总的来说，喝健脾祛湿茶的禁忌是:1.忌食辛辣燥热的食物。中医有讲，千寒易祛，一湿难除！一个良好的习惯是健康的基础。因为，人是活着的，每天都生活在一个大环境中，每天都有可能外感湿气，在生活中，我们吃的饮食和每个人的脏腑情况不同，都会有内生湿气的可能。
喝健脾祛湿茶有没有什么禁忌？
传统医学认为湿有阴邪，侵入人体，易损伤阳气，留滞脏腑经络，使经络阻滞不畅，常出现胸闷、小便短涩、大便不爽。脾主运化水湿，脾喜燥恶湿，所以体内有湿气的话，常常先困扰脾气，发生脾阳不振，运化水湿功能减弱，水湿停聚，出现腹泻、尿少、水肿、腹水等症状。想喝健脾祛湿茶达到祛湿的效果，首先要辩证自己的体质，是属于痰湿体质、还是湿热体质。
1.痰湿体质肥胖、好酒、喜欢甜食，舌苔比较腻，口干了也不太喜欢喝水，虽然吃得不多，但往往有吃饱了撑胀的感觉。大便稀软不成形。这样的祛湿偏重于健脾利湿、化痰泻浊。2.湿热体质形体偏胖，面部油亮，口苦口干，口气重，容易发困，烦躁易怒。男子阴囊潮湿，女子带下量多。大便干或黏滞，小便短赤。这样的祛湿偏重于清热化湿。
痰湿与湿热症状相互夹杂，同时存在。首先应辩证偏重于哪一种，然后选对症的茶方进行调养，达到事半功倍的效果。总的来说，喝健脾祛湿茶的禁忌是:1.忌食辛辣燥热的食物。如辣椒、生姜、大葱、大蒜等等。2.忌食湿热大补的食物。如狗肉、羊肉、牛肉等等。3.忌食发物。韭菜、鹅肉、海鲜等等。4.戒烟酒。烟草为辛热秽浊之物，易于生热助湿。
祛湿茶真的能彻底祛除体内湿气吗？
祛湿茶真的能彻底去除体内湿气吗？祛湿茶彻底去除体内湿气这个问题，本身就是一个问题。因为，人是活着的，每天都生活在一个大环境中，每天都有可能外感湿气，在生活中，我们吃的饮食和每个人的脏腑情况不同，都会有内生湿气的可能。何况在风、寒、湿、热、燥、暑这几个邪气中，湿气最难去除。所以用如油入面来形容湿气，那么我们想一想，如果有油倒入面粉当中，我们想要把它们分开有多么困难！所以祛湿，无论什么去湿茶，无论什么祛湿配方，都不可能彻底清除。
那么想要搞清楚这个问题，我们首先要了解湿气是怎么生成的。中医讲湿气有两个产生途径，一个是外感湿气，由外界环境使身体产生的湿气。另一个则是内生湿气，由自身体内所产生的湿气。首先我们来了解一下，什么是外感湿气？简单的说外感湿邪一般的途径有:穿未晒干的衣物，居住环境潮湿，晚上洗头，雨季，夏季多湿的季节，常喝啤酒，常吃肥甘厚味等容易生湿的食物等等。
这些由外界引起的湿气，我简称它们为外湿！其次是内生湿气，我们也来了解一下。我们的五脏六腑，各司其职，内湿的形成，就和我们的脾有关系。中医讲脾是生痰之源，肺为储痰之器。那么这里的痰，就是湿气堆积以后在身体里形成痰，是脾所生。所以人们常说的痰湿就是这么回事。脾是主运化的。当我们脾虚，吃进去的食物得不到很好的运化，那么过多的营养，不能被转化，被身体所利用，就会变成痰湿，堆积在体内。
所以保护好脾胃，是防止内湿生成的非常关键的因素。那么想想看，如果我们一边喝去着祛湿茶，一边吃着夜宵，吃着肥甘厚味的东西，喝着夜啤酒……脾无法运化过多的东西，这些没有得到运化的东西，不停的产生湿气。怎么喝，也不可能彻底清除掉身体里的湿气。中医有讲，千寒易祛，一湿难除！一个良好的习惯是健康的基础。喝去湿茶可以帮助身体，祛除湿气，减轻湿气所带来的伤害和症状。