老年人喝什么茶好,要因自己的身体情况而定。经常喝绿茶的人身体会有哪些变化呢?我回答一下这个问题,因为我们家那位喝绿茶喝了几十年,我结婚快40年了,现在我每天早晨起来第一任务就是先烧水泡一杯绿茶等老公起床喝,呵呵似乎感觉这样才是新的一天幸福生活的开始,我因为睡眠不好不怎么喝,我特别喜欢冲泡绿茶,静看茶叶在杯中舒展瞬间美好的感觉。

人到中年喝什么茶合适?

谢邀!我爱喝浓茶,却不通茶道。只能谈一点体会。老年人喝什么茶好,要因自己的身体情况而定。一是神经衰弱,失眠多梦或长期腹胀胃痛(溃疡)的人群不宜喝茶。二是肠胃虚寒的人群不宜喝性凉的茶,根据自己的口味,可选择普洱茶、红茶、沱茶之类的温性茶。三是体质正常的中老年人适于饮用绿茶绿茶未经发酵,富含维生素C.E.B等和矿物质。

请问老人都喜欢喝什么茶?

老年人除了喝自己喜欢的茶,像绿茶红茶花茶以外,还应该经常喝一些有保健功效的茶,补气补血的、降脂降压的、滋阴润便的茶,这样可以起到延年益寿的作用。 补气补血的茶: 西洋参茶:每天用3克西洋参片泡水喝,可以补气养阴; 黄芪茶:每天用生黄芪5克泡水喝,可以补气。 枸杞茶:每天用枸杞子10克泡水喝,可以滋阴养血。

大枣茶:大枣去核、切片,用锅备干后,用20克泡水喝,补气养血。 降脂降压茶:葛根茶:每天用10克葛根泡水喝,可以降脂降压。 决明子茶:每天用决明子5克泡水,可以降脂通便。 野菊花茶:每天用15克野菊花泡水喝,降脂降压。 杜仲茶:每天用炒杜仲10克泡水喝,可以降压。 滋阴润便茶: 柏子仁茶:每天用柏子仁10克泡水喝,可以养心、通便。

蜂蜜茶:每天早晨用蜂蜜1大勺、陈醋1大勺,加入一杯温水,一次喝下,可以润肠通便。麦冬茶:每天用麦冬10克、生地10克、党参10克,泡水喝,可以滋阴降火、通便。 我是北京李金波中医大夫,希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询,我会在第一时间给大家解答!谢谢大家,祝所有患者早日康复! 观看更多中医知识干货,请关注我的头条号——“中医启明星”,每天分享原创中医科普、生活保养常识,写老百姓看得懂的养生文章,做您身边最温暖的中医管家。

中老年人喝什么茶叶好呢?

人到老年,脾肾皆衰,容易出现气血双亏的情况,而使气血流通不畅,经络畅通受阻,导致各种疾病。只有通过补肾健脾、养精益气才能够改善这种状况。而“三红茶”就是适宜老年人的一道好茶,有很好的补肾健脾作用。 六十多岁的男人年纪大了,身体就会慢慢衰弱,各种各样的疾病会纷纷来袭。这都是精气不足造成的。人的先天之本“肾”和后天之本“脾,,都处于衰弱的状态,而肾和脾之间是相互资助的关系,肾气充足,则人先天之精充足,能够温煦脾,促进脾的运化功能,化生精微,运化水液。

而脾气充足,也能够促进人体气血的产生。相反,如果肾气衰弱,肾精不足,则脾就失去了肾阳的滋养,运化功能也会变差,水谷精微和水液运化也会失调,人也会气血不足。而精血互生,气血不足则肾中精气也会不足。老人既缺少先天精气的滋养,又无后天之精的补充,身体自然无法强健。而要改进这种J隋况,就要注意补脾肾。 吴老先生在他所居住的小城里是个家喻户晓的名人,因为他已经年近百岁了,依然身体强健,看上去也有几分仙风道骨的样子。

他的头发胡子全都白了,可是面色红润,皮肤也很有光泽,腿脚也好得很,耳不聋眼不花。熟悉他的人都知道,他经常喝一种保健茶,已经喝了很多年了。就是因为这个茶,他才胃口特别好,精神很健旺。人们都想知道这茶的配方,吴老先生也毫不保留地说,这茶叫做“三红茶”,根本就不是什么秘方,都是些很简单的材料,十分常见。 三红茶的做法是:枸杞子10粒,干山楂片约10克,去核小枣10 克,三味共同放入保温杯中,加入适量开水,浸泡约半小时即可。

代茶频频饮用,边饮边补充沸水,至味淡为止。三红茶不必每日饮用,但需要坚持尝试服用才能够收到补脾肾的效果。 枸杞子性平味甘,有补肝肾,益精血,明目的功效,适宜体质虚弱、抵抗力差的人食用。而山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功效,对于消化不良、高血压、肝风头痛、暑热口渴有一定治疗作用。

而枣性温味甘,《本草纲目》中称枣有补中益气、养血生津、养肾补肝、安神壮阳的功效,经常吃枣能够治疗身体虚弱、脾胃不和、气血亏虚、劳伤咳嗽、贫血消瘦等症。三味共同泡茶,能够健脾胃、益精气,适宜脾肾虚弱的老人服用。 六十多岁的男人往往身体会伴有多种不同的疾病,在服用三红茶时,也可以针对自己的身体情况和不同的季节情况,适当加减所用的材料。

如有高血压的老人,可以用番红花来代替三红茶中的枸杞子。番红花又叫做藏红花,性平味甘,有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。高血压患者服用改良后加了番红花的“三红茶”之后,能够有效降低血压,还能够预防气血亏虚造成的其他慢性疾病。而体质偏热的老人也可以在三红茶中加入菊花和绿茶,做成加味三红茶。菊花和绿茶性味偏凉,有清热解毒的作用,和前三味搭配,温凉并调,清补同用,也适宜在夏天饮用。

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中老年人常喝绿茶,身体会发生什么变化呢?

经常喝绿茶的人身体会有哪些变化呢?我回答一下这个问题,因为我们家那位喝绿茶喝了几十年,我结婚快40年了,现在我每天早晨起来第一任务就是先烧水泡一杯绿茶等老公起床喝,呵呵似乎感觉这样才是新的一天幸福生活的开始,我因为睡眠不好不怎么喝,但是我特别喜欢冲泡绿茶,静看茶叶在杯中舒展瞬间美好的感觉。我老公今年66岁了(属马),最大的爱好就是天天喝绿茶

他以前经常喝很浓的茶,嫌我茶叶放的少,他自己抓一把再放,泡开后半杯茶半杯水,有时候茶的容量还大于水,我就反复“教育”他喝淡茶。因为茶中富含鞣酸、咖啡碱等成分,经常喝浓茶不仅会损害肾脏,还会加速体内钙和铁元素的流失。这几十年来,我和他对比而言,我是医院的常客,他是医院的陪客。我只见他偶尔感冒腹泻过,真没见他有过什么病,单位组织体检,所有的检验指标都非常标准化。

我认为他喝绿茶第一大好处就是促进新陈代谢,强健脾胃,特别爱吃饭。现在年龄大了,饭量减少了一点,60岁以前每顿饭能吃三两以上主食和一大盘蔬菜,特别爱吃肉,尤其是红烧肉。每天四餐,晚上9点钟必吃,不吃睡不着觉。第二大好处是脸上皮肤紧实而富有光泽。老公脸上身上不仅极少有斑点,即使有也是天生的,那皮肤都是红润泛着光的亮,肌肉紧实,还非常有力气。

因为茶叶中含有多种维生素氨基酸,尤其茶多酚具有很强的抗氧化能力,经常喝绿茶是显得比同龄人年轻。另外,茶叶中的咖啡因成分可促使神经系统活跃兴奋,其中胡萝卜素含量也非常高,让人觉得神清气爽、耳聪目明。第三大好处是身体好不得病。茶叶中的多种营养物质可促进人体提升免疫力,提升身体阳气,维持机体阴阳和体液酸碱平衡,疾病就很难找上门来。

茶叶中的茶多酚等物质还具有抗辐射、抗肿瘤功效,是许多疑难疾病的“克星”,所以就会身体好不得病。我国的茶文化源远流长,正是因为它的诸多好处让人受益。第四大好处是及时帮助肝肾等器官排毒解毒,清理血管垃圾。茶叶中的茶多酚等物质在血液循环中起到“血管清道夫”的作用,排出其多余油脂和毒素,促进脂肪燃烧,有效降低血脂血压,平衡血糖。