”这就是因为咖啡碱带来的茶醉。都很容易出现茶多酚摄取过多带来的醉茶。这种情况，凡是喝茶的人可能都会有过这样的经历，主要原因就二点，第一点就是你是空腹喝茶，胃肠里没有食物，喝茶太多了，茶水就把胃肠空间全部灌满了，茶叶中的咖啡因刺激了胃肠膜，就会出现这样的情况，就会让你有了醉茶的感觉，这个想吐的感觉与喝酒喝多了想吐的感觉是一样的，也是会对身体造成伤害的，解决这个事的办法就是不能空腹喝太多的出。
喝茶会醉吗？
喝茶会醉吗?喝茶真的会喝醉。记得我年轻的时候，有一次我们一些好友中午到朋友家去作客，看到朋友他家人都是非常的喜欢喝功夫茶的，一个大大的长方形木盘子，里面装着精致的茶具。那天作客我们喝的茶叶是铁观音，只见朋友在一个紫砂壶中放进二勺子的铁观音茶，当茶叶泡开时，茶叶已满出了紫砂壶上，我们一边说笑，一边吃着红瓜子仁和咸干花生，我第一次喝着很香很香的浓茶，由于人多，朋友又重新地换了新的铁观音茶叶，我们一小杯又一小杯地喝着喝着，我怎么有点头痛心慌的感觉。
告诉朋友后，他叫我停止不要再喝了，他说:“你可能不习惯喝浓茶，而且你说早餐又吃得小可能也是一个原故”。后来觉得不舒服回家，父亲得知情况后告诉我，你是醉茶了。因为浓茶富含咖啡 因、茶碱，较强地刺激着刚学喝茶的人，会产生头痛、心闷和不舒服的感觉。父亲知道的知识挺多的，从此后，慢慢地知道怎样喝茶，如何才能更好地喝好茶。
为什么有人说红茶伤肾？
说红茶伤肾，其实是因为红茶中含有许多微量金属元素，如果每天饮用红茶，可能会导致微量金属元素摄入超标，从而危害肾脏。事实上，在茶类中，红茶所含的微量金属元素要远远超过其他茶类。因此，对于红茶的日常摄入量，应该有所控制，不宜过量，一般每日4-5杯即可，且不宜饮浓茶。研究表明，浓茶中含有的过量的氟确实会加重肾脏的负担，因此，茶叶比例过重，或泡久后的茶不宜饮用，隔夜茶也不宜饮用。
什么样体质的人喜欢醉茶？
茶醉是比较笼统的说法，很多人拿酒醉来做比较所以就很纳闷：怎么喝茶还会喝醉？茶里面也没酒精啊？首先解释一下什么叫醉茶（茶醉），茶醉是比较笼统的说法，很多人拿酒醉来做比较所以就很纳闷：怎么喝茶还会喝醉？茶里面也没酒精啊？我们把过度饮用茶导致身体出现不适的现象称之为茶醉，茶醉也是因人而异的就像酒醉一样，有些人天生就是酒量好，有些人就是酒量差很容易就喝醉了。
茶醉也是同理，有些人体质不容易醉茶，有些人体质敏感很容易醉茶。那么到底什么是茶醉？茶醉主要因为茶叶中两种内含物质，一种是咖啡碱，一种是茶多酚。咖啡碱对人体机制的影响：咖啡碱是一种兴奋神经的碱类物质，茶和咖啡里面都含有咖啡碱，这也是为什么喝茶和喝咖啡都可以提神的原因。每个人的体质不一样，有些人体质对咖啡碱特别敏感，一喝咖啡就容易失眠，神经亢奋。
而有些人的体质对咖啡碱不敏感，咖啡碱的摄入没有任何影响，该困还是困。所以对咖啡碱敏感的人，晚上睡觉前就不要喝茶了，也不要喝任何含有咖啡碱的东西（所有茶类或多或少都是含有咖啡碱的。）随着对咖啡碱敏感度强弱不同的人可以选择上午喝茶，喝咖啡碱含量稍微弱的茶比如：白茶、乌龙茶等等。我个人因为经常喝茶所以对咖啡碱的敏感度比较低，但是也碰到过咖啡碱含量特别高的一款茶晚上喝了失眠的，一款滇红，大叶种的滇红咖啡碱含量特别高，当时我还是煮着奶茶喝的，到了晚上就是身体说真的很累了，要休息了，大脑说“精神着呢，起来high啊。
”这就是因为咖啡碱带来的茶醉。身体和大脑不统一的疲惫茶多酚对人体机制的影响：茶多酚很活泼，也很刮油去油腻，各种降血脂三高啥的，都有茶多酚雀跃的身影，如果有些人低血糖、或者没吃饱饭、或者太瘦。都很容易出现茶多酚摄取过多带来的醉茶。那种感觉就像是：饿到发慌的那种全身乏力，心跳加速的感觉。严重的话还会直冒虚汗。
作为茶叶从事人员，茶季审评挑选茶的时候难免会尝试很多种茶，即便一种茶尝几口（大部分审评都是不喝进肚子，直接吐掉的，但是有时候为了深层次的了解某款茶就会想喝下去。），一天下来也是不得了地量，审评茶又是泡得特别浓的，没几下低血糖就上来了。所以随身都是要带好糖的。以便快速补充能量。所以喝茶要因人而异，要选择适合自己的茶，不要喝浓茶。
为什么喝茶会心慌发抖想吐？
现在世界上三大饮品，咖啡、茶叶、可可都是含有咖啡因的，所以喝茶不当就会出现这种现象的。这种情况，凡是喝茶的人可能都会有过这样的经历，主要原因就二点，第一点就是你是空腹喝茶，胃肠里没有食物，喝茶太多了，茶水就把胃肠空间全部灌满了，茶叶中的咖啡因刺激了胃肠膜，就会出现这样的情况，就会让你有了醉茶的感觉，这个想吐的感觉与喝酒喝多了想吐的感觉是一样的，也是会对身体造成伤害的，解决这个事的办法就是不能空腹喝太多的出。
第二点就是喝浓茶喝的，有很多人都喜欢喝浓茶，我也喜欢喝浓茶，喝浓茶就会出现这样的现象，心慌，或者叫心颤，心慌心颤身体就会发抖，这就是醉茶的反映，也就是浓茶喝多了，浓茶喝多了就是与酒喝多了也是一个道理的，喝醉了，心慌发抖，解决这个事的办法就是不能喝浓茶。我曾在体检的时候，那个体检的医生在我没说喝茶的事的时候，就同我说，你平时喝茶太浓了吧，今后不要喝太浓的茶，要清淡点。
为什么喝了茶叶总觉得很躁？
茶叶是按照工艺和发酵程度进行分类的，随着茶叶发酵程度的加深，茶叶从“寒性”逐渐转化为“温性”。如绿茶属不发酵茶为“寒性”， 黑茶和普洱茶熟茶属全发酵茶为“温性”。因此要根据自己体质选择适合的茶，若体质偏寒，则不适合喝绿茶，可以喝点普洱茶熟茶、黑茶和红茶；若体质偏热，则不适合喝普洱茶熟茶、黑茶，可以喝点绿茶、白茶。
你喝了茶叶觉的躁，不知道你喝的是什么茶，但应该是你所选的茶与你的体质或当时的状态不匹配，你体质可能偏热。还有一种可能是茶叶变质过，因为变质过的茶叶喝起来也会有躁的感觉。我的一些同事，他们体质也是偏热型，喝普洱茶熟茶也有躁的感觉，甚至还有出现口腔溃疡的现象，但他们说喝普洱茶生茶就没事（普洱生茶也属于寒性）。
有的人喝茶叶茶彻夜难眠，有的人不受影响，哪种人的身体更健康？为何？
中国有悠久的茶文化，喝茶成为很多人的一种习惯。喝茶不仅能修身养性，而且喝对了还可起到养生的作用。祖国医学认为，茶叶具有上清头目、中消食滞、下利二便等功效。现代研究表明，茶叶具有抗衰老、利尿、解毒、有益于心血管等保健作用。但我们经常听到有人说，自己不能喝茶，因为会失眠！诚然，在生活中，有些人晚上喝茶后辗转反侧、彻夜难眠，有些人睡前喝茶后却什么影响都没有，照样呼呼大睡。
有人觉得很奇怪：这是为什么呢？哪种人的身体更健康呢？同样是喝茶，对睡眠影响为何不同？哪种更健康？一般来说，晚上喝茶肯定会影响睡眠，甚至导致饮茶者彻夜难眠。这是由于茶中的咖啡碱有兴奋神经的作用，还有利尿作用，容易导致兴奋、多尿。但是为什么这两种人晚上喝茶的效果截然不同呢？这是因为每个人对待咖啡因的耐受度不同，并不是晚上饮茶的人都失眠。
比如老茶客经常饮茶，这是因为他们对咖啡因的耐受度明显高于不常喝茶的普通人群，即便他们在晚上饮茶，照样能够一觉睡到天亮。除了个体差异外，茶的品种不同也是一个原因。有些人晚上喝的是全发酵的红茶、后发酵的黑茶。发酵的红茶或黑茶在加工过程中，茶多酚减少量百分之九十以上，喝了后会让人非常放松，还有助眠的效果。总之，晚上喝茶不一定会导致失眠，个体差异和茶的品种不同，才是导致失眠主要原因。
因此，无论晚上喝茶是否影响到正常的睡眠，跟身体是否健康没有什么关系，无需太过担心。晚上喝茶要注意些什么呢？对于一般人来说，晚上喝茶要少放些茶叶，茶不要泡得过浓。喝茶的时间也最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会抑制胃液分泌，妨碍消化。但是晚上九点后就不要再喝茶。对于大部分的人来说，如果以前有喝茶导致失眠的经历，就应该尽量避免晚上喝茶，如果非得喝茶，那么可以尝试喝点红茶。