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1，喝什么茶对皮肤保湿效果好的

绿茶

2，什么茶可以祛湿

白开水
你可以试下喝乐活溪皇茶的哦，天然祛湿护肝的，我之前都喝过挺好的,他的原料采自于广药白云山和记黄埔中药基地的
姜茶 可以祛湿吧 效果很不错的

3，什么花茶祛湿效果最好

金莲花茶，金盏花茶，玫瑰花茶，都可以，金莲花与金盏花可以清热解毒，促进消化系统及淋巴系统的健康代谢，长期服用有预防脾虚湿气重的情况恶化，玫瑰花茶祛湿效果不错，能帮助排毒养颜，加入红豆薏米祛湿效果显著
因人而异吧，我一般都是用稀健薏米红豆茶，不过每个人体质不同，效力也不一样的
荷叶茶 　　我国古代很早就有应用荷叶食疗、入药的记载，传至现在的如荷叶烤鸭、荷叶烤鸡等传统膳食名吃，荷叶包裹的美食不但具有自身的味道，还透出一种荷叶淡淡的清香，外脆里嫩、油而不腻。其实荷叶主要用于有水肿的肥胖症患者辅助减肥，并非对所有人都有效果。不过荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处

4，湿气重喝什么茶治疗好

红豆薏仁茶红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。普洱茶　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。五花茶 五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。竹叶茶 竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，消暑、祛湿，还是很好的。
多茶表面可以清火，其实会使体内湿气更重。建议你每日熬粥喝，我高中时，也是湿气很重，我妈.薏仁米可以除湿，还比较管用，每日都用薏米，花生，黑米，枣等好多样熬粥喝，精神好，而且肤色会越来越好。还有如果湿气太重，每日可以熬姜汤喝，或是泡花椒水喝，花椒还可以治鼾声之类的，一举两得啊。还有这种粥。绿豆百合米仁粥　　原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。　　制法： 　　(1)将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗净切小； 　(2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。

5，什么东西泡水喝可以祛湿

稀健薏米红豆茶，是袋泡茶，可以直接泡开水喝，我上班都是喝这个
有风湿就吃罗浮山药业的复方风湿宁片做疗程，复方风湿宁注射液就注射。复方风湿宁的处方纯中药制，采用广东十大名山之一罗浮山山上的天然药材。而且它没有毒作用哦！请放心使用。我家里人都试过哦！效果很好！
常通风，多抽湿 祛外湿，戈焰教授建议，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。 多运动，排湿邪 春季人们容易受湿气困扰，产生困倦感，专家认为，此时应该增强运动，通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因此春季人们应该积极参加户外锻炼，调整好身体的各项机能，使人体机能进入兴奋状态，以适应春季阳气初升的特点。她介绍说，相比大人而言，小孩受湿气困扰的机会要少一些，这是因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多。 煲汤祛湿有窍门 若是祛内湿，那么首先一定要弄清楚自己是湿热还是寒湿，切勿乱医治。 ●祛湿热靓汤 薏仁冬瓜瘦肉汤：薏仁100克，冬瓜500克，瘦肉100克煲汤即可。 五指毛桃瘦肉汤：五指毛桃30克，瘦肉100克煲汤即可。 另外，棉茵陈、土茯苓、鸡蛋花适量煲水后下冰糖喝，或者用瘦肉煲汤即可。 ●祛寒湿靓汤 1、用春砂仁煲水喝或者当茶泡水喝，记着煲水5分钟即可，这样功效和香味可以做到两不误。 2、用紫苏叶炒菜吃，可以起到散寒祛风化湿解表的作用，对感冒寒湿的病人有较好疗效。 3、生姜泡脚：生姜一两拍碎后用锅煮开5分钟后放下葱白3个，煮水后散热到皮肤可以承受的能力浸泡双脚，这样可以通络强身，泡过后你会觉得走路轻便，身轻如燕。 4、用胡椒煲猪肚也是一个很好的养生方法。 此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，水果蔬菜不宜过多，尤其少吃大白菜、西洋菜和雪梨等寒湿的食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
薏苡仁煮粥喝，苍术泡水喝

6，喝什么茶对皮肤好

【茶对身体和皮肤都好有哪些】　　茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。　　1、普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。　　2、玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。　　3、康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。　　4、绿茶：绿茶素有茶之王的称谓，因为所有的茶中，它拥有最强的抗氧化功效，所以，很早以前就有护肤专家将喝的绿茶渣敷在脸上当作面膜。　　5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游离基活动，改善人体排毒，还有防御功效，并且它还具有高效抗氧化的功能，可以强化肌肤抵抗力，因此，能给你的肌肤带来前所未有的清新感。
茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。 把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。 1．茶汤洗脸 　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。 2．茶叶面膜 　　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。 3．茶汤泡浴、泡足 　　把茶叶20—30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。 4．茶叶美目 　　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。 5．茶叶洗发、护发 　　茶籽饼中含有10％的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。 　　茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。 6．茶叶减肥 　　把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压等症。
白开水，每天1500毫升就ok了
绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春) 花茶:减压.(茉莉花茶) 非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

7，喝什么茶是祛湿的呢能健脾一起最好

例如清热祛湿茶咯，一般的药店都有，也不贵。
健脾祛濕湯 份 量 ：6人 材 料 ：豬骨半斤、節瓜一斤、淮山、生薏仁、党參、紅棗(去核)、生薑3片、 陳皮。 製 法 ：上述材料同入鍋，文火煲1小時，放入節瓜文火再煲1小時，調味即可。 功 效 ：益氣健脾祛濕。 主 治 ：脾胃虛弱，食欲不振，大便稀溏者。 木瓜瘦肉湯 份 量 ：6人 材 料 ：苡米、茯苓、淮山、玉竹、木瓜半隻、瘦肉300克、紅棗、陳皮、生薑 3片。 製 法 ：木瓜去皮核洗淨，切片與上述材料入煲，煲2.5小時即可。 功 效 ：養筋去濕，健脾利水。 主 治 ：脾胃濕熱，筋骨不利，健脾潤腸，澤肌益膚。 健脾祛湿汤(2~3人分量) ●适合脾胃差者饮用。 材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横脷）300克，清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。 和中化湿汤 （3~4人分量） ●适合湿热脾虚者饮用。 材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。 , 清热去湿汤(2~3人分量) ●适合去骨火，去湿，清热毒。 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。 鹌鹑去湿汤 （2~3人分量） ●适合清热去湿，润肺化痰。 材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。 做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。 横月利去湿汤 （2~3人分量） ●该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。 材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。 做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。 草龟去湿汤 （3~5人分量） ●有清热去湿及解毒功能。 材料：草龟500克，猪肉200 克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。 做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。 黄瓜去湿汤 ●有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。 材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。 , 2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。 去湿食材 花旗参： 吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。 荷 叶： 取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。 白 术： 乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。 土茯苓： 土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。 薏 仁： 即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。 木棉花： 具除湿毒及清热功能。 茅 根： 即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。 “清明时节雨纷纷”，每年广州在清明节前后的潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下，空气湿度已经升到98，太阳也被乌云遮蔽，衣服晒不干，脸上“痴立立”，原来潮湿也不好受。专家说，过于干燥的空气对人体有害，相对地，过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。 湿侵人体，如何祛湿？ 广东人好喝凉茶，特别是感觉有点热气、湿热时，都对凉茶情有独钟。市面上也有很多凉茶，有专门用于降火的，也有祛湿热的。一些不明就里的市民在潮湿的春季时仍一味灌凉茶，也不管其针对重点有无区别，这样可能适得其反。 潘俊辉医生说，凉茶一般都有两个作用———降火和去湿，不同配方的凉茶一般都有不同的侧重，一般可以通过凉茶的名字来分辨，如“祛湿茶”就是降火同时侧重祛湿，“清热解毒茶”就是全力降火。因此，当天气湿气极重时，祛湿为重的凉茶更为适合。