮助人体更好的分解糖分。所以红茶的降血糖功效更强一些,高血糖比较严重的患者可以选择红茶红茶也是比较适合女性饮用的饮品,像对于绿茶来说,红茶更为多变,饮用的方法比较多变。

综上所述,绿茶红茶在各个方面都是有差别的,大家选择的时候,一定要根据自己的身体状况来选择茶叶。查了红茶绿茶,还有很多的茶叶也是可以降三高的,如荷叶茶、黑茶等,所以茶叶的选择可以更广泛一点。指导专家:汪磊,主治医师,聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年,对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。